Toutnâest pas votre faute! 2- Cessez de crĂ©er des vagues : quand votre comportement est la source du problĂšme, il est temps de voir les choses avec clartĂ© et prendre la responsabilitĂ© de vos actions. Soyez patient avec vous-mĂȘme mais sachez aussi prendre conscience de vos comportements destructifs et changer les choses quand vous le pouvez.
Pour un lit mĂ©dicalisĂ© ou non, un certain nombre d'accessoires est recommandĂ©. DiffĂ©rentes aides techniques visant Ă faciliter les gestes les plus simples peuvent venir en aide aux personnes alitĂ©es pour faciliter leur autonomie et assurer leur sĂ©curitĂ©. Les accessoires de la chambre doivent tenir compte des capacitĂ©s fonctionnelles de la personne, de ses habitudes de vie, de son environnement, de ses choix, ainsi que de l'Ă©volutivitĂ© de sa pathologie. Pharma GDD vous propose un certain nombre d'accessoires qui permettront de mĂ©dicaliser une chambre Ă coucher pour lui donner plus de confort et de sĂ©curitĂ©. De l'Ă©quipement du lit aux aides techniques en passant par les articles de sĂ©curitĂ©, voici tous nos conseils pour mener Ă bien l'Ă©quipement d'une chambre mĂ©dicalisĂ©e. Ăquipement du lit mĂ©dicalisĂ© Le lit de la chambre Ă coucher peut ĂȘtre mĂ©dicalisĂ© ou non. Le lit mĂ©dicalisĂ© Ă©lectrique convient aux personnes dont l'Ă©tat de santĂ© nĂ©cessite le recours Ă un couchage adaptĂ©. Il offre en effet plusieurs configurations comme le rĂ©glage de la hauteur du lit, des jambes et du buste. La plupart des lits disposent de barriĂšres de protection pour Ă©viter les chutes particuliĂšrement conseillĂ© pour les personnes souffrant de la maladie d'Alzheimer. Le matelas Le confort de la literie et le choix de son matelas est indispensable tant pour prĂ©venir et soulager le mal de dos que pour prĂ©venir les risques d'escarres liĂ©s Ă l'alitement prolongĂ©. Un matelas peut ĂȘtre souple ou ferme selon le confort recherchĂ©. Pharma GDD vous propose un ensemble de matelas mĂ©dicaux tout Ă fait adaptĂ©s pour ĂȘtre posĂ©s sur des lits standard ou des lits mĂ©dicalisĂ©s. Mousse polyĂ©ther, polyurĂ©thane ou Ă mousse Ă mĂ©moire de forme, nos pharmaciens vous aident Ă faire votre choix dans la fiche conseil "Comment choisir son matelas mĂ©dical ?". L'oreiller Parce que la qualitĂ© du sommeil est importante pour se maintenir en bonne santĂ©, le choix d'un bon oreiller est indispensable pour optimiser son confort, prĂ©venir les douleurs au niveau des cervicales et des Ă©paules. N'hĂ©sitez pas Ă consulter notre fiche conseil "Comment choisir son oreiller ?" pour faire votre choix. Pour encore plus de confort lors des nuits d'hiver, Pharma GDD vous propose des surmatelas ou des couvertures chauffantes pour Ă©quiper votre lit. PrĂ©voir l'incontinence Pour les personnes incontinentes dont la protection urinaire n'est pas suffisante, Pharma GDD propose des alĂšses impermĂ©ables et absorbantes qui prĂ©serveront la personne de l'humiditĂ© et protĂšgeront la literie. Elles sont disponibles dans plusieurs tailles et peuvent ĂȘtre jetables ou lavables. Les aides techniques pour le lit Que vous ayez un lit standard ou mĂ©dicalisĂ©, Pharma GDD vous propose une large gamme d'accessoires pour amĂ©liorer le confort et la sĂ©curitĂ© de votre chambre mĂ©dicalisĂ©e. Les appuis Il n'est pas toujours facile pour les personnes ĂągĂ©es, Ă mobilitĂ© rĂ©duite, blessĂ©es ou malades de prendre appui pour se relever ou changer de position dans le lit. Les appuis sont des accessoires indispensables qui favorisent les dĂ©placements et l'autonomie puisqu'ils ne nĂ©cessitent pas l'aide d'un tiers. On peut ainsi utiliser une barre d'appui de lit, Ă glisser sous le lit, pour pouvoir se redresser, entrer ou sortir du lit. Les barres de redressement de lit Ă©vitent ainsi les chutes et soulagent les mouvements douloureux. Il est aussi possible d'utiliser une Ă©chelle de lit. Elle s'accroche au pied du lit et permet de se redresser Ă la force des bras en tirant barreau par barreau. L'Ă©chelle de traction permet de passer plus facilement de la position allongĂ©e Ă assise. Autre Ă©lĂ©ment important la potence, aussi appelĂ©e perroquet ». Elle est mobile, indĂ©pendante du lit et peut ĂȘtre pliable ou dĂ©montable. Elle se positionne Ă la tĂȘte du lit et permet Ă l'utilisateur en position allongĂ©e de se remonter dans le lit, de se redresser seul dans le lit ou de s'asseoir au bord du lit depuis la position allongĂ©e ou inversement. Les aides au positionnement VĂ©ritable aide technique Ă la posture et dĂ©clinable en diffĂ©rentes formes, le coussin de positionnement assure un meilleur confort, limite les douleurs et prĂ©vient la formation d'escarres. Il permet de corriger une position ou d'assurer une dĂ©charge des pressions dans le cadre de la prĂ©vention des escarres. Le rĂ©hausse-jambe vient surĂ©lever les jambes lors de problĂšmes veineux, varices, crampes ou sensation de jambes lourdes. Il s'utilise aussi bien en position assise qu'allongĂ©e. Il convient pour surĂ©lever les jambes au repos ou la nuit. Pharma GDD vous propose Ă©galement un relĂšve-buste appui dos rĂ©glable en inclinaison permettant aux personnes alitĂ©es d'ĂȘtre convenablement installĂ©es pour lire ou dĂ©jeuner au lit. Il couvre parfaitement le dos et offre ainsi un soutien optimal des Ă©paules et de la colonne vertĂ©brale. Il est Ă©galement Ă©quipĂ© d'une tĂȘtiĂšre qui apporte un confort supplĂ©mentaire et Ă©vite les courbatures du cou et les douleurs cervicales. La table de lit Pour prendre ses repas, lire ou poser des objets Ă garder Ă proximitĂ© tout en restant alitĂ©, la table de lit est un accessoire des plus pratiques qui reste indispensable dans une chambre mĂ©dicalisĂ©e. La table de lit est gĂ©nĂ©ralement rĂ©glable en hauteur avec un plateau inclinable en plusieurs positions. Elle offre le plus souvent un arrĂȘt de livre ou un contour pour Ă©viter la chute d'objets. La plupart sont Ă©quipĂ©es de roulettes pivotantes avec freins pour dĂ©placer facilement la table de lit. Son chĂąssis acier traitĂ© Ă©poxy et son plateau stratifiĂ© ou mĂ©laminĂ© facilite le nettoyage. L'arceau de lit L'arceau de lit permet de surĂ©lever les draps au-dessus des jambes d'un patient alitĂ© afin d'Ă©viter le frottement et le poids des draps et couvertures sur les membres infĂ©rieurs pour lui apporter ainsi un peu plus de confort. En effet, suite Ă une opĂ©ration des membres infĂ©rieurs, une arthrose des chevilles ou encore en cas de goutte, le poids ou le frottement peut occasionner une vĂ©ritable gĂȘne voire des douleurs. Le pied Ă sĂ©rum Le pied Ă sĂ©rum, aussi appelĂ© pied Ă perfusion, est un matĂ©riel mĂ©dical indispensable pour la rĂ©alisation de perfusions ou de nutrition parentĂ©rale. Il est dotĂ© de crochets permettant de suspendre les poches de nutrition et de perfusion. La plupart sont rĂ©glables en hauteur et Ă©quipĂ©s de roulettes afin de pouvoir procurer au patient une certaine mobilitĂ© en Ă©tant perfusĂ©. Sur Pharma GDD, nous proposons des modĂšles de pied porte-sĂ©rum deux crochets ou de pied Ă perfusion quatre crochets, ainsi qu'un pied Ă sĂ©rum pliable. Le panier porte flacon sĂ©rum est spĂ©cialement conçu pour permettre de poser un flacon Ă sĂ©rum lors de la mise en place d'une perfusion d'un patient alitĂ©. Il dispose d'une anse d'accrochage pour pouvoir ĂȘtre installĂ© sur un pied Ă sĂ©rum. Bassin de lit et urinal Pour les personnes qui n'ont pas toujours la possibilitĂ© d'accĂ©der aux toilettes, Pharma GDD propose des bassins de lit et des urinaux. Ces dispositifs mĂ©dicaux permettent ainsi aux hommes comme aux femmes de soulager leurs besoins naturels sans sortir de leur lit. La sĂ©curitĂ© du lit mĂ©dicalisĂ© BarriĂšres de lit Les barriĂšres de lit s'adaptent sur un ou les deux cĂŽtĂ©s du lit. Elles sĂ©curisent la personne agitĂ©e sans la renfermer, pour Ă©viter qu'elle ne chute et se blesse. Elles sont faciles Ă manipuler et dispose d'un systĂšme de blocage de sĂ©curitĂ©. Pour plus de confort, elles peuvent ĂȘtre accompagnĂ©es de protection de barriĂšre. Le couchage mĂ©dical Pour complĂ©ter l'Ă©quipement d'un lit mĂ©dicalisĂ© ou traditionnel le couchage mĂ©dical, comme le Coccoon, convient pour les personnes dĂ©sorientĂ©es ou agitĂ©es. Il permet entre autres d'empĂȘcher la personne de se blesser en arrachant sondes ou pansements. Le couchage mĂ©dical est un moyen de maintien physique et doit ĂȘtre prescrit par le mĂ©decin. La mise en place du produit doit ĂȘtre rĂ©alisĂ©e par un professionnel de santĂ© formĂ© Ă ce type de couchage. Tapis de protection Le tapis de protection, comme le tapis d'amortissement anti-chute Securform, s'utilise pour prĂ©venir les risques de blessures ou de fractures suite Ă une chute de lit aux personnes souffrant de troubles de l'orientation. Faciliter l'accĂšs au lit Quel que soit le niveau de mobilitĂ©, dans une chambre, la prioritĂ© est d'accĂ©der et de sortir facilement du lit pour la personne elle-mĂȘme ou Ă©ventuellement les soignants. La hauteur du lit doit ĂȘtre adaptĂ©e Ă la personne et lui permettre de s'asseoir et se relever facilement. Si besoin, on peut utiliser des cales, comme les rĂ©hausseurs pieds de lit. Le lĂšve-personne Maniable et stable, le lĂšve-personne favorise le lever et le transport du malade d'un endroit Ă un autre en toute sĂ©curitĂ© tout en facilitant le travail du personnel soignant. Il est indiquĂ© pour les patients paraplĂ©giques, tĂ©traplĂ©giques ou ayant subi une lourde opĂ©ration qui immobilise complĂštement leurs membres ainsi que les personnes trĂšs ĂągĂ©es qui ne tiennent pas debout. Il doit pouvoir se glisser facilement en-dessous du lit pour exĂ©cuter la manĆuvre, ce point doit donc ĂȘtre vĂ©rifiĂ© avant tout achat ou location. Le verticalisateur Le verticaliseur apporte une aide pour le personnel soignant pour rĂ©aliser des transferts courts et rapides lit Ă fauteuil, fauteuil Ă lit... en toute sĂ©curitĂ© et sans efforts. Contrairement au lĂšve-personne, ce systĂšme doit ĂȘtre utilisĂ© par des personnes capables de supporter le poids de leur corps et de se tenir en prenant appui. Que ce soit liĂ© au vieillissement ou Ă un Ă©tat pathologique, l'alitement demande parfois de transformer sa chambre Ă coucher en chambre mĂ©dicalisĂ©e pour qu'elle devienne plus confortable et sĂ©curisĂ©e. Pharma GDD vous propose tout un ensemble d'accessoires nĂ©cessaires pour une adaptation rĂ©ussie de votre chambre Ă coucher en fonction de vos besoins !
Lacale de réhaussement TrÚfle se place au sol devant un lit, un fauteuil ou des WC à l'assise trop haute, pour diminuer le risque de chute. il est antidérapant. Hauteur 9 cm. 49,80 ⏠Ajouter au panier Détails. Ajouter à ma liste de cadeaux . Ajouter au comparateur. Aperçu rapide. 41,00 ⏠Drap de transfert ALESOLI . Le drap de transfert AlÚsoli. Placé sous une personne alitée, l
C'est une bonne question, car ça serait dommage de les s'ils sont vieux, les draps de lit peuvent encore y a plein d'astuces pour les recycler facilement en quelque chose d' preuve en images, voici 12 façons ingĂ©nieuses de rĂ©utiliser vos vieux draps de lit 1. Pour faire des chiffonsTout ce dont vous avez besoin, c'est d'une paire de ciseaux pour couper les draps aux dimensions d'un chiffon. Faites un petit trou sur un coin pour pouvoir l'accrocher facilement. Les draps peuvent aussi servir pour nettoyer le sol, ou dans le garage pour nettoyer les chaussures ou les mains Pour protĂ©ger les plantes du gelPendant l'hiver, vos plantes sont mises Ă rude Ă©preuve. Pour les protĂ©ger du gel, du froid et du vent, utilisez un vieux drap-housse. Elles vont adorer !3. Comme couverture de pique-niqueGardez un drap dans le coffre de votre voiture pour faire un pique-nique impromptu. Bien pratique pour jouer avec les enfants. 4. Pour protĂ©ger les siĂšges de la voitureSi vous avez un chien, vous savez qu'il est primordial de protĂ©ger les siĂšges de votre voiture. Utilisez simplement un ancien drap comme protection. C'est valable aussi en cas de dĂ©mĂ©nagement. De maniĂšre gĂ©nĂ©rale, pensez Ă garder un vieux drap dans le coffre, au cas oĂč vous ayez besoin de changer de pneus. Vous Ă©viterez ainsi de salir vos Comme drap de plageDeux draps de lit cousus ensemble font la taille et le poids parfaits pour en faire une couverture de plage. Et quand vous revenez Ă la maison, le drap de plage sĂšche en un rien de Pour protĂ©ger un canapĂ©Avec un chat ou des enfants Ă la maison, les canapĂ©s et fauteuils sont souvent mis Ă rude Ă©preuve. Pour les protĂ©ger des coups de griffes et des taches, mettez un vieux drap par-dessus le canapĂ© ou le fauteuil. 7. Comme housse de repassageCoupez le drap Ă la bonne dimension en laissant assez de marge pour le replier en dessous de la planche Ă repasser. Puis, finissez le travail avec un pistolet agrafeur. Vous pouvez mĂȘme faire votre propre planche Ă Pour faire une cabane dans la maisonIl fait trop froid pour jouer dehors ? Ă l'aide de chaises et d'un vieux drap de lit, aidez les enfants Ă construire une cabane dans la maison. Une fois que c'est fait, c'est le moment de se raconter des histoires qui font peur, de faire un pique-nique sous la cabane, ou de jouer avec une lampe Pour emballer les objets fragilesLe papier bulle, en plus d'ĂȘtre une catastrophe Ă©cologique, est loin d'ĂȘtre gratuit ! Repliez les draps en plusieurs couches pour faire une bonne Ă©paisseur. Pratique pour emballer les objets fragiles et Ă©viter de les rayer quand on dĂ©mĂ©nage. Vous pouvez aussi mettre des bouts de draps dans les coins des cartons et sur le dessus pour Ă©viter que ça bouge. 10. Pour protĂ©ger le solQue ce soit pour faire de la peinture ou des travaux, il est indispensable de protĂ©ger le sol des Ă©claboussures. Utilisez un vieux drap de lit comme protection pour le sol. Plus besoin de prendre de prĂ©cautions !11. Pour faire un Ă©cran de cinĂ©ma en 2 secondesRien de mieux que de regarder un film dehors pendant un soir d'Ă©tĂ©. Accrochez un drap de lit Ă 2 arbres et utilisez-le pour projeter votre film sous les Ă©toiles. Si le drap est froissĂ©, passez un coup de fer Ă repasser dessus. Et si vous n'avez pas de projecteur, pourquoi ne pas demander Ă vos voisins ?12. Pour isoler les portes en hiverPrenez les dimensions de votre porte d'entrĂ©e et coupez le drap en fonction. Remplissez-le avec des bouts de draps et recousez le tout. Et voilĂ , vous avez recyclĂ© vos draps en boudin de porte et en plus vous Ă©conomisez du chauffage ! Pas mal, non ?Si vous cherchez d'autres idĂ©es pour recycler votre linge de lit, il y a plein d'autres astuces ici. Partagez cette astuce Vous aimez cette astuce ? Cliquez ici pour l'enregistrer sur Pinterest ou cliquez ici pour la partager avec vos amis sur Facebook. Ă dĂ©couvrir aussi Enfin une Astuce Pour Plier un Drap-Housse une Astuce Pour Ranger ET Retrouver Votre Parure de Lit Facilement.
LaprĂ©vention primaire : Lâobjectif de lâapprentissage du relever du sol dans ce cas est dâacquĂ©rir (ou de rĂ©acquĂ©rir) les schĂ©mas moteurs nĂ©cessaires afin quâils deviennent automatiques et quâils puissent ĂȘtre reproduits en cas de chute. Il permet Ă©galement de rassurer le patient sur ses capacitĂ©s et sur ses possibilitĂ©s de se relever.
Appui de voiture HandyBarAppui adaptĂ© Ă tous les vĂ©hicules Outil pratique pour prendre appui efficacement pour sortir ou entrer plus facilement dans la voiture S'insĂšre dans la gache de la portiĂšrePlanche de transfert Q2LĂ©gĂšre âą Forme incurvĂ©e âą Universelle, convient Ă tous types d'utilisation âą Pour transferts assistĂ©s ou non âą Coussinets antidĂ©rapants Ă chaque extrĂ©mitĂ©Sangle de relevage manuelle A lâĂ©coute des besoins des accompagnants, nous avons conçu une gamme de produits facilitant la mobilisation des personnes ĂągĂ©es en collectivitĂ©s ou Ă domicile. Les aides techniques au transfert ont pour but dâaider Ă la verticalisation en utilisant le potentiel dâautonomie du patient. De plus, les sangles et ceintures rĂ©duisent considĂ©rablement les efforts du personnel soignant. Elle facilite le redressement d'une personne de la position assise Ă debout tout en rĂ©duisant les efforts du personnel soignant au niveau dorsal. La sangle de relevage a de nombreux usages Aider une personne Ă sortir d'un fauteuil Aider une personne Ă se lever ou Ă s'asseoir Aider une personne Ă passer du fauteuil au lit Composition Maille noire 100% polypropylĂšne Maille grattĂ©e sur mousse polyurĂ©thane avec envers bouclette Maille grattĂ©e 100% polyester Mousse 100% polyurĂ©thane Bouclette 80% coton - 20% polyamide Tissu antiglisse 57% polyurĂ©thane - 43% polyester Conseils d'entretien Lavage Ă 40°C Pas de chlorage SĂ©chage en tambour Pas de repassage Pas de nettoyage Ă sec Ceinture d'aide Ă la mobilitĂ© 5 poignĂ©es Cette ceinture s'utilise pour quitter la position assise ou pour accompagner Ă la marche Elle peut ĂȘtre portĂ©e par la personne ou par son accompagnant Mise en place sur l'accompagnant Les poignĂ©es donnent au malade un point d'appui pour quitter la position assise Mise en place sur le malade Les poignĂ©es permettent Ă l'accompagnant de mieux guider et de soutenir la personne lors de la marche accompagnĂ©e Les poignĂ©es horizontales et verticales offrent une prise en main sĂ»re et confortable Le revĂȘtement intĂ©rieur antidĂ©rapant Ă©vite tout risque de glissement Cette ceinture s'utilise pour quitter la position assise ou pour accompagner Ă la marche. Elle peut ĂȘtre portĂ©e par le patient ou par son accompagnant Planche de transfert Eco39,95 EUR 262,05 FF-25,16% 29,90 EUR 196,13 FF Elle permet de vous transfĂ©rer facilement de votre fauteuil roulant Ă tout autre support lit, toilettes, autre fauteuil, etc... grĂące Ă son matĂ©riau plastique naturellement glissant. TrĂšs facile Ă nettoyer. Dimensions Long. 71 x larg. 21 cm. Poids maximum autorisĂ© 110 kg Fauteuil de transfert TraveliteLe Travelite se plie sur une dimension d'environ 1/3 par rapport Ă un fauteuil roulant standard Il est idĂ©al pour les les petits dĂ©placements transferts maison, transferts VSL etc.. Les accoudoirs sont capitonnĂ©s et relevables AlĂšse de transfert et de retournementLâalĂšse de transfert permet de relever et retourner le patient dans son lit En limitant les efforts, vous pouvez donner aux patients les soins plus sereinement Tissu impermĂ©able et absorbant avec structure innovante 4 couches hydrophobes dessus matelassĂ© 100% polyester avec film polyurĂ©thane et dessous polyester pour faire glisser le patient sur le lit Muni de 4 poignĂ©es Convient aux patients souffrant dâincontinence Disque de rotation Turner RĂ©duit le besoin de maintenir le patient TrĂšs facile Ă manĆuvrer SystĂšme de rangement rapide Ce disque de transfert permet un transfert sĂ»r, doux et contrĂŽlĂ© Cet appareil unique permet d'opĂ©rer des transferts courts avec beaucoup moins d'effort pour le personnel soignant Il est particuliĂšrement recommandĂ© pour les pivotements entre 2 positions assises lit Ă fauteuil, fauteuil Ă siĂšge de toilettes Il suffit de placer les pieds du patient sur les tapis antidĂ©rapants et ses mains sur la partie infĂ©rieure du porte-mains Le support tibial permet un positionnement confortable et sĂ©curisant Il pivote sur lui-mĂȘme Ă 360°. SystĂšme de rangement rapide. Structure en acier epoxy blanc avec coussin tibial en mousse capitonnĂ©e impermĂ©able et lavable Transfert TurnaxLe turnax est un outil permettant le relevage facilitĂ© du patient et son transfert court en pivotement Il est muni de repose-pieds antidĂ©rapant, d'appuis-jambes orientables et rĂ©glables en hauteur et d'un disque pivotant sous la plate-forme Il est livrĂ© avec une sangle simple et une sangle coulissante Roulettes de manutention Structure en acier traitĂ© epoxy et appui-jambes en polyurĂ©thane. RĂ©glage en hauteur des poignĂ©es 60/130 cm, des appui-jambes 10/54 cmCouchcane avec tablette Facilite la levĂ©e et l'assise depuis un fauteuil âą SĂ©curisant âą PoignĂ©e ergonomique âą Plateau pivotant âą Porte-gobelet intĂ©grĂ© et compartiment Ă ustensiles âą Tablette rĂ©glable en longueur et en hauteur âą Patins en caoutchouc antidĂ©rapants Fauteuil de transfert pliableChaise de transfert avec PoignĂ©es de transport Ă l'avant et Ă l'arriĂšre âą Pliable âą Cadre en acier âą Assise et dossier en polyester âą Ceinture de sĂ©curitĂ© en nylon Guidon de transfert Orbi-TurnFacilite les transferts debout ou assis âą Cadre en acier âą L'appui genoux est rembourrĂ© et rĂ©glable en hauteur âą Appui rembourrĂ© pour le haut des cuisses rĂ©glable en hauteur âą PoignĂ©e ajustable en hauteur âą Plateau rotatif sur 360° âą Frein Ă pied âą Deux roulettes pour le transport âą PliableHauteur mini-maxi du rembourrage de genoux mesurĂ©e au centre 23,5 Ă 51cm Hauteur mini-maxi de la poignĂ©e du bas 81,5 Ă 117,5cm Hauteur mini-maxi du guidon 92 Ă 131,5cm Rollator de transfert VictorLe rollator Victor se convertit facilement en fauteuil de transfert, il suffit de dĂ©plier la palette repose-pieds et changer le sens du dossier IdĂ©al pour marcher en toute sĂ©curitĂ© et ĂȘtre ramenĂ© assis en cas de fatigue EquipĂ© d'un siĂšge rembourrĂ©, de poignĂ©es et d'un dossier en mousse SystĂšme de freinage simple + parking. Fauteuil de transfert ModulolightLe fauteuil de transfert Modulolight est idĂ©al pour les transferts quotidiens Ă domicile ou en Ă©tablissement Il dispose d'une structure aluminium trĂšs robuste Ă double croisillons s'adaptant aux personnes jusqu'Ă 135 kg Ses grandes roues souples 30 cm Ă l'arriĂšre et 20 cm Ă l'avant permettent des promenades en extĂ©rieur en tout confort Freins tierce-personne de sĂ©rie autobloquants Accoudoirs relevables Largeur d'assise confortable 48 cm Fauteuil de transfert AIRLe fauteuil de transfert AIR est adaptĂ© aux Ă©tablissements recevant du public Facile Ă ranger, prend peu de place Il dispose d'accoudoirs capitonnĂ©s relevables, de freins tierce personne et d'une structure pliable Ă double croisillon pour la rĂ©sistance Repose-pieds et dossier pliant pour le transport ou le rangement Ă plat
lerelevĂ© dâune personne au sol avec le lĂšve-personne; le rehaussĂ© dâune personne au lit avec le drap de rehaussement; le transfert lit-brancard douche avec le drap de transfert ; le transfert assis-assis (du fauteuil au fauteuil roulant par exemple) avec le verticalisateur; Le verticalisateur est un dispositif mĂ©dical permettant le transfert dâun patient en passant par la position
TĂ©lĂ©charger l'article TĂ©lĂ©charger l'article Le lĂšve-personne est un systĂšme de remontĂ©e mĂ©canique destinĂ© non seulement Ă aider les soignants dans le levage des patients Ă mobilitĂ© rĂ©duite, mais aussi Ă soulager psychologiquement ces personnes. La plupart des modĂšles disponibles sur le marchĂ© fonctionnent de la mĂȘme maniĂšre, cela, malgrĂ© quelques diffĂ©rences. Aussi, il est vivement conseillĂ© de commencer par lire attentivement le manuel ou de vous tourner vers une personne qui s'y connait, pour prendre en main l'installation en toute sĂ©curitĂ©. Il est Ă©galement conseillĂ© de se familiariser avec ce dispositif tantĂŽt vide, tantĂŽt en y installant une personne valide et qui fera office de volontaire. Une fois le lĂšve-personne bien en main, il pourra servir au transport de patients paraplĂ©giques, des patients qui sortent de chirurgie ou tout autre individu Ă mobilitĂ© rĂ©duite. 1RepĂ©rez le piĂštement et les roues. Le lĂšve-personne repose sur deux pieds parallĂšles au sol, sous lesquels quatre roues sont fixĂ©es. Le tout forme un piĂštement qui doit rester stable. VĂ©rifiez soigneusement que les roues sont bien fixĂ©es et que le lĂšve-personne n'est pas utilisĂ© sur un sol irrĂ©gulier. 2 Ăcartez les pieds du lĂšve-personne. PrĂšs du mĂąt, vous trouverez un Ă©trier d'Ă©cartement, qui permet justement de rapprocher ou d'Ă©carter le piĂštement. Cet Ă©trier est Ă©galement composĂ© d'une goupille qui s'emboite dans la fente afin de verrouiller l'ensemble les pieds ne peuvent plus bouger une fois que vous avez choisi la position adĂ©quate. Certains modĂšles ne sont pas Ă©quipĂ©s d'Ă©trier d'Ă©cartement, mais d'une pĂ©dale. Faites en sorte de toujours Ă©carter et de bloquer les pieds du lĂšve-personne au maximum avant de charger le patient et tout le temps que ce dernier sera portĂ© par l'engin. Dans le cas Ă©chĂ©ant, il risque de basculer. 3RepĂ©rez la flĂšche et le flĂ©au. Le sommet du lĂšve-personne est dominĂ© par une barre courbĂ©e appelĂ©e une flĂšche. Cette flĂšche se prolonge par un flĂ©au ou par un Ă©trier Ă quatre crochets ou plus. Ces crochets servent Ă attacher le porte-malade dans lequel le patient s'assoira. 4 Levez et baissez la flĂšche. Vous trouverez deux modĂšles de lĂšve-personne manuel ou hydraulique et Ă batterie ou Ă©lectrique. Ces deux modĂšles se diffĂ©rencient par la maniĂšre dont on lĂšve ou baisse la flĂšche. Du cĂŽtĂ© des modĂšles hydrauliques, on doit lever et abaisser la poignĂ©e continuellement jusqu'Ă atteindre la hauteur dĂ©sirĂ©e, tandis que du cĂŽtĂ© de l'Ă©lectrique, une simple pression sur un bouton suffit pour arriver au mĂȘme rĂ©sultat [1] . RepĂ©rez la petite valve de contrĂŽle situĂ©e Ă la base de la pompe manuelle. La valve de contrĂŽle tournĂ©e vers la pompe signifie qu'elle est fermĂ©e et que vous pouvez lever la flĂšche grĂące Ă la pompe. Continuez Ă actionner la pompe jusqu'Ă ce que la flĂšche ait atteint la hauteur idĂ©ale [2] . La valve est ouverte lorsqu'elle est tournĂ©e Ă l'opposĂ© de la pompe. Pour contrĂŽler la descente de la flĂšche, tournez doucement la valve vers la pompe. Exercez-vous Ă monter et descendre le bras avant d'utiliser la machine avec un patient, il est primordial que vous la maitrisiez avant de dĂ©placer quelqu'un. 5 RepĂ©rez le bouton d'arrĂȘt d'urgence s'il s'agit d'un lĂšve-personne Ă©lectrique. Pour descendre manuellement un patient portĂ© en cas de coupure Ă©lectrique, vous pouvez compter sur le bouton d'arrĂȘt d'urgence, en sĂ©rie sur les lĂšve-personnes Ă©lectriques. RepĂ©rez ce bouton et apprenez Ă vous en servir. Sur certains modĂšles ce bouton ne peut ĂȘtre atteint que par la pointe d'un stylo par exemple rĂ©fĂ©rez-vous au manuel d'utilisation de votre appareil. Ce bouton d'arrĂȘt d'urgence n'est pas prĂ©sent sur les lĂšve-personne manuels. Il est remplacĂ© par la force humaine, ce qui ne pose pas la question de la durĂ©e de batterie Ă©lectrique. Un modĂšle peut ĂȘtre Ă©quipĂ© d'un, voire de deux boutons d'arrĂȘt d'urgence. RĂ©fĂ©rez-vous au manuel d'instruction pour savoir lequel doit ĂȘtre actionnĂ© en premier et quel bouton doit ĂȘtre poussĂ© si le premier n'a pas fonctionnĂ©. 6 DĂ©terminez le bon modĂšle de porte-malade. Le porte-malade dit en U » est plus facile Ă installer et Ă utiliser. Il servira Ă une personne capable de s'assoir, mĂȘme lĂ©gĂšrement. Vous devrez avoir plus de doigtĂ© et de patience pour utiliser un porte-malade civiĂšre ou Ă double cuissarde, d'autant plus s'il s'agit de lever une personne incapable de s'assoir seule [3] . Le porte-malade dite en U » a vaguement la forme d'un U ». Il est Ă©quipĂ© de deux longues laniĂšres parallĂšles l'une Ă l'autre. Pour ĂȘtre plus confortable, il est gĂ©nĂ©ralement rembourrĂ©. Le porte-malade civiĂšre ou hamac est constituĂ© d'une grande toile, parfois Ă©quipĂ©e d'un trou d'aisance. Pour une personne incapable de porter le poids de sa tĂȘte, vous devrez opter pour un porte-malade suffisamment grand pour le faire Ă sa place. Assurez-vous de choisir un porte-malade compatible avec votre modĂšle de lĂšve-personne. Renseignez-vous en contactant le fabricant si cela s'avĂšre nĂ©cessaire. Demandez conseil Ă un mĂ©decin avant de choisir le porte-malade. Ce dernier devra ĂȘtre de la bonne taille et adaptĂ© Ă la personne qu'il portera. 7VĂ©rifiez que le porte-malade est en bon Ă©tat. Un porte-malade est gĂ©nĂ©ralement robuste, toutefois, s'il prĂ©sente une dĂ©chirure, une couture sur le point de rompre, des boucles usĂ©es, il peut rompre pendant le transport du patient. Pour Ă©viter d'ĂȘtre blessĂ© ou de blesser davantage le patient, vĂ©rifiez le porte-malade avant chaque utilisation pour vous assurer qu'il n'a pas besoin d'ĂȘtre remplacĂ© [4] . 8 Apprenez Ă fixer le porte-malade Ă la fronde. Il y a autant types de porte-malades que de façon de les fixer grĂące Ă des chaines, des bandes, des boucles, etc. Familiarisez-vous avec ces attaches, en Ă©tudiant soigneusement le manuel d'utilisateur ou en demandant de l'aide d'une personne habituĂ©e Ă ce genre d'Ă©quipement. Si votre porte-malade s'attache grĂące Ă des mousquetons, faites en sorte d'Ă©loigner l'ouverture des mousquetons de la personne portĂ©e, ceci afin d'Ă©viter tout accident [5] . Identifiez la partie sur laquelle le patient sera assis et la partie qui devra se retrouver Ă l'extĂ©rieur. Vous aurez toutes les rĂ©ponses Ă ce propos dans le guide d'utilisation. 9 Entrainez-vous au levage parfait. Si le lĂšve-personne fait une majeure partie du travail tout seul, vous devez toutefois installer et dĂ©sinstaller le patient dans le porte-malade. En vous entrainant, vous minimiserez les risques de blessure et apprendrez Ă utiliser le matĂ©riel comme il se doit, mĂȘme s'il est vide. Vos jambes vous fourniront la force et l'Ă©quilibre nĂ©cessaire. Placez-les d'une part et d'autre du lĂšve-personne, puis pliez les genoux avant de lever le patient. Gardez le dos aussi droit que possible pendant l'opĂ©ration. Restez immobile, sans vous tourner dans tous les sens pendant l'opĂ©ration. Placez-vous Ă l'endroit oĂč le patient se trouvera, de maniĂšre Ă ne pas avoir Ă vous tourner pendant l'opĂ©ration. 10 Entrainez-vous pour chaque cas de figure avant de lever un patient. RĂ©pĂ©tez les instructions plusieurs fois en utilisant le lĂšve-personne vide, puis demandez Ă une personne valide de se porter volontaire afin que vous vous entrainiez. Maitrisez chaque Ă©tape avant de lever une personne invalide, surtout si vous menez l'opĂ©ration sans aucune aide extĂ©rieure. Dans la mesure du possible, entrainez-vous au levage en compagnie d'une personne maitrisant elle aussi le sujet. D'ailleurs, dans la plupart des hĂŽpitaux, le levage de patient se fait Ă deux, mĂȘme si ces deux personnes sont expĂ©rimentĂ©es en la matiĂšre, ceci afin de minimiser les risques de blessure. MĂȘme si vous savez utiliser un systĂšme de levage Hoyer, si vous le faites seule, il existe un risque aussi bien pour le patient que pour vous. Essayez toujours d'obtenir l'aide de quelqu'un, que ce soit dans un hĂŽpital ou Ă domicile. Parmi les dangers potentiels, le patient peut tomber, son poids peut dĂ©sĂ©quilibrer l'appareil et vous pouvez vous faire mal au dos. 11 Apprenez les limites du lĂšve-personne et du porte-malade. Lisez attentivement le manuel d'utilisation ou contactez le fabricant pour connaitre le poids maximal supportĂ© par le lĂšve-personne et son porte-malade. Ne soyez pas tentĂ© de lever un patient dont le poids dĂ©passe le poids maximal indiquĂ© par le fabricant du lĂšve-personne ou du porte-malade. De plus, n'oubliez pas d'adapter le porte-malade Ă la pathologie du patient. Renseignez-vous sur le degrĂ© de mobilitĂ© de tout nouveau patient avant de le placer sur le lĂšve-personne. Vous serez ainsi fixĂ© sur sa propension Ă vous aider pendant l'opĂ©ration. Faites appel Ă votre bon sens lorsqu'il s'agit de lever un patient qui fait des mouvements brusques, qui affiche une attitude agressive, qui pourrait se blesser ou vous blesser. Vous pouvez tout Ă fait refuser de lever un patient susceptible de se mettre en danger ou de mettre en danger la sĂ©curitĂ© d'autrui pendant la manipulation. 1DĂ©taillez chaque Ă©tape de la procĂ©dure au patient et expliquez-lui pourquoi vous devez agir ainsi. Indiquez-lui la raison de ce changement s'il n'a pas expressĂ©ment formulĂ© une telle demande, tout en l'impliquant au maximum dans la procĂ©dure. En lui tĂ©moignant tout le respect qui lui est dĂ», le patient sera bien plus enclin Ă participer, du moins, si son Ă©tat le lui permet. 2 Bloquez les rambardes. Si l'opĂ©ration se dĂ©roule dans un contexte mĂ©dicalisĂ©, gardez les rambardes de sĂ©curitĂ© du lit en position haute et bloquĂ©e, afin qu'elles ne vous empĂȘchent pas d'accĂ©der au patient. Si vous procĂ©dez seul au levage du patient, vous devrez abaisser une rambarde de temps Ă autre, sans oublier de la remonter avant de contourner le lit par exemple. Vous pouvez Ă©galement abaisser la rambarde pour aider le patient Ă monter dans le porte-malade. Vous devez ajuster le porte-malade au patient en bas et en haut avant de le relier au systĂšme de levage. Assurez-vous que cela soit fait convenablement et de maniĂšre Ă©quilibrĂ©e de chaque cĂŽtĂ© avant de le fixer. Une fois que le porte-malade est solidement attachĂ© au lĂšve-personne, n'oubliez pas de relever et de bloquer la rambarde de sĂ©curitĂ© du lit. Ainsi, le patient pourra l'attraper pour se stabiliser lorsqu'il sera levĂ© par l'engin. Avant de dĂ©placer quelqu'un, soulevez lĂ©gĂšrement le lit pour vous assurer que tout est en place. 3Abaissez le dossier du lit pour qu'il soit aussi Ă plat que possible. Si le lit peut ĂȘtre levĂ© tout en restant Ă plat, mettez-le Ă la hauteur maximale pour pouvoir travailler confortablement. Plus il sera Ă©levĂ©, moins vous aurez Ă solliciter votre dos lorsque vous aiderez le patient Ă rentrer dans le porte-malade. 4 Mettez le patient sur le dos, prĂšs du bord du lit oĂč vous avez placĂ© le lĂšve-personne. S'il s'agit d'un lit une personne ou double, le patient doit ĂȘtre allongĂ© au milieu. S'il s'agit d'un grand lit pour une personne ou tout autre grand modĂšle du mĂȘme genre, le patient doit ĂȘtre allongĂ© prĂšs du bord oĂč vous avez placĂ© le lĂšve-personne. Attention Ă ne pas mettre le patient trop au bord du lit. 5 Retirez les couvertures et draps qui recouvrent le patient. Faites de mĂȘme avec tout objet qui serait susceptible de gĂȘner la manipulation. Remettez les vĂȘtements du patient en place. Si le patient n'est pas prĂȘt pour une raison quelconque ou s'il doit aller aux toilettes ou s'habiller, laissez un drap pour son intimitĂ©. 6Soulevez la jambe du patient qui est la plus proche de vous. Soulevez le genou le plus proche de vous, de maniĂšre Ă mettre le pied du patient bien Ă plat sur le lit. Expliquez au patient que vous allez le rouler sur un cĂŽtĂ© et que cela sera plus facile avec un genou soulevĂ©. 7 Roulez le patient sur le cĂŽtĂ©, de maniĂšre Ă ce que vous voyiez son dos. Tenez doucement le genou soulevĂ©, ainsi que son Ă©paule, puis roulez dĂ©licatement le patient sur le cĂŽtĂ©, de sorte que vous voyiez l'arriĂšre de sa tĂȘte [6] . Si le patient ne peut rester ainsi allongĂ© sur le cĂŽtĂ© sans ĂȘtre tenu, placez une serviette enroulĂ©e ou tout autre objet oblong et mou derriĂšre son dos, de maniĂšre Ă le caler. Autrement, si vous avez un assistant, demandez-lui de maintenir le patient dans cette position. 8 Pliez le porte-malade en deux, dans le sens de la longueur, puis posez-le Ă cĂŽtĂ© du patient. L'extrĂ©mitĂ© infĂ©rieure du porte-malade doit se situer juste au-dessus des genoux du patient, tandis que l'extrĂ©mitĂ© supĂ©rieure doit se placer au niveau de ses aisselles [7] . Assurez-vous que les boucles et les sangles sont Ă l'intĂ©rieur du porte-malade pliĂ© en deux. Le pli du porte-malade doit se retrouver le long du corps du patient, tandis que la partie qui s'ouvre se trouve Ă son opposĂ©. Il est possible de plier le porte-malade, de l'enrouler dans son dos ou de le mettre en place doucement. 9 Roulez le patient sur le dos, puis mettez-le sur son autre cĂŽtĂ©. En utilisant la mĂȘme technique pour rouler le patient sur l'autre cĂŽtĂ© cette fois-ci et le placer sur le porte-malade. Placez-vous de l'autre cĂŽtĂ© du lit si vous n'arrivez pas Ă rouler le patient depuis votre position. Si vous utilisez une cale pour maintenir le patient sur le cĂŽtĂ©, n'oubliez pas de l'ĂŽter avant de remettre la personne sur le dos confortablement. 10Tirez doucement sur le porte-malade pliĂ©. Tirez sur le porte-malade pour le dĂ©plier afin qu'il soit Ă plat sur le lit en faisant attention Ă ce que le haut ne soit pas trop prĂšs de la poitrine ou des aisselles du sujet, surtout si c'est une femme qui a une forte poitrine. 11Roulez le patient sur le dos, sur le porte-malade. Disposez les jambes du patient en fonction du porte-malade et de la maniĂšre dont il se sentira le plus Ă l'aise. Les bras doivent ĂȘtre placĂ©s le long de son corps ou tendus sur les cĂŽtĂ©s, si le patient souhaite avoir les bras libres une fois dans le porte-malade. Les jambes doivent ĂȘtre dĂ©roulĂ©es, collĂ©es ensemble ou lĂ©gĂšrement sĂ©parĂ©es l'une de l'autre, selon le modĂšle de porte-malade. 12 Disposez le lĂšve-personne, roues bloquĂ©es, sous le lit du patient. Si l'engin ne passe pas sous le lit, vĂ©rifiez ce qui peut gĂȘner. Vous pouvez rassembler les pieds du lĂšve-personne Ă l'aide du moteur ou de la pĂ©dale avant de les faire passer sous le lit, toutefois, vous devez les ouvrir une fois que l'engin est positionnĂ©. La fronde doit se situer au-dessus des Ă©paules du patient, bien parallĂšle. Vous devez toujours bloquer les roues du lĂšve-personne avant de passer Ă l'Ă©tape suivante. 13 Abaissez la flĂšche jusqu'Ă ce que la fronde se trouve au-dessus du patient. Abaissez suffisamment la flĂšche de maniĂšre Ă ce que les sangles du porte-malade puissent ĂȘtre accrochĂ©es aux crochets prĂ©vus Ă cet effet, sans difficultĂ©. Attention, cela ne veut pas dire que la fronde doive toucher le patient ! Si vous ne savez comment procĂ©der pour abaisser la flĂšche, rendez-vous dans la section intitulĂ©e Familiarisez-vous avec le lĂšve-personne et le porte-malade » de cet article. Notez par ailleurs que vous devez impĂ©rativement connaitre le fonctionnement de ce genre de matĂ©riel avant d'y transfĂ©rer une personne Ă mobilitĂ© rĂ©duite. 14 S'il s'agit d'un porte-malade en U », accrochez les boucles aux crochets de la fronde. Il est probable que vous ayez le choix entre plusieurs boucles, situĂ©es Ă l'arriĂšre, au niveau des Ă©paules du patient. Faites en sorte que ce dernier se sente bien pendant le transport. Demandez au patient de se lever lĂ©gĂšrement s'il en a la capacitĂ©. Utilisez les options proposĂ©es par le porte-malade et le lĂšve-personne pour accrocher solidement la toile Ă la fronde. S'il s'agit d'un porte-malade Ă©quipĂ© de boucles pour passer les jambes â dites Ă double cuissarde -, passez les cuissardes sous les jambes du patient. Plus clairement, la boucle gauche doit passer par le crochet de droite, tandis que la boucle droite doit passer par le crochet de gauche. Aussi, les crochets ne doivent en aucun cas ĂȘtre arrimĂ©s Ă la flĂšche du lĂšve-personne. En croisant ainsi les sangles, les jambes seront maintenues, Ă©vitant au patient de glisser du porte-malade par la mĂȘme occasion. Certains porte-malades sont Ă©quipĂ©s d'une partie spĂ©cialement Ă©tudiĂ©e pour soutenir le cou et la tĂȘte du patient. Cette partie, dĂ©tachable, peut se rĂ©vĂ©ler inconfortable pour les personnes capables de se maintenir. Pour Ă©viter tout risque de blessure, gardez la partie ouverte des boucles Ă©loignĂ©e du patient. 15 Soulevez lentement la flĂšche. Assurez-vous que les boucles sont fermement accrochĂ©es, puis commencez Ă soulever doucement le patient au-dessus de son lit, cela sur une trĂšs petite hauteur. Assurez-vous que tout est bien en place avant de passer Ă l'Ă©tape suivante. Si cela provoque de l'inconfort au patient ou s'il se sent en insĂ©curitĂ©, levez-le doucement, si nĂ©cessaire, faites des ajustements, puis recommencez. 16 Faites rouler le patient dans son porte-malade grĂące Ă son lĂšve-personne, jusqu'Ă sa nouvelle destination. DĂ©bloquez les roues du lĂšve-personne et roulez l'engin doucement. Si le besoin d'ajuster la largeur des pieds du lĂšve-personne se fait sentir, procĂ©dez uniquement lorsque la flĂšche est Ă sa place initiale, ni tout en haut, ni tout en bas. Aussi, vous ne devez pas lever ou baisser la flĂšche tout en faisant rouler le lĂšve-personne. Si vous changez de piĂšce, ajustez doucement la barre de direction de maniĂšre Ă ce que le patient puisse vous voir pendant le parcours. DĂ©posez le patient dĂ©licatement et directement au centre de l'endroit oĂč il doit se retrouver. 17Abaissez la flĂšche jusqu'Ă ce que le patient soit confortablement placĂ©. Si vous avez prĂ©vu de le transfĂ©rer sur une chaise ou un fauteuil roulant, faites en sorte que son bassin soit bien Ă l'arriĂšre. 18 DĂ©crochez le porte-malade et dĂ©solidarisez-le du lĂšve-personne. Vous devez procĂ©der Ă cette Ă©tape une fois seulement que le patient est bien assis ou allongĂ©. Retirez doucement le porte-malade, faites-le glisser sous le patient et rangez-le. Roulez le patient sur un cĂŽtĂ© puis sur l'autre, de maniĂšre Ă pouvoir plier puis retirer le porte-malade. RĂ©fĂ©rez-vous aux instructions indiquĂ©es plus haut dans cette mĂȘme section. Tirez doucement sur le porte-malade, derriĂšre le patient, si ce dernier est dans un fauteuil roulant ou dans un siĂšge de voiture. Lorsque par exemple vous dĂ©placez quelqu'un d'un fauteuil roulant, tirez la partie supĂ©rieure du porte-malade vers le haut en mettant doucement le patient en position assise. Retirez le porte-malade dans son dos puis enlevez la partie placĂ©e sous ses jambes vers la zone des hanches. 1Expliquez au patient ce que vous ĂȘtes sur le point de faire. Assurez-vous qu'il connaisse sa destination et qu'il sache que vous le mettez sur le lĂšve-personne pour l'y emmener. DĂ©crivez chaque Ă©tape de maniĂšre Ă ce que la personne sache ce que vous ĂȘtes sur le point de faire et qu'elle puisse peut-ĂȘtre vous aider, si elle en a la capacitĂ©. 2Placez le porte-malade en U » derriĂšre le patient. Les boucles doivent se trouver vers l'avant, tandis que l'arc du U » doit se trouver en haut. Les extrĂ©mitĂ©s du U » s'entrecroiseront sous les jambes du patient, aussi, elles doivent se trouver en bas. 3Placez le porte-malade derriĂšre le patient. Placez le porte-malade entre le dos du patient et le dos de la chaise en tirant la toile par petits Ă coups. Assurez-vous que l'extrĂ©mitĂ© infĂ©rieure de la toile puisse couvrir les hanches du patient. 4 Placez le lĂšve-personne au-dessus de la chaise et Ă©cartez les pieds de l'engin. La base se dĂ©place grĂące Ă des roulettes, elle s'Ă©largit et devient plus mince Ă l'avant, au niveau de la fronde. Vous pourrez ainsi positionner l'engin le plus prĂšs possible du patient. Vous pouvez ouvrir ou fermer l'avant du piĂštement directement sous la chaise du patient. Pour cela, aidez-vous de la pĂ©dale ou du levier destinĂ© Ă contrĂŽler l'espace entre les pieds du lĂšve-personne. Les pieds doivent toujours ĂȘtre Ă©cartĂ©s au maximum avant le levage du patient. Faites en sorte de toujours bloquer les roues avant d'actionner le lĂšve-personne. 5 Accrochez les boucles du porte-malade en U » Ă la fronde. Sur certains modĂšles, vous trouverez des crochets ajustables situĂ©s au niveau des Ă©paules du patient et qui permettent un maintien plus confortable. Accrochez ces boucles aux crochets disposĂ©s sur la barre de direction, situĂ©e en bas de la flĂšche. Croisez les cuissardes sous les jambes du patient. Assurez-vous que la boucle de gauche passe par le crochet de droit et que la boucle droite passe par le crochet gauche. L'ensemble ne doit pas gĂȘner le mouvement de la flĂšche, cependant, il permettra de maintenir le patient, qui ne glissera pas du porte-malade. Accrochez la partie destinĂ©e Ă maintenir le cou du patient si ce dernier ne peut le faire tout seul. D'ailleurs, elle doit toujours ĂȘtre en place pour les patients qui ne peuvent supporter le poids de leur tĂȘte. 6Soulevez doucement la fronde. Assurez-vous que les boucles sont bien fixĂ©es aux crochets, puis soulevez le patient jusqu'Ă ce qu'il soit au-dessus de sa chaise. Faites une derniĂšre vĂ©rification avant d'aller plus loin dans l'opĂ©ration. 7 Roulez le lĂšve-personne et son passager bien attachĂ© dans sa porte-malade jusqu'Ă sa destination. DĂ©bloquez les roues et poussez le lĂšve-personne jusqu'Ă sa destination. Ajustez la largeur des roues si nĂ©cessaire, toutefois, une fois seulement que la flĂšche ait Ă©tĂ© relevĂ©e jusqu'Ă la hauteur dĂ©sirĂ©e. Le patient doit ĂȘtre orientĂ© face au mĂąt. 8Bloquez les roues une fois qu'elles ont atteint leur largeur maximale une fois que vous ĂȘtes arrivĂ© Ă destination. Placez le patient avec douceur de maniĂšre Ă ce qu'il se sente en sĂ©curitĂ© et confortable lorsque vous le libĂšrerez de sa porte-malade. 9Abaissez doucement la flĂšche. S'il s'agit d'un lĂšve-personne manuel, utilisez la pompe pour abaisser la flĂšche, autrement, s'il s'agit d'un engin Ă©lectrique, utilisez les boutons. Assurez-vous que le patient se sente bien et qu'il ait les hanches bien en arriĂšre, afin qu'il puisse s'assoir confortablement sur une chaise. 10Retirez le porte-malade une fois que le patient est bien assis. Tirez doucement et par Ă -coups sur le porte-malade si le patient est assis sur une chaise. S'il est allongĂ©, roulez-le doucement sur un cĂŽtĂ©, pliez le porte-malade, roulez-le sur l'autre cĂŽtĂ©, pour retirer dĂ©finitivement le porte-malade. Conseils Munissez-vous du manuel d'utilisation du lĂšve-personne pour savoir comment rĂ©parer les Ă©ventuels problĂšmes techniques qui peuvent survenir. Il en va de mĂȘme pour le remplacement de la batterie Ă©lectrique si elle vient Ă ne plus fonctionner. Avertissements Assurez-vous que les roues du lit, du fauteuil relax, du fauteuil roulant et du lĂšve-personne sont bien bloquĂ©es si le patient y est installĂ© et si vous n'avez pas prĂ©vu de changer d'endroit. Vous Ă©viterez ainsi tout incident grave. Ne tirez jamais sur la flĂšche, que cela soit pour la lever ou l'abaisser lorsqu'un patient y est accrochĂ© dans son porte-malade. ĂlĂ©ments nĂ©cessaires Un lĂšve-personne Un porte-malade prescrite par le mĂ©decin en fonction de la pathologie du patient Un lit, une chaise ou tout autre Ă©lĂ©ment susceptible d'accueillir le patient une fois qu'il a Ă©tĂ© transfĂ©rĂ© par un lĂšve-personne Du temps pour vous entrainer avec un volontaire valide de prĂ©fĂ©rence Un assistant facultatif, mais pour plus de sĂ©curitĂ© pendant la manipulation du patient RĂ©fĂ©rences Ă propos de ce wikiHow Cette page a Ă©tĂ© consultĂ©e 57 909 fois. Cet article vous a-t-il Ă©tĂ© utile ?
PrĂ©voirun drap de plage pour les postures au sol. COURS INDIVIDUELS : La pratique guidĂ©e individuellement permet de sâadapter au mieux au rythme et aux besoins spĂ©cifiques dâune personne. 50 ⏠/ heure (adhĂ©rents Amyoga) 60 ⏠/ heure (non adhĂ©rents) COURS PARTICULIERS : A lâattention dâune personne, ou de plusieurs personnes constituant un petit groupe. Il peut
Harry Potter 2005 ~€~ PrĂ©-au-Lard ~€~ Rues de PrĂ©-au-Lard Re Une cachette appropriĂ©e [La Grotte]InvitĂ©, le Jeu 10 DĂ©c - 1816 Betty marchait Ă cĂŽtĂ© de ses nouvelles amies et aurors, LoreleĂŻ et Eden. Elle venait de finir sa formation avec Eden, et câĂ©tait la premiĂšre mission que sa chef Morgane avait bien voulu lui confier. Donc pour Betty, câĂ©tait sa premiĂšre patrouille, par consĂ©quent elle Ă©tait toute enjouĂ©e Ă se balader dans la montagne, Ă la recherche dâun moindre incident suspect. En effet, quelques heures plutĂŽt au QG des Aurors, on leur avait signalĂ© un rapport dâincident au alentour de la grotte, voir dans la grotte en discutant avec ses amies, et en montant la garde, elles arrivĂšrent devant cette Ă©norme grotte. Betty nây avait jamais Ă©tĂ© auparavant⊠Lâaspect extĂ©rieur Ă©tait dâailleurs tout sauf accueillant. Les grosses pierres Ă©taient dâun gris foncĂ©, et donnaient lâimpression quâelles allaient sâĂ©crouler sur les 3 jeunes elles prĂȘtĂšrent attention au bruit qui Ă©manait de la grotte, les Aurors comprirent vite que ce qui se tramait Ă lâintĂ©rieurâŠTendant lâoreille avec un peu plus dâattention, elles entendirent la voix dâun mangemort et sâengouffrĂšrent rapidement de la de celle-ci Ă©tait profondĂ©ment lugubre. La faible lumiĂšre du jour Ă©clairait quelques peu la grotte mais Betty pour mieux voir ce qui Ă©tait en train de se dĂ©rouler sous ses yeux prononça Lumos !Un mangemort que Betty nâavait jamais vu en raison de sa toute nouvelle arrivĂ©e dans le groupe des Aurors Ă©tait en train de lancer un sort, Incarcerem Ă une jeune fille qui ne devait pas ĂȘtre plus ĂągĂ©e quâune deuxiĂšme LoreleĂŻ et Eden Ă©taient alors cachĂ©es derriĂšre un roc de pierre. Lorsquâelle regardĂšrent avec plus dâattention la scĂšne, Betty sâaperçut que la jeune prisonniĂšre du mangemort nâĂ©tait autre que VĂ©nus, une jeune serdaigle avec qui elle avait discutĂ© quelques semaines plus tĂŽtâŠElles sortirent alors de leurs cachette, et Betty sâavança en lançant Finite Incantatem » ce qui libĂ©ra la jeune fille de lemprise du sâavança en courant vers Venus, tout en jetant "Protego totalum !"Betty et VĂ©nus sortirent Ă reculons, le sort les empĂȘchant de toutes attaques du mangemort, puis Ă la sortie de la grotte, Betty pris la main de VĂ©nus et elles transplantĂšrent toutes deux, devant le parc de Poudlard. Betty la ramena Ă pied, dans lâenceinte du chĂąteau oĂč VĂ©nus serait enfin en sĂ©curitĂ©.HRPG avec accord de vĂ©nus pour la faire sortir. InvitĂ© Re Une cachette appropriĂ©e [La Grotte]InvitĂ©, le Jeu 10 DĂ©c - 1817 LoreleĂŻ faisait sa premiĂšre patrouille, c 'Ă©tait assez frustrant d 'ailleurs, du moins premier jours vraiment dehors Ă faire ce qu'elle avait toujours rĂȘver de faire, elle espĂ©rait ĂȘtre Ă la hauteur. Et puis l'autre chose qui la gĂȘnait c 'Ă©tait de se retrouver dehors. LoreleĂŻ avait passĂ© tout le reste de sa jeunesse Ă Poudlard Ă se cacher des mangemorts dont son pĂšre qui la cherchait surement encore et toujours pour la tuer aprĂšs avoir essayer de la recruter et jeune femme avait une Ă©lĂ©gante robe noir jusqu'au sol, une pĂšre de botte et une cape noir avec un capuchon fourrĂ©e en fourrure de couleur noir aussi. Elle avait ses cheveux solidement attachĂ©s en chignon, ses ongles coupĂ©s de prĂšs et portai un maquillage lĂ©ger. Elle suivait Betty et Eden d'un pas lĂ©ger en fourrant les mains ballante, baguette dans une serait bien une premiĂšre patrouille au calmeDit elle, sa voie Ă©tait douce, mais assez froide et cassante. Lore n'Ă©tait pas le genre de fille qu'on apprivoisait facilement, distante, solitaire mis un cĆur en or quand on la connaissait vraiment. Elle ne connaissait que de peu ses compagnes d 'armes. En mĂȘme temps ce qu'elle disait Ă©tait ironique mĂȘme si rien ne paraissait, les femmes avançait s'enfonçaient vers une grotte suspectĂ©e et elle devait allĂ© y faire un rapport....*J'aime pas çà , pas çà du tout*Comme si au fond d'elle des instincts de survie remontait Ă la surface d'un de ses temps troubles oĂč la mort lui avait passĂ© de peu. Son teint devint pĂąle, sa main se resserra sur sa baguette. A croire qu'elle sentait de loin le monstre se cachant lĂ . Lore continua de marchĂ© et entendit une voie de loin, et gĂ©nĂ©ralement le ton ne lui Ă©tait pas inconnu et surtout un sort lancĂ©. Elle logea la paroi rocailleuse suivant Betty avant de voir celle-ci agir. Lore dĂ©couvrit une fille qui Ă©tait attachĂ©e par des liens magique et devant elle.... un mangemort. Le cĆur de Lore ne fit qu'un tour, elle suivit Bettyet se cacha derriĂšre un rocher avec Eden aussi elle vit Betty foncer sur la fille, un regard,un sort puis on entendit un "pop" avant que la fille et Bet ne partent. Tout en une fraction de seconde alors que LoreleĂŻ lançait un sort en mĂȘme temps que Betty. Son geste fut rapide et sa bouche tellement dĂ©terminĂ©e, tellement habituĂ©e Ă prononcĂ© çà ...Sectumsempra !A vrai dire tout alla si vite que sa baguette envoyait les jets,son coup partit sans qu'elle prit conscience de l'endroit oĂč il irait dans la grotte. A vrai dire, il y avait une chance sur cent qu'il touche le mangemort. Et puis c 'Ă©tait pas le but, sa premiĂšre rĂ©action fut de protĂ©ger le dĂ©part de Betty pour ne pas que le mangemort aie le temps de rĂ©agir sur elle. Et puis, se sort avait de quoi en faire rĂ©agir plus d'un rien qu'en prononçant ce simple mot, mĂȘme sans baguette. Magie noir oui, elle venait Ă peine de sortir de Poudlard et les maigres sorts de bases qu'elle connaissait ne lui servait pas beaucoup. Et puis dans des cas ainsi, la mĂ©moire sortait ce qu'elle pouvait et ici se fut le rĂ©sultat du bourrage de crane de son pĂšre alors qu'il la tenait captivĂ©e. La magie noir, elle l'avait en horreur mais dans ses cas si, elle prĂ©fĂ©rait la faire apprĂ©ciĂ©e par les gens qui l'utilisaient, qu'ils voient ce que çà fait... Mais tout alla si vite, LoreleĂŻ continua Ă jeter des sorts aprĂšs celui faisant apparaitre les blessures GastroEt un de plus partait censĂ© vider les entrailles. Eden Ă©tait aussi lĂ , mais chacune sa spĂ©cialitĂ©, sa force. Lore attaquait, Eden protĂ©geait. Un tout une force, il fallait faire vite, elle Ă©tait deux, elle et Eden, pour LoreleĂŻ s 'Ă©tait son premier dĂ©fis, sa revanche sur la vie .DerniĂšre Ă©dition par LoreleĂŻ Evana le Jeu 10 DĂ©c - 1817, Ă©ditĂ© 1 fois Jude RoseburyGryffondor Re Une cachette appropriĂ©e [La Grotte]Jude Rosebury, le Jeu 10 DĂ©c - 1818 La sorciĂšre, aprĂšs avoir fait deux formation, Ă©tait allĂ©e voir Morgane au Qg. Celle-ci l'avait prĂ©venue qu'il y avait eu des rapports d'incidents aux alentours de la grotte. Alors, elle avait demandĂ© Ă Eden, ainsi qu'Ă Betty, qu'elle avait formĂ© il n'y a pas longtemps, et LoreleĂŻ. Eden n'avait pas vraiment eu le temps de se changer, gardant les vĂȘtements de l'entrainement, un peu sale, mais peut importe. Elle avait juste mit sa cape par dessus, pour arranger un peu cette apparence nĂ©gliger, qu'Eden dĂ©testait. Toute trois Ă©taient parties ensemble patrouiller, pour la sĂ©curitĂ© des lieux. Patrouillant depuis un certains temps, elle s'approchĂšrent de la grotte pour finir. Entendant des voix, et le nom d'un sort, elles se raprochĂšrent toute trois. Un mangemort ! Eden savait tout de suite qu'il s'aggissait de cela, Ă©tant donnĂ© que cette personne Ă©tait sous une cape noir, large, et en face d'elle.. Une fille ? Elle portait une tenue de serdaigle, et tenait son chat dans ses mains. Alors Eden prit sa baguette d'instinct. Elle resta dans l'entrĂ©e de la grotte, derriĂšre un rocher avec Betty et LoreleĂŻ. Puis Betty se leva avec LoreleĂŻ. Eden resta derriĂšre le rocher pendant que Betty partit Ă la dĂ©fense de la jeune fille, et LoreleĂŻ jetait des sorts pour distraire le ne savait pas trop quoi faire pour le moment, alors elle dit sans mot Protego . Le bouclier devrait pouvoir la proteger pour un sortilĂšge. Alors Eden se leva, s'approcha, toujours surement, pour ne pas risquer de se faire avoir par le mangemort. Tendant sa baguette pointĂ©e sur le Mangemort, elle murmura Metalo Scencio .Un filet de metal sortir de sa baguette en direction du mangemort. Normalement, celui-ci devrait se retrouvai piĂ©gĂ©, et ci il tentait de se liberer, il se ferait surement des entailles, car les liens se resserent. Elle tourna la tĂȘte, et regarda LoreleĂŻ lancer des sorts. Elle attaquait, et Eden protegait la sortit, mĂȘme si elle avait jetĂ© un petit sort d' se rapprochant de LoreleĂŻ, toujours avec son bouclier, et mit son bras devant le torse de son amie et collĂšgue, et pointa sa baguette. Elle lança Ragnarok sans mot dire. A cet instant, un mur invisible de protection apparut entre la mangemort et les deux aurors. Elle dit alors - Ce n'est pas beau de s'attaquer Ă moins fort que soit.. Seriez vous si peut sĂ»re de vos sorts ?AprĂšs cette phrase lĂ , Eden tourna la tĂȘte vers Allez, on devaient partir, maintenant que Venus Ă©tait sauve, plus rien ne les retenaient ici. MĂȘme si Eden avait envie de se battre, elle devait faire attention, et ne pas risquer sa vie juste pour une envie de combat. Elle se concentra, pensa Ă sa destination avec determination. " QG des aurors.. " pensa t-elle. Les deux aurors s'en allĂšrent alors.. MaĂźtre de jeu Re Une cachette appropriĂ©e [La Grotte]MaĂźtre de jeu, le Jeu 10 DĂ©c - 1818 Le membre 'Eden Bolton' a effectuĂ© l'action suivante Lancer de dĂ©s'Combats Sections Act' InvitĂ© Re Une cachette appropriĂ©e [La Grotte]InvitĂ©, le Dim 17 Jan - 154 [PrivĂ© Nymphadora]Il Ă©tait tard, au moins dix heures du soir, Will Ă©tait allongĂ© sur le canapĂ© prĂšs de la cheminĂ©e, les yeux fermĂ©, on aurait pu aisĂ©ment croire qu'il dormait. Une petite tape sur l'Ă©paule rĂ©veilla le jeune homme dont les mĂšches blondes tombaient devant ses yeux *serait p'tetre temps d'aller s'faire couper les cheveux* pensa Will. La petite tape en question venait de LĂ©to, son elfe, qui se tenait devant lui avec son Ă©ternel air soumis. Il portait dans la main droite un chandelier et dans la main gauche l'un des pyjamas du jeune homme. L'elfe s'inclina bien bas puis fit- Voulez-vous allez vous coucher, ou prendre une tasse de ThĂ© ?- Merci LĂ©to mais je ne veux pas de thĂ©, et je n'ai pas sommeil, je ne dort aurait pu croire Ă une phrase ironique, ou encore Ă une façon de se mettre en avant mais Will ne voulait rien de tout cela, depuis le jours ou il avait Ă©tĂ© mordu par Akshay Lecter, l'homme qui lui avait sauvĂ© la vie, Will n'avait pas dormit une seule seconde comme pouvait le constater ses lĂ©gĂšres cernes sous les yeux. En fait en ce moment Will n'avait envie de rien mise Ă part une seule chose, manger. En effet, il lui fallait sa dose de sang, sa drogue. Mais pas question de sortir dans la rue et de prendre la vie de la premiĂšre personne qui croiserait son chemin. Non, il devait prendre des prĂ©caution et n'attaquer qu'un se releva d'un coup, sans prĂ©venir. LĂ©to sursauta puis s'Ă©carta de son maitre comme pour lui donner plus d'espace. Will regarda LĂ©to droit dans les yeux puis lui fit- On y va LĂ©to, emmĂšne moi Ă PrĂ©-Au-Lard, prĂšs des PrĂ©-Au-lard ? Mais monsieur .. A cette heure ?- Oui Ă cette conversation Ă©tait close, Will n'avait pas envie de se justifier et surtout il avait faim, une chose qui pouvait le rendre insupportable. Le blondinet posa sa main sur la minuscule Ă©paule de LĂ©to qui disparut dans un PLOP sonore. AussitĂŽt les pieds de Will rencontrĂšrent une surface dure et poussiĂ©reuse, il venait de se poser sur l'un des sentier menant aux sommets des Montagnes. Will regarda son elfe de toute ça hauteur et lui fit- LĂ©to rentre, ne reviens que si je t'appelle. Bonne ne fit pas rĂ©pĂ©tĂ©, tourna les talons et transplana Ă nouveau, Will Ă©tait seul. Cependant il ne devait pas trainer, son dĂ©sir devenait de plus en plus fort, il fallait qu'il trouve un animal le plus vite possible sinon le premiĂšre humain qu'il croiserait serait lui aussi se tapait dans l'ombre en attente d'une proie, immobile, silencieux, sans mĂȘme un mouvement de poitrine signalant qu'il respirait, Rien. AprĂšs environs dix minutes d'attente un gros chien, Ă la fourrure marron passa Ă prĂšs de 5 mĂštres de lui en se dirigeant tranquillement vers une grotte sans se douter du danger qui le menaçait. Will guetta l'animal en attendant que le moment propice arrive. Et il arriva, lorsque le chien eu fait deux pas dans la caverne Will courra Ă toute allure dans sa direction, jamais il n'avait couru aussi vite, ses pouvoirs de vampire et sa faim devait aiguiser tout ça. Lorsqu'il arriva Ă ses cĂŽtĂ©s Will se jeta sur lui et lui prit le cou avec sa main gauche et le plaqua contre la parois de la grotte Ă moins de deux mĂštres de l'entrĂ©e, si quelqu'un passait par lĂ il verrait tout la scĂšne, mais personne ne marcherait dans le coin Ă cette heure ci. Will coinça l'animal contre la paroi et saisit la peau de son flanc Ă laide de ses deux mains, le chien essaya de se dĂ©battre et de s'Ă©chapper mais en planta ses deux crocs aiguisĂ© avec une immense satisfaction, il allait pouvoir combler sa faim. Lorsque ses crocs transpercĂšrent la peau de ce pauvre animal une quantitĂ© importante de sang sortit de son corps que Will s'empressa d'avaler. AprĂšs avoir avalĂ© le plus de sang possible Will laissa tomber Ă terre la dĂ©pouille du chien, la rĂ©sultat n'Ă©tait pas beau Ă voir. Will avait du sang pleins les mains, partout sur sa chemise et sur le coin des lĂšvres, mais le pire Ă©tait l'animal, il avait le cou entier de dĂ©chiquetĂ©, ainsi qu'un aspect rien de tout cela n'Ă©tait inquiĂ©tant comparĂ© Ă se qui allait arriver. un bruit de pas se fit entendre, puis quelqu'un entra dans la grotte et se retrouva Ă moins de deux mĂštre en regardant Will de haut, l'homme Ă©tait toujours Ă genou Ă considĂ©rer le cadavre du chien. Lorsque le nouveau venu s'Ă©carta lĂ©gĂšrement et que la Lune fit assez de lumiĂšre Will pus apercevoir la visage de cette Lupin se tenait devant lui Ă observer son ami Ă genou du sang sur les mains, la chemise et au bord des lĂšvres, devant une dĂ©pouille de chien dont le cou Ă©tait entiĂšrement qu'est se que tu fais lĂ ? fit Will d'une voix desesperĂ©. Nymphadora LupinLĂ©gendeGryffondor Re Une cachette appropriĂ©e [La Grotte]Nymphadora Lupin, le Dim 17 Jan - 352 Il Ă©tait fort tard, mais, ces temps-ci, la jeune Nymphadora Ă©tait prise d'insomnies chroniques... Elle qui sans enfance aurait tuĂ© pĂšre et mĂšre pour rester dans son lit commençait Ă en avoir peur, peur de rester seule sous les draps, peur de mourir dans son sommeille. Vous allez me dire Ă dix-neuf ans, fort rare sont les personnes qui meurent en dormant, mais, dans le monde actuel, tout devenait possible. C'est surtout, je pense, que la jeune femme n'aimait plus habiter cette maison sans la prĂ©sence d'Emy, vĂ©ritable fĂ©e du logis, qui y apportait sa joie et sa bonne humeur et que maintenant la modeste maison n'Ă©tait plus qu'un cinq piĂšces assez banal et bordĂ©lique. Nymphadora avait voulu, Ă maintes reprises, la mettre en vendre, mais c'est une chose ardue que des vendre ses souvenirs aux premiers venus. Une autre option s'Ă©tait offerte Ă elle, l'abandonner et y revenir lorsque la nostalgie se ferait trop poignante sur le cĆur de la jeune journaliste. La dĂ©cision prise, il ne lui manquait plus que le courage d'aller Ă l'agence immobiliĂšre et acheter un nouvel endroit oĂč vivre bien loin d'ici....Quoi qu'il en soit, les aiguilles de l'horloge avoisinait les trois heures du matin, lorsque Nymphadora enfila une cape noir assez sobre et qu'elle remonta le capuchon sur sa tĂȘte pour se protĂ©ger du vent. Pas la tĂȘte Ă aller chez "Lucette', le cafĂ© du coin oĂč se rassemblaient tous les vieux soulards de PrĂ©-au-Lard, pas la tĂȘte Ă aller prendre une claque de souvenirs Ă la maison en ruines, la tĂȘte Ă rien Ă vrai dire... Elle erra sans but, marchant sans prendre conscience de la direction que prenaient ses pieds, scrutant chaque demeure du coin de l'Ćil et s'imaginant pour les familles qui y vivaient des histoires plus rocambolesque les unes que les autres. Untel trompait sa femme avec la femme du voisin, l'autre battait ses enfants ou s'adonnait Ă la prostitution pour subvenir Ă ses besoins depuis que son mari Ă©tait aux abonnĂ©s absents... Le genre d'histoires dĂ©biles qu'on lit dans des magasines moldus et qui se vendent comme des petits prit place sur un banc tout en chantonnant une vielle chanson apprise chez les moldus et dont les paroles auraient donner envie au plus gaie des hommes de se suicider. L'air hagard, elle ne reprit ses esprits que quand elle sentit une truffe sur ses genoux. Elle n'Ă©tait pas fort pour tout ce qui Ă©tait poilu, qui avait quatre pattes, qui bavait ou qui sentait une odeur incommodante, mais lĂ , elle ne put y rĂ©sister. Face Ă elle se tenait son sosie, mais en chien ! Seul, abandonnĂ©, l'air ailleurs et qui n'avait pour occupation que le vagabondage nocture. Elle posa sa main sur le haut de sa tĂȘte et entreprit de le caresser. - DĂ©solĂ©e mon beau, mais je n'ai rien d'autre Ă t'offrir. Je n'ai pas pour habitude de me promener avec des os ou de la nourriture pour chienBon sang, elle Ă©tait dans un dĂ©chĂ©ance totale si elle commençait Ă parler avec des animaux ! Conversation qui ne dura pas longtemps vu que Roucky de son flair incroyable capta, au pieds de la montage, un fumet qui lui mit la bave aux babines. Nymphadora le suivit, question d'instinct, de curiositĂ©, elle savait qu'il y avait une grotte lĂ -haut et avait une envie soudaine d'y mettre les pieds. Alors qu'elle montait progressivement et qu'elle se trouvait, approximativement, Ă deux mĂštres de la dite grotte, un spectacle inhabituel se dĂ©roula devant ses yeux. Un humain Ă©tait entrain de bouffer le gros toutou, une personne normal aurait eu peur, aurait prit la fuite et aurait une pensĂ©e triste pour le pauvre petit Milou. Nymphadora, non, elle se demande juste si le type de la grotte sera rassasiĂ© avec un chien. Pour en avoir le cĆur net, la jeune femme entra dans la grotte et y aperçu Will agenouillĂ© devant le cadavre et rempli de sang. Tomber nez Ă nez avec sa consĆur ne semblait pas lui plaire visiblement. - Ce que je fais lĂ ? Je viens constater que tes parents ne t'ont pas appris les bonnes maniĂšres et que tu manges vraiment comme un porc. Mais qu'avait-il donc cru ? Que sept litres de sang allait lui faire tourner de l'Ćil ? Ou qu'elle allait partir en courant, crier Ă qui veut l'entendre qu'une crĂ©ature bouffait les animaux domestiques ? CrĂ©ature ! Non, Will n'Ă©tait pas une crĂ©ature ! S'Ă©tait un... Un... Quelque chose. - Tu es quoi comme sorte d'homme toi ? Un vampire ? Elle se servit de sa baguette pour arroser le journaliste et lui rendre un aspect et une odeur digne de ce nom. Elle mit feu au cadavre du chien pour pas qu'il se fasse bouffer par toute sorte de bĂȘtes et que ça finisse par sentir le cadavre en putrĂ©faction dans tout PrĂ©-au-Lard, ce qui finirait par rameuter tout les villages dans la grotte et certaines personnes risqueraient de se poser des questions qu'ils ne devraient pas. Nymphadora dĂ©tailla de haut en bas le jeune homme et sa conclusion fut qu'il avait une sale mine. - Je sais pas ce qu'il se passe chez toi, mais tu vas pas survivre comme ça longtemps. DĂ©jĂ , faudrait que tu reprennes soin de ton corps parce que tu es entrain de dĂ©sintĂ©grer lĂ ! Mange plus souvent et en plus grand quantitĂ©, tu deviens aussi maigre que mon manche Ă balais. L'auteur de ce message est actuellement banni du forum - Voir le messageInvitĂ© Re Une cachette appropriĂ©e [La Grotte]InvitĂ©, le Lun 3 Mai - 2207 dS'il s'Ă©tait attendu Ă une Nymphadora choquĂ© ou apeurĂ©, Will c'Ă©tait lourdement trompĂ©. En effet, la jeune femme n'avait mĂȘme pas sourcillĂ© en voyant le corps dĂ©chiquetĂ© du chien ou encore le sang que Will avait partout sur lui. Le jeune homme Ă©tait perplexe, d'un cĂŽtĂ© il Ă©tait content que Nymphadora lui tombe dessus et pas n'importe quel idiot du village, il aurait voulu crier Ă qui voulait l'entendre qu'un vampire se trouvait dans la montagne et Will aurait Ă©tĂ© obligĂ© de le tuer, mais d'un autre cĂŽtĂ© Nymphadora Ă©tait une personne qu'il connaissait ...Nymphadora, d'une voix neutre, comme si c'Ă©tait une parole de toute les jours lui fit- Tu es quoi comme sorte d'homme toi ? Un vampire ? - Oui, un vampire .....comme Ă son habitude, Nymphadora ne se laissa pas dĂ©monter et prit les devants, elle se chargea de nettoyer Will d'un coup de baguette magique, se que soit disant passant Will n'aima pas des masses, puis elle fit bruler le cadavre du chien, ainsi pas une seule bĂȘte ni odeur ne viendrait signaler le massacre. Un peu honteux de la sitation Will marmona un timide "Merci" puis se Je sais pas ce qu'il se passe chez toi, mais tu vas pas survivre comme ça longtemps. DĂ©jĂ , faudrait que tu reprennes soin de ton corps parce que tu es entrain de dĂ©sintĂ©grer lĂ ! Mange plus souvent et en plus grand quantitĂ©, tu deviens aussi maigre que mon manche Ă balais. - J'pourrais te bouffer, je suis sur que ça irais mieux aprĂšs ...Bien sur Will ironisait, mais il Ă©tait vrai que son appetit n'Ă©tait pas totalement satisfait, il aurait payĂ© chĂšre pour boire un peu de sang humain, rien qu'un peu ... En fait, plus Will y reflechissait plus il pensait que Nymphadora avait soulevĂ© un point important Bien qu'il Ă©tait toujours assez costaud son manque de nourriture commençait Ă porter prĂ©judice, ses joues commençaient Ă se creuser et des cernes apparaissaient sous ses yeux. Pas de doute, un dernier morceau lui ferait beaucoup de tourna rapidement les talons et s'engouffra en courant plus profondĂ©ment dans la grotte en prenant soin d'attraper solidement Nymphadora par le poignĂ©e. Connaissaint Nympha, Will ne doutait pas une seule seconde que se qu'il allait lui proposer lui plairait, dans le cas contraire une fois partie ils ne pourraient tourner les talons ...AprĂšs avoir couru durant une bonne minute Will s'immobilisa le long de la paroi et renifla bruyamment vers le fond de la grotte. Les sens en Ă©veil il resta silencieux quelques secondes puis il continua sa course mais cette fois plus lentement, plus discrĂštement en marchant Ă pas de loups ...Cinq-cents bon mĂštres plus tard, Will s'arrĂȘta en faisant signe Ă Nymphadora de faire de mĂȘme. aussitĂŽt un grognement sonore s'Ă©leva, puis un deuxiĂšme diffĂ©rends. Will aussi commença Ă grogner, moins fort. Peu Ă peu deux silhouette furent distinguable, des silhouette animal. En fait, les deux jeunes gens virent quelques secondes plus tard que deux magnifique loups leur faisaient face, les crocs sortie avec un air tout sauf deux loups, plus agressif que jamais faisaient face Ă Nymphadora et will ... Nymphadora LupinLĂ©gendeGryffondor Re Une cachette appropriĂ©e [La Grotte]Nymphadora Lupin, le Mar 11 Mai - 1624 - J'pourrais te bouffer, je suis sur que ça irait mieux aprĂšs ...- Ca ferait quoi si tu me prenais un peu de mon sang ? Si tu pointes tes grandes dents quelque part dans mon corps, est-ce que je me transformerais en vampire ? Si je peux rester humaine, alors vas-y fais le et bouffe un peu de mon sang, mais bon si je dois troquer ma belle dentition pour des dents pointues comme les tiennes laisse tomber. On trouvera bien un moyen de te nourrir. On pouvait ĂȘtre mĂ©chante, froide et cruelle comme Nymphadora, celle ne voulait pas pour autant dire que l'on ne possĂ©dait pas un cĆur et et que l'on ne se serait pas coupĂ© en quatre pour ses amis. Ăa lui dĂ©chirait les tripes de voir Will si faible et aussi mince qu'un manche Ă balais, tandis qu'il lui tournait le dos, elle le regardait de haut en bas, ce n'Ă©tait plus vraiment le fringant jeune homme qu'elle avait connu des mois auparavant. La jeune brune fit apparaitre une petit coupole et se coupa le poignets tout en Ă©vitant les veines, elle n'Ă©tait pas suicidaire tout de mĂȘme, et laissa son sang couler dans le rĂ©cipient. Une fois celui-ci plein, elle referma sa coupure et tendit le sang Ă son ami. - Me regarde pas avec tes yeux de chien battu et bois ça vite fait bien fait avant que je te le fasse ingurgiter par le nez. Que cela reste entre nous Will, il est hors de question que tu te ramĂšne avec tout tes petits amis au sang froid pour que je vous nourrisse tous, mais si jamais tu as encore besoin de sang, n'hĂ©site pas. Rapide comme il Ă©tait, Nymphadora ne se rendit pas compte que le vampire lui prenait le poignet et l'obligeait Ă s'enfoncer Ă l'intĂ©rieure de la grotte. Elle ne savait pas si elle devait lui foutre une bonne raclĂ©e ou le laisser la tirer comme un vulgaire jouet, dans le cas oĂč il voudrait se battre contre elle, il savait dors et dĂ©jĂ qu'il n'avait aucune chance contre sa comparse. Effectivement, Nymphadora utilisait dĂ©jĂ sa baguette comme une arme mortelle que Will tĂ©tait toujours le sein de sa mĂšre ! Il courait assez vite et la jeune brunette avait quelque peu du mal Ă la suivre surtout qu'elle et l'athlĂ©tisme ça avait toujours fait deux, mais il dĂ©cida enfin Ă s'arrĂȘter. - Tu joues Ă quoi lĂ ? Il lui plaqua nĂ©gligemment la main contre sa bouche afin qu'elle se taisse, apparemment, ils n'Ă©taient pas seuls dans la grotte et Will arrivait Ă sentir cette prĂ©sence qui devait ĂȘtre tout sauf humaine Ă en juger par les grognements qui se faisaient entendre. Hooo...Will voulait donc s'amuser et invitait sa jeune amie Ă participer Ă ce petit combat, mais quel gentil jeune homme tout de mĂȘme. Il est vrai que Nymphadora n'avait plus combattu quelque chose ou quelqu'un depuis quelques semaines, il Ă©tait temps de reprendre du service ! Son adversaire serait donc un loup, en espĂ©rant que ce ne soit pas un des loup-garous reconnus par le ministĂšre mais un bĂȘte loup qui regrettera bien vite d'ĂȘtre venu dans cette grotte. - Je prends celui de droite, ok ? EuroraLĂ©gendePoufsouffle Re Une cachette appropriĂ©e [La Grotte]Eurora, le Ven 2 Juil - 1458 [HJ Je pense que je peux poster ici depuis le temps qu'il n'y a pas eu de rĂ©ponse... roll ]Eurora ne comprenait pas ce qui lui arrivait ; elle nâavait pourtant bu que trĂšs peu et elle sentait la tĂȘte lui tourner horriblement ⊠Dans sa maison, Ă PrĂ©-au-Lard, elle Ă©tait accroupie sur le sol et tournait les pages dâun album photo oĂč quantitĂ©s de photos lui renvoyait des sourires emplis dâamour ⊠Mais ces sourires appartenait au passĂ©. Bel et bien au passĂ©, se dit-elle. Les traces de son chagrin envahirent le bleu Ă©tincelant de lâocĂ©an de ses yeux et une larme â comme une perle â se mit Ă rouler sur sa joue⊠Sans doute lâalcool quâelle avait ingĂ©rĂ© en fut la cause elle nâen savait rien mais quoiquâil en soit, cela aggravait son chagrin et le faisait apparaĂźtre au grand jour alors que normalement elle chercherait Ă le dissimuler... Pleins de choses Ă©taient coupables de son actuel Ă©tatâŠLa solitude lui pesait ce soir lĂ , plus que dâhabitude ; elle avait envie de sentir la prĂ©sence de ses amis prĂšs dâelle, de son fils, dâAkshay, de ses soeurs mais une autre pensĂ©e sâinsinuait dans son esprit elle ne voulait pas les dĂ©ranger ⊠Cela ne la regardait, elle et elle seule. Cette bouteille avait semblĂ© si tentante ⊠Elle nâavait su y rĂ©sister ⊠Y noyez son chagrin ? Sans doute eut-il Ă©tĂ© dans son intention. Et pourtant, elle ne cessait de penser encore, sinon davantage, Ă tout ce qui occupait son esprit⊠Vacillante, elle tenta de se relever mais retomba par terre, lĂąchant un petit Oups ! » alors que le craquement significatif dâun transplanage brisait le silence⊠Aaaah ! » et boum, elle bascula en arriĂšre, soudainement surprise de lâarrivĂ©e impromptue dâOrion⊠Quâest-ce que ... ?!! » Lâelfe, sâinclinant devant elle, lui rĂ©pondit alors, les yeux exorbitĂ©s en voyant dans quel Ă©tat sa maĂźtresse sâĂ©tait mise⊠Orion et NaĂŻla ont pensĂ© que vous aviez peut-ĂȘtre besoin dâaide, maĂźtresse Eurora⊠»Les vapeurs de lâalcool aidant, La jeune femme Ă©clata de rire puis laissa Ă©chapper un Ă©clat de rire⊠Oups, tu mâas fait peur ! ⊠Moi ? Mâaider ? Bien sur que non, je ne me suis jamais sentie aussi⊠Aussi bien... Hips ⊠Je pourrai gravir le mont Blanc ! »⊠Elle rit Ă sa propre plaisanterie, mĂȘme si celle-ci nâĂ©tait pas forcĂ©ment drĂŽle ⊠Ce que sembla songer Orion mais il nâajouta rien. Il sâapprocha de quelques mĂštres, tentant de saisir le bras dâEurora mais cette derniĂšre se dĂ©roba ... Je pourrai mĂȘme aller sortir dans les rues et chanter Ă qui veut entendre ! »Elle se sentait libre, pour la premiĂšre fois, libre de toutes contraintes ! CâĂ©tait certain ! Jamais elle ne sâĂ©tait sentit la libertĂ© de faire ce quâelle veut, dâaller oĂč elle voulait ⊠Oups, elle tituba, se rattrapant au rebord de la table⊠OulĂ , est-ce normal que le sol tangue tant ... On se croirait en pleine mer sur un navire ... Madame, vous devriez vous coucher je crois⊠»La silhouette dâEurora sâimmobilisa, puis se retourna lentement⊠Un instant, elle sembla recouvrir toute sa raison puis, une lueur effrayĂ©e passa dans son regard, le temps de comprendre ce que dormir signifiait⊠Non, dormir je ne veux pas⊠Je veux ĂȘtre libre ! Libre de choisir, libre dâaller, libre de ⊠De choisir mes dĂ©cisions et Ă qui je donne mon soutien ! »Elle ne savait trop pour quelles raisons elle avait prononcĂ© ces derniers mots⊠Tout se mĂ©langeait dans son esprit, tous les Ă©vĂšnements de ces derniers temps, toutes ces contrariĂ©tĂ©s⊠Tout sâĂ©tait rĂ©uni, concentrĂ©, et tout Ă©tait sortait ce soir lĂ en mĂȘme ces mots, elle avança tel un chĂąteau branlant en direction de sa porte dâentrĂ©e et alors quâOrion demeurait sans bouger, et sans savoir ce que le mieux Ă©tait de faire, il lâobserva sortir parmi le sombres de la nuit⊠Une fois dehors, la jeune PhĂ©nix ne sentit pas mĂȘme la fraĂźcheur saisissante de cette nuit dâĂ©tĂ© ⊠Sa vision Ă©tait incertaine mais elle ne se demanda mĂȘme pas comment elle parvenait Ă mettre un pas devant lâautre. Le lendemain, elle aurait certainement une migraine atroce mais pour le moment, elle ne voulait plus penser Ă rien ! POURQUOI ?!!! » fut sa premiĂšre parole alors quâelle adressait cet seul mot, plus au ciel quâĂ quiconque dâautres. Seul le silence de la nuit lui rĂ©pondit alors quâil lui renvoyait lâĂ©cho de sa propre voix. Elle attendit quelques secondes que ce dernier se tut pour enfin bouger un orteil et descendre les marches de la maisonâŠDĂ©ambulant dans la ruelle, son pied finit par se prendre dans quelque chose ; elle se pencha et maugrĂ©a aprĂšs ces gens qui nâĂ©taient pas mĂȘme capables de ramasser leurs ordures⊠Câest alors quâelle reconnut le visage dâAzphel, les traits de lâun des directeurs de Maison et tout le poids de ses responsabilitĂ©s revint sur ses Ă©paules et Ă©galement ce quâelle avait ouĂŻe dire de ce quâon attendait dâelle⊠QUI avait Ă©tĂ© crĂ©er le principe selon il Ă©tait "normal" de soutenir ceux avec lesquels on travaillait ?!! QUI que je l'Ă©trangle !!! Personne. EmprisonnĂ©e ce soir par les vapeurs d'alcool, Eurora ne se sentait pas libre de ses opinions et de ses actions... Ce fut lâair fier et dĂ©jĂ triomphant â Ă moins que ce soit dĂ» Ă quelques retouches sur la photo â dâAzphel qui eut raison dâelle et la fit tressaillir, comme saisit dâun lourd pressentiment⊠*Des mots ! Que des mots ! * ET POURQUOI devrais-je soutenir forcĂ©ment les personnes avec qui je travaille ?!! Le monde est-il ainsi fait quâil ne permets pas mĂȘme Ă lâHomme de faire ce que bon lui semble, de penser ce quâil veut, de prendre les dĂ©cisions quâil veut ?!!! »Un tressaillement la saisit, peut-ĂȘtre lâalcool qui coulait dans ses veines en Ă©tait coupable mais aprĂšs quâun long frissonnement lâeut saisie, elle laissa Ă©chapper une sorte de rĂąle mais au contraire de ce quâun Ă©tranger aurait pu penser en la voyant ainsi, elle ne tomba pas, Ă©croulĂ©e sur le sol⊠Dans sa main, ses doigts se refermĂšrent sur lâaffiche, la froissant puis la laissant retomber par terre, en une boule de papier informe. Elle nây faisait plus garde Ă prĂ©sent, prit dans ses dĂ©lires amplifiĂ©s Ă la fois par son dĂ©sespoir et Ă©galement pas les vapeurs de lâalcool circulant dans ses veines qui lui donnait la force cependant de ne pas sâ contraire elle continua dâavancer, telle une somnambule, vacillant de temps Ă autre sur ses pieds, se retenant quelquefois au mur dâune maison dĂ©crĂ©pite. Dâun seul mĂȘme Ă©lan, toutes les injustices et mĂ©saventures dont sa vie avait pu ĂȘtre parsemĂ©e se diluĂšrent dans son esprit, amplifiant cette impression de se sentir comme ⊠vidĂ©e. Pourquoi ne pourrait-on pas ĂȘtre maĂźtre de son destin, et de SES pensĂ©es ! Tout simplement car elle voulait ĂȘtre elle-mĂȘme, car elle ne voulait pas se plier Ă ce que la plupart des gens penserait quâelle ferait⊠A ce quâils pensaient qui Ă©tait normal de faire ⊠Pourquoi ne pourrait-elle soutenir les gens quâelle voulait ? Si son statut de directrice lâobligeait ainsi Ă soutenir forcĂ©ment ceux avec lesquels elle travaillait, alors elle rejetait son insigne, et en mĂȘme temps ses responsabilitĂ©s ! Elle nâen voulait plus, voilĂ ! Si elle avait un insigne, elle la jetterait au sol et marcherait dessus, lâĂ©craserait jusquâĂ ce quâelle ne soit plus ... Si du moins cela lui impliquait dâeffectuer des actes dont elle ne pensait pas un mot ! Vous pouvez me prendre tout ce que jâai, mais certainement pas ma libertĂ© ». Cette fois, il sâagissait dâun murmure. Un murmure prononcĂ© face au mur contre lequel elle se trouvait. La norme ?!! Pourquoi la norme existait-elle dans la sociĂ©tĂ© ? Il nây avait pas de normes. Sans crier garde et criant Ă qui pouvait lâentendre, elle sâĂ©cria⊠Je soutiendrai ce qui me semblera bon et ce que JE voudrai ! Jamais vous ne mâobligerez Ă penser comme vous le souhaitez ! JAMAIS !! »Seul le silence lui rĂ©pondit. Dans la nuit, ses paroles lui semblĂšrent vide de sens, tout comme elle avait lâimpression que son corps nâĂ©tait plus empli que dâun vide saisissant ⊠A tel point quâelle en ressentit un vertige atroce..Sâaidant dâavec sa main, elle se recula du mur et reprit sa marche ⊠Les rues toujours autant silencieuses⊠Elle dĂ©chiffra au passage plusieurs affiches pour les Ă©lections ministĂ©rielles dans lesquelles elle donna des coups de pieds dedans⊠Marre de ces Ă©lectionsâŠMarre de tout ce quâelle pensait Ă©tait toujours remis en question⊠Marre de tout, elle souhaitait oublier tout ! Elle ne sut pas pendant combien de temps elle dĂ©ambula Ă travers les rues⊠Elle ne savait jusquâoĂč elle marchait ainsi mais elle marchait. Ce qui Ă©tait certain câĂ©tait quâelle montait en altitude ; Ă plusieurs reprises, elle grimpa des collines qui paraissaient immenses ou alors câĂ©tait sa vision troublĂ©e qui les faisait paraĂźtre si immense⊠Le dĂ©cor bougeait, aussi⊠Beaucoup ⊠Dâailleurs, avant dâarriver au sommet, elle trĂ©bucha Ă maintes reprisesâŠJusquâĂ parvenir Ă la grotte qui dominait tout le village de PrĂ©-au-Lard devant lequel, en maĂźtresse des lieux, elle se planta telle une statut la reine dâun empire sur lequel elle nâavait plus nulle emprise. JE SUIS LIBRE ? vous mâentendez ?!! LIBRE dâapporter mon soutien Ă qui JE veux !... soyez VOUS AUSSI AUSSI LIBRE QUE MOI ! »⊠Elle sâeffondra ensuite, Ă bout de souffle et de forces, Ă mĂȘme lâherbe. La nuit Ă©tait bien avancĂ©e⊠Câest alors que lâamoncellement de tout ce qui occupait son ĂȘtre soumis Ă diverses forces et tortures extĂ©rieures la fit sâĂ©branler et laisser les larmes envahir ses yeux et ses jouesâŠElle avait lâhorrible impression dâĂȘtre invisible⊠La sensation de nâĂȘtre quâun jouet du destin dont celui-ci sâamusait Ă jouer de ses Ă©motions, de ses sentiments, de tout dâelle⊠Dans lâĂ©tat dans lequel elle se trouvait, elle ne sentit mĂȘme pas une main lui saisir le bras, la relever puis lâentraĂźner dans le Pop » distinctif du transplanage⊠Actarius BrightSerpentard Re Une cachette appropriĂ©e [La Grotte]Actarius Bright, le Ven 30 Juil - 1547 Une lĂ©gĂšre implosion de la grotte... Une gerbe de flamme rouge teintĂ©e or... Une plume... Un phĂ©nix et un jeune homme... Perceval venait de se faire tĂ©lĂ©porter par son PhĂ©nix en ce lieu de recueil fort bien reculĂ©; assez pour satisfaire l'envie de solitude de le style de construction de sa maison qui permettait de l'isoler du brouhaha extĂ©rieur, Perceval se retrouvait atteint par les cris de ses voisins... Les seuls qui montaient assez haut dans les aigus pour que leurs voix puissent ĂȘtre entendu par l'hĂ©ritier dĂ©chu des nobles Bright. Actarius Ă©tait Ă©puisĂ©... extĂ©nuĂ©... Lasse de devoir subir, quasiment tout les soirs, l'audition de ses satanĂ©s de voisins moldus qui, jamais, Ă grand jamais, n'Ă©tait fatiguĂ© de se disputer. LĂ , c'Ă©tait monsieur qui disputait sa femme pour une paire de chaussette non lavĂ© -comme s'il n'en possĂ©dait qu'une seule-... AprĂšs, c'Ă©tait madame qui rĂ©primandait monsieur parce qu'il avait omit de ranger sa chaussure dans le placard. C'Ă©tait tout simplement absurde, barbant et purement insupportable!Le sorcier Ă©tait vĂȘtu d'une longue robe noire Ă l'ancienne -les hommes portaient des robes par le passĂ©, au Moyen-Age-, qui lui tombait tout juste au dessus des chevilles et Ă laquelle Ă©tait accrochĂ©e une cape tout aussi noire maintenue par une broche d'argent frappĂ©e des armoiries de la famille du jeune homme. Ses longs cheveux noirs de jais, proprement coiffĂ©s et regroupĂ©s dans sa nuque en une fine queue de cheval les cents pas, tournant et encore tournant en rond, Fafnir son phĂ©nix sur ses Ă©paules, Actarius ne faisait pas trĂšs attention, ne surveillait pas ses arriĂšres... Il ne s'attendait de toute façon pas Ă ce que la grotte dans laquelle il Ă©tait venu se rĂ©fugiĂ© soit le refuge d'on ne sait quel crĂ©ature magique ou d'un quelconque sorcier Ă l'esprit plus tordu que le sien. Qui aurait la brillante idĂ©e, Ă part lui, de venir dans un tel lieu par une nuit aussi noire, le ciel Ă©tant dĂ©nudĂ© de la dĂ©esse lune? Certainement une personne dĂ©nuĂ© de bon sens... Ou une personne... comme lui. Enfin, ce n'Ă©tait que des suppositions sans fondements! Il Ă©tait seul dans cette grotte et il Ă©tait pratiquement sĂ»r qu'il ne serait pas dĂ©rangĂ©! Claire WilsonGryffondor Re Une cachette appropriĂ©e [La Grotte]Claire Wilson, le Ven 30 Juil - 1807 ASA la maison, tout semblait beaucoup trop calme pour la jeune Amy qui depuis cinq ans Ă prĂ©sent avait toujours eu l'habitude d'entendre quelqu'un respirer chez elle. Son fils et sa fille Ă©tait partie pour plusieurs jours grĂące Ă un camp de vacances qui les avaient emmenĂ©s Ă la montagne au delĂ des frontiĂšres. C'Ă©tait avec une grande tristesse qu'elle les avaient laissĂ© sur le quai de la gare le matin mĂȘme et elle s'Ă©tait enfermĂ© dans une morositĂ© qui ne lui ressemblait pas. ParticuliĂšrement nerveuse, elle avait Ă plusieurs reprise dans la journĂ©e laissĂ© Ă©chappĂ© de magnifiques jurons qu'elle avait enfoui au plus profond d'elle depuis la naissance de ses enfants. Elle s'Ă©tait totalement laissĂ© emportĂ©e, se rendant compte qu'elle touchait Ă nouveau du bout des doigts la perfection de la libertĂ© bien que, pour rien au monde, elle n'aurait changĂ© quelque chose de sa vie actuelle. C'Ă©tait ce qu'elle dĂ©sirait au plus profond d'elle mĂȘme, elle le savait. En faisant le bilan, malgrĂ© de nombreuses erreurs et de remises en questions, l'ancienne Auror semblait plutĂŽt satisfaite du rĂ©sultat final. Lucas, Lola c'Ă©tait tout ce dont elle avait son lit, les yeux ouverts comme jamais, le sommeil n'arrivait pas Ă venir. Depuis plusieurs heures dĂ©jĂ la jeune demoiselle tournait et tournait encore dans son lit dans l'espoir que ses yeux se ferment et que, sans s'en rendre compte, elle s'endorme aussi simplement que cela. Mais rien n'y faisait... A croire que les dĂ©mons de la nuit avaient choisis de se liguer contre elle. Se rĂ©signant, Amy se leva, enfila une tenu bateau et sortit de sa chambre. Elle passa devant les chambres de ses enfants et fut parcouru d'un frisson qu'elle dĂ©testait, tout Ă©tait trop calme et le silence monotone la dĂ©rangeait. Elle sortit de chez elle et fut surprise par la douceur de la nuit. Elle ignorait encore oĂč elle se rendait, presque automatiquement, la jeune mĂšre marchait tout droit. ASAu creux de sa main droite, elle tenait sa baguette toujours prĂȘte Ă ce qu'il lui arrive quelque chose. En tant qu'ancienne Auror elle savait que le danger pouvait ĂȘtre partout. Tout l'avait marquĂ©, tout l'avait plus ou moins blessĂ©, elle Ă©tait Ă©corchĂ©e vive devant la dur rĂ©alitĂ© que pouvait donnĂ© la vie. Les combats, la haine, la violence, tout Ă©tait terminĂ© Ă prĂ©sent, c'Ă©tait beaucoup trop d'Ă©motion et beaucoup trop dangereux pour ses enfants. MĂȘme si elle avait protĂ©gĂ© sa maison de tout les sorts possible et inimaginable, il Ă©tait hors de question que des reprĂ©sailles quel conque soit fait, voilĂ pourquoi il Ă©tait prĂ©fĂ©rable de quitter se monde de brute et faire comme ci l'insouciance Ă©tait de retour. Un monde parfait, sans ombre au la jeune femme, une petite grotte. Amy se sentit d'un seul coup submergĂ© par son esprit aventureux. MalgrĂ© tout ce qu'elle essayait de se faire croire, une vie sans dangers n'Ă©tait pas sa vie. D'un "lumos" bien formulĂ©, sa baguette s'Ă©claira et la demoiselle s'engouffra sans hĂ©siter dans les profondeurs rocailleuse qui s'offrait Ă elle. Son coeur se mit Ă battre un peu plus fort, un peu plus vite et l'ancienne Auror retrouvait ses vieilles habitudes de femme combattante. Elle avait appris Ă maitriser son souffle, Ă maitriser l'adrĂ©naline et Ă foncer droit devant la tĂȘte baissĂ©. Tellement vite qu'elle ne se rendit pas compte que quelqu'un d'autre Ă©tait dans la grotte. Visiblement le jeune garçon ne l'avait pas vue mais beaucoup trop surprise de croiser quelqu'un dans cette endroit prĂ©sumĂ© dĂ©sert elle ne put s'empecher de lui aboyer dessus "Bordel ! Qu'est-ce que vous foutez ici !" Actarius BrightSerpentard Re Une cachette appropriĂ©e [La Grotte]Actarius Bright, le Sam 31 Juil - 321 Depuis un bon moment maintenant qu'Actarius faisait les dix mille pas dans la sombre et froide grotte. De quoi faire pĂąlir le hĂ©ros le plus courageux qui est jamais existĂ© lui mĂȘme. Fafnir, silencieux comme jamais, somnolait tranquillement ses les Ă©paules de son ami et maĂźtre. Enfin, tranquillement est un bien grand mot!Seulement une demie-heure maintenant que Perceval Ă©tait lĂ avec son PhĂ©nix lorsqu'il fut obligĂ© de sursauter pour on ne sait qu'elle raison. Une voix fĂ©minine, venu de derriĂšre lui voletait au dessus de la tĂȘte. Cette damoiselle devait ĂȘtre fort en colĂšre ou beaucoup trop mĂ©fiante. Quoiqu'il en soit, la main droite sous sa cape, Actarius libĂ©ra l'une de ses baguettes et tendit la main lentement face Ă la blonde ?, la menaçant de la sienne tout en lui montrant, Ă travers ce mĂȘme geste, qu'elle n'a pas grand chose Ă craindre de lui; pas grand chose du pourrai vous retourner la question chĂšre madame. Que faites-vous en un endroit si reculĂ©?!Ce n'est qu'aprĂšs cette phrase qu'Actarius posa rĂ©ellement les yeux sur l'invitĂ©e de derniĂšre minute. Tout en elle exultait la beautĂ©, provoquait le dĂ©sir en Perceval. Il avait connu cela avec une autre... Une jeune fille sortie de chez Serpentard... Ătait-elle vĂ©lane? Certainement, oui! Elle Ă©tait beaucoup trop magnifique pour ĂȘtre une pure dĂ©esse naturelle; c'est Ă dire, les autres espĂšces...Qui ĂȘtes vous, trĂšs chĂšre?Si ce n'Ă©tait une VĂ©lane, que pouvait-elle d'autre pour provoquer un si grand trouble dans l'esprit et le cĆur de l'aristocrate? A moins... A moins que ce ne soit, tout simplement lĂ , que la manifestation de la beautĂ© de la gente fĂ©minine. Quel homme pouvait se vanter d'ĂȘtre plus sĂ©duisant et plus agrĂ©able Ă regarder qu'une femme... comme celle face Ă Perceval? Sans doute, aucun! Toutefois, c'Ă©tait, mĂȘme si au sens thĂ©orique, de mĂȘmes ĂȘtres, deux espĂšces de vie totalement diffĂ©rentes. Un homme ne pouvait se comparer Ă une femme et l'inverse non plus ne pouvait ĂȘtre possible. Ainsi allait la pensĂ©e du jeune sorcier...______________Rp tout simplement merdique! J'avais j'ai sommeil P Claire WilsonGryffondor Re Une cachette appropriĂ©e [La Grotte]Claire Wilson, le Lun 2 AoĂ» - 1135 ASRĂ©pondre Ă une question par une autre question. Amy Ă©tait l'une de ces nombreuses personnes qui utilisaient cette tactique afin de ne pas rĂ©pondre Ă quelqu'un ou a quelque chose de gĂȘnant. Mais lĂ visiblement, c'Ă©tait son mystĂ©rieux interlocuteur qui s'en servait. De nature trĂšs entreprenante, la jeune femme n'avait pas l'habitude qu'on lui rĂ©siste et qu'on est le dessus sur elle, son statut de VĂ©lane en Ă©tait la preuve vivante, user de ses charmes pour dĂ©stabiliser son adversaire lorsque celui ci Ă©tait un homme lui plaisait particuliĂšrement. Elle ne bougeait pas et le fixait d'un regard Ă en faire frissonner plus d'un. Ce n'Ă©tait pas un endroit reculĂ©. C'Ă©tait une grotte. Une grotte. Un endroit oĂč normalement personne ne vient y passer du bon temps, et encore moins un endroit ou deux personnes ne viennent y passer du bon temps. Enfin, jusqu'Ă maintenant la ballade Ă©tait plaisante mais depuis qu'elle avait sa baguette pointĂ© devant le jeune homme, le cĂŽtĂ© touristique de la ballade semblait assez lointain. ASIl semblait dĂ©stabiliser, lĂ©gĂšrement obnubiler par le visage d'Amy qui prenait un malin plaisir Ă lĂ©gĂšrement se cambrer pour accentuer l'effet produit. Il Ă©tait jeune Ă premiĂšre vue, il devait avoir une vingtaine d'annĂ©es Ă tout casser. C'Ă©tait presque mignon de le voir aussi troublĂ©. Il lui demanda Ă nouveau, plus directement cette fois qui elle Ă©tait rĂ©ellement. Il lui tendit sa main, lentement, comme pour montrer qu'elle n'avait strictement rien Ă craindre et qu'elle pouvait en faire de mĂȘme Ă son tour. Il se fourrait le doigt dans l'oeil et bien profond tout de mĂȘme s'il pensait rĂ©ellement qu'elle avait la trouille. Elle avait vue bien pire malheureusement et ce garçon Ă©tait loin du faire peur. Mais malgrĂ© tout, sens de la diplomatie oblige, elle baissa sa baguette tout aussi lentement mais la gardant fermement entre ses doigts. "Amy Swan"ASLança t-elle comme ça. C'Ă©tait pas grand chose, elle aurait trĂšs bien pu mentir et sortir un tout autre nom que le sien comme elle aurait fait d'habitude par prĂ©caution. Pourtant lĂ , c'est tout naturellement qu'elle avait balancĂ© ça comme ça. Dans sa main droite, elle tenait toujours sa baguette et maladroitement elle serra la main de son interlocuteur toujours inconnu jusqu'Ă maintenant. Elle le regarda droit dans les yeux comme pour appuyer le fait qu'elle savait trĂšs bien qu'elle lui plaisait. Physiquement du moins car pour l'instant les dialogues n'Ă©taient pas trĂšs constructif."Et vous ?" Actarius BrightSerpentard Re Une cachette appropriĂ©e [La Grotte]Actarius Bright, le Mer 4 AoĂ» - 246 Perceval se perdait dans un dĂ©dale de pensĂ©e toute plus contradictoire les unes que les autres. Il lui faudrait sĂ©rieusement se revoir... tomber sous le charme d'une dame, qu'en plus il n'avait jamais croisĂ© n'Ă©tait pas concevable. Il ne pouvait se permettre d'Ă©prouver une faiblesse pour les femmes qu'il rencontrait. Surtout pas lorsqu'il rencontrait ladite femme dans une grotte quelque part dans le grand Ouest. Oui, les moldus diraient qu'il avait l'avantage puisqu'il Ă©tait un homme mais en magie, la puissance ne comptait pas sur la force. Elle comptait sur l'expĂ©rience et l'esprit. L'expĂ©rience? Certes, Perceval Ă©tait plus ou moins connaisseur en magie -noire, blanche, grise, mĂ©tisse et tout ce que vous voudrez- mais, le seul fait d'observer l'invitĂ©e surprise lui faisait savoir qu'elle Ă©tait bien plus expĂ©rimentĂ©e que lui. Ne manquerait plus qu'elle soit susceptible! Un mot mal placĂ©, un phrase mal exprimĂ©e et peut-ĂȘtre bien qu'un Avada Kedavra serait pas trĂšs loin...Le jeune garçon, revenant Ă la rĂ©alitĂ©, rangea sa baguette dans ce qui devait ĂȘtre un Ă©tui, lĂ oĂč "Ă©tui" devait se trouver. Il loucha rapidement vers la poitrine de la dame en face de lui. Rapidement? Plus vite que "The Flash" ou Speedy Gonzalez! Il prenait soin de se retenir de dĂ©tailler ses formes et ses atouts tout en sachant, pertinemment bien, que la pression qu'elle exerçait sur lui Ă©tait visible Ă des kilomĂštres Ă la ronde et qu'elle en Ă©tait parfaitement consciente. D'ailleurs, il, pendant un trĂšs court laps de temps, juste ce qu'il faut pour battre un cil, se maudit en silence. Il se maudit d'avoir un corps beaucoup trop sensible Ă la beautĂ© fĂ©minine! Si seulement le corps humain pouvait fonctionner sans cĆur... Ca me rappelle un conte ça, pas vous? Soit, Swan? Jolie nom pour une jolie crĂ©ature; Tout se tient! Swan, comme, littĂ©ralement traduit, "Cygne". Eh bien, oui, cette fille Ă©tait un cygne. Un cygne blanc avec tout ce qu'il a de plus gracieux. Sa ou plutĂŽt, ses courbes. Ses longs cheveux blonds ?, chĂątains ?, entre les deux ?, comparables aux longues et fines plumes d'un cygne adulte... Cette femme n'avait rien de comparable. Elle devait ĂȘtre vĂ©lane... Perceval en Ă©tait plus que sĂ»r! Si la vie le lui permettait, il lui poserait la question dans le seul but d'assouvir sa maladroitement qu'elle, il lui serra la main, la relĂącha, puis plongea son regard dans le sien. Le regard qu'elle lui portait le troublait en son ĂȘtre mais il n'allait quand mĂȘme pas se laisser faire. Surtout pas par quelqu'un qui rencontrait Ă peine! Il se serait peut-ĂȘtre laissĂ© faire s'il la connaissait plus et qui sait...? Soutenant donc son regard sans ciller, l'Ex-Serpentard avala ses deux derniers mots avant de rĂ©pliquer sur ton totalement Bright. EnchantĂ© de faire votre connaissance... Miss ou Mrs Swan?Perceval se força Ă remettre ses idĂ©es en place, reprit contenance, se fermant -dans la mesure du possible- Ă toute contemplation de la belle. Fafnir, dĂ©cidant de lĂącher son maĂźtre dans moment pareil, prit son envol, quittant donc son Ă©paule, et s'en alla par l'ouverture de la grotte. Perceval savait que le PhĂ©nix ne serait pas loin et qu'il serait prĂšs Ă intervenir en cas d'altercation, toujours est-il qu'il Ă©tait un peu inquiet -pour la premiĂšre fois- en se retrouvant face Ă une femme avec un tel charisme...Dites moi, si je ne me trompes point, vous devez avoir du sang de vĂ©lane. Est-ce faux?Pourquoi lui poser cette question?! C'Ă©tait une maniĂšre de lui avouer l'attirance physique qu'il ressentait pour elle en l'observant! Qu'est-ce qu'il pouvait ĂȘtre idiot parfois... InvitĂ© Re Une cachette appropriĂ©e [La Grotte]InvitĂ©, le Sam 11 Sep - 1132 Les deux loups qui leur faisaient face Ă©taient immense, ils paraissaient affamĂ©s, chose qui ravit Will, surement Nymphadora. Ils pouvaient ĂȘtre sur d'une chose, il y allait avoir du sport. Les grognements Ă©taient de plus en plus sonores, aussi bien du cĂŽtĂ© des chiens galleux que du cĂŽtĂ© du vampire, les crĂ©atures Ă©taient prĂȘte Ă se battre, la seule sorciĂšre prĂ©sente l'Ă©tait Je prends celui de droite, ok ?- Tes dĂ©sires sont des ordres ma la bataille fut lancĂ©, par Nymphadora qui se jeta sur le loup de droite en lançant divers sorts plus destructeurs les uns que les autres, elle faisait preuve d'une habiletĂ©, d'une rage et d'un talent extraordinaire, mieux valait avoir une femme comme ça dans ses rangs que chez ses ennemies, chaque coups, chaque sorts faisaient mouche. Cependant le loup faisait preuve d'une vitesse et d'une agilitĂ© incroyable, le combat serait de son cĂŽtĂ© avait laissĂ© le loup attaquer, ce dernier avait lancĂ© les hostilitĂ©s dĂšs l'instant ou Nymphadora Ă©tait partit se battre. Il Ă©tait monstrueux, affamĂ© et fou de rage, mais cela restait un chien stupide, un ennemi des vampires, Will ne lui ferait aucun cadeau. Lorsque le chien voulu le mordre au visage Will esquiva in-extremis le coup puis lui arr
Commencezavec la housse Ă lâenvers et attrapez les coins en glissant vos bras Ă lâintĂ©rieur de celle-ci. Toujours les mains dans la couette, allez chercher les coins de la couette et maintenez les deux ensemble fermement avant de secouer. Comment mettre un drap plat sur un lit ? Il faut dâabord placer le drap -housse sur le matelas.
Utilisez notre moteur de recherche. AccĂ©dez au contenu de la page. Navigation dans le fil d'Ariane. DĂ©partement Navigation. Votre compte et la navigation dans le panier. AccĂ©dez aux liens de pied de page et aux informations sur la sociĂ©tĂ©. Page d'accueil du site CareServe Besoins COVID19/NouveautĂ©s Troubles cognitifs Personnes en surpoids Troubles musculo-squelettiques Neuro et rhumato Espace Pro Equipement mĂ©dical Demander un devis Besoin d'aide Questions frĂ©quentes Passer une commande Faire un retour Conditions de livraison SĂ©curitĂ© Sociale Guides Guides d'achat et information Revenez Ă la navigation par saut. Mon Panier0,00 ⏠0 S'inscrire / Se connecterCompte Revenir Ă la navigation de saut. Vie quotidienneAides de salle de bainLits et literieMobilitĂ©IncontinenceAide pour boire Aide pour mangerAide pour cuisinerHabillage et confortSoins d'hygiĂšneMatĂ©riel orthopĂ©diqueSoins mĂ©dicauxAide aux transfertsAide thĂ©rapeutiqueRééducationChaises et siĂšges Soin des enfantsCannes de marcheFauteuils roulants Aides WC Vous ĂȘtes dansAide aux transferts Planches de transfert Draps de glisse Sangle hamac Invacare Disques de transfert Sangle de toilette Invacare Plateformes de transfert Sangle leve personne toilette Coussin releveur d'urgence Coussins de positionnement Sangle de Transfert sous-axillaire Ceinture de transfert Sangle universelle Invacare Sangle maille Sangles de bain Sangle avec tĂȘtiĂšre Draps de positionnement Draps de transfert LĂšve personnes Sangle amputĂ© Invacare Sangle Universelle avec tĂȘtiĂšre Sangles jetables Verticalisateurs Sangle de toilette Sangle Easy-fit Invacare Sangle universelle Sangles hamac Spacer Besoins COVID19/NouveautĂ©s Troubles cognitifs Personnes en surpoids Troubles musculo-squelettiques Neuro et rhumato Espace Pro Equipement mĂ©dical Demander un devis Besoin d'aide Questions frĂ©quentes Passer une commande Faire un retour Conditions de livraison Guides Guides d'achat et information Catalogue en PDF Nos partenaires rĂ©fĂ©rents
ConseillĂ©epour les transferts lit/fauteuil/lit et les ramassages au sol en position allongĂ©e pour des pathologies spĂ©cifiques. Prix de base 190,00 ⏠1 avis Prix 179,00 ⏠Ajouter au panier -11,00 ⏠Nouveau-11,00 ⏠Avantages Produit. Ceinture de relevage. Sâutilise pour relever une personne assise et prĂ©serve le soignant des mauvaises postures au cours des transferts manuels
Ătrange, mystĂ©rieux, surnaturel, terrifiant... Le paranormal fascine et dĂ©range Ă la fois. Certains y croient, dâautres pas. Et pourtant, nombreux sont ceux Ă avoir fait face Ă ces phĂ©nomĂšnes dĂ©pourvus dâexplications rationnelles. PrĂ©sence dâun ĂȘtre invisible Ă ses cĂŽtĂ©s, exorcisme, objets qui se dĂ©placent sans les toucher... 7 personnes nous livrent leur tĂ©moignage glaçant sur leur expĂ©rience du paranormal. Je nâai pas compris ce quâil mâarrivait », Jâai hurlĂ© de peur », JâĂ©tais si tĂ©tanisĂ©e que je nâai rien su dire, rien su faire »... Comment rĂ©agiriez-vous face Ă lâinexplicable? Les mots manquent. Parfois. Souvent. Et le temps doit, dans la plupart des cas, ĂȘtre accordĂ© Ă ceux qui expĂ©rimentent ces phĂ©nomĂšnes surnaturels pour pouvoir poser des mots sur ce qui sâest passĂ©, sur ce quâils ont vu, senti, entendu. Car quâil sâagisse dâune drĂŽle de coĂŻncidence, dâune apparition soudaine, dâune sensation particuliĂšre ou dâune rencontre fortuite, le paranormal embrasse, Ă nos dĂ©pens, de nombreuses dimensions de nos quotidiens, Ă des moments oĂč lâon ne sâattend pas Ă le rencontrer. Pour Flair, 7 personnes qui ont fait face Ă ces phĂ©nomĂšnes Ă©tranges nous racontent, non sans la chair de poule et la voix qui tremble encore, leur expĂ©rience paranormale. 7 personnes, 7 rĂ©cits diffĂ©rents, 7 lieux Ă lâopposĂ© des uns des autres, 7 vĂ©cus inexplicables et 7 raisons de croire que nous ne sommes dĂ©finitivement pas seuls du cĂŽtĂ© humain de la vie. Les adieux avant la mort Maria a expĂ©rimentĂ© ce que beaucoup de personnes ont dĂ©jĂ connu Ă lâaube dâun dĂ©cĂšs ou au moment des adieux avec un ĂȘtre cher parti rejoindre lâau-delĂ . En effet, il y a quelques annĂ©es, elle sâest retrouvĂ©e confrontĂ©e Ă une entitĂ© inexplicable dans sa chambre. AprĂšs la mort de mon grand-pĂšre, je suis persuadĂ©e de lâavoir vu dans ma chambre, commence Maria. Ăa remonte maintenant Ă il y a presque 8 ans. Ăa devait ĂȘtre peu aprĂšs sa mort, soit avant son enterrement soit aprĂšs, je ne sais plus exactement. Mais câĂ©tait le soir, au moment de mâendormir. JâĂ©tais couchĂ©e dans mon lit et jâai directement senti une atmosphĂšre assez particuliĂšre qui mâa vraiment fait flipper. Câest alors quâune espĂšce dâombre » blanche sâest retrouvĂ©e au milieu de ma chambre. Ce nâĂ©tait pas net, je ne parvenais pas Ă distinguer clairement. Jâai de suite paniquĂ©. Je nâosais pas regarder et je me suis enfuie sous ma couette, jâĂ©tais en pleurs parce que je comprenais pas ce qui se passait. Jâai immĂ©diatement pensĂ© Ă mon grand pĂšre et je lui ai parlĂ©. Je lui ai suppliĂ© de partir, que je lâaimais et quâil me manquait terriblement. Mais si câĂ©tait lui dans ma chambre il devait partir parce que lĂ il me faisait plus peur quâautre chose », avoue Maria. Jâai attendu un peu et en baissant ma couette, je nâai plus rien vu. Je nâai jamais trop su si tout ça Ă©tait rĂ©el, mais ça mâa marquĂ©e. Aujourdâhui, je regrette un peu de ne pas avoir Ă©tĂ© plus loin pour observer ce qui sâest passĂ© de plus prĂšs. Ce nâest que des annĂ©es plus tard que jâai vu une dame spĂ©cialisĂ©e dans le spiritisme qui mâa dit que mes grands-parents Ă©taient toujours Ă mes cĂŽtĂ©s », conclut-elle. LâĂ©trange coĂŻncidence LorsquâIsabelle a lu lâappel Ă tĂ©moins pour cet article, elle lâa lu sans sourciller. Pour elle, le paranormal, elle ne lâavait jamais expĂ©rimentĂ©, du moins, pas Ă proprement parler. Mais en discutant le soir avec son mari, Isabelle Ă©voque cette annonce et il lui rappelle alors sa derniĂšre conversation avec sa dĂ©funte belle-mĂšre. Souviens-toi, il y a 20 ans, lorsquâelle Ă©tait Ă lâhĂŽpital. Tu lui as parlĂ© une derniĂšre fois Ă lâhĂŽpital et elle tâa Ă©voquĂ© quelque chose qui te semblait impossible », lui dit-il. Câest alors quâIsabelle dĂ©cide de me contacter pour me raconter son histoire. Quand ma belle-mĂšre, la maman de mon mari, a Ă©tĂ© hospitalisĂ©e quelques jours avant son dĂ©cĂšs, je suis allĂ©e lui rendre visite, raconte-t-elle. Ă un moment, elle mâa dit quâelle entendait passer le train. Mais câĂ©tait impossible. De lĂ oĂč se situait sa chambre, nous ne pouvions pas entendre le train. Je lui ai donc dit quâelle se trompait. Mais lors de son enterrement, nous avions Ă peine mis un pied dans le cimetiĂšre quâun train passa Ă grand bruit... Ăa mâa marquĂ©e », conclut-elle. Les coĂŻncidences en terme de paranormal prĂ©sentent souvent un Ă©lĂ©ment porteur de sens, faisant appel Ă une intuition et Ă une bienveillance dont il est difficile de se rendre compte sur le moment-mĂȘme. Certains dĂ©tails sont laissĂ©s Ă lâapprĂ©ciation de tout un chacun, certes, mais il arrive, dans le cas des phĂ©nomĂšnes paranormaux, que ceux-ci relĂšvent davantage dâune dimension hors du contrĂŽle du temps. Laurane a Ă©galement expĂ©rimentĂ© lâĂ©trangetĂ© dâune coĂŻncidence porteuse de sens Ă travers le channeling. KĂ©sako? Le channeling est un moyen de communication pour entrer en contact avec nos guides spirituels afin de recevoir des messages Ă©volutifs pour notre bien et celui de lâhumanitĂ©. Il y a quelque temps, on mâa parlĂ© des questions en pourquoi » Ă poser Ă nos guides â des ĂȘtres invisibles qui veillent sur nous â avant de dormir pour avoir une rĂ©ponse dans les jours qui viennent, explique Laurane. Un soir, jâai voulu essayer et jâai demandĂ© Pourquoi mon copain a choisi de mettre Le Baiser de Klimt dans sa chambre? ». Je me disais que câĂ©tait une question bateau et que je ne prenais pas trop de risques. Le lendemain, en discutant avec une amie de tout et de rien, elle me parle de son cĂŽtĂ© parfois un peu tordu qui fait partie dâelle. Elle me dit alors si jâĂ©tais une oeuvre dâart, je serais un Picasso, difficile Ă comprendre mais beau quand on en comprend la subtilitĂ©. Toi, tu serais un Klimt, la douceur, la lumiĂšre, lâamour... », poursuit Laurane. En rentrant du boulot, jâai demandĂ© Ă mon copain pourquoi il avait choisi ce tableau et il mâa rĂ©pondu pour la douceur, la lumiĂšre, lâamour... Un peu comme toi ». Les maisons hantĂ©es et possĂ©dĂ©es Lorsque jâĂ©tais plus jeune, jâavais lâhabitude de faire du baby-sitting pour gagner un peu dâargent, explique Marion. Mais parmi les lieux oĂč je me rendais pour en faire, il y avait une maison dans laquelle je ne me sentais vraiment pas Ă lâaise. Jây ressentais de mauvaises ondes, je ne sais comment lâexpliquer autrement. Un soir, alors que jây gardais les deux enfants, jâentends des pleurs Ă lâĂ©tage. Jâentends que ceux proviennent de la chambre de la petite fille, ĂągĂ©e de 2 ans Ă peine. Je la vois alors dans son lit, assise, Ă regarder le coin Ă cĂŽtĂ© de sa porte dans la chambre. Elle semblait terrifiĂ©e. Je la prends dans mes bras pour la calmer. Je suis dos Ă ce coin et les pleurs de la petite fille ne cessent pas. Je dĂ©cide de moi me retourner vers ce coin afin quâelle ne le voit plus. Ses pleurs ont stoppĂ© net et moi, jâai Ă©tĂ© envahie dâune sensation terrifiante », poursuit Marion. Une fois la petite fille calmĂ©e, je lâai rĂ©installĂ©e dans son lit. Et câest lĂ quâelle se mit Ă vomir. Je nâai eu dâautres choix que de la changer et une fois son pyjama et les draps de son lit remplacĂ©s, je lâai installĂ©e dans son lit de telle sorte Ă ce quâelle ne voit plus ce coin. Elle sâest rendormie et je ne lâai plus entendue. Lorsque les parents sont rentrĂ©s, ils ont trouvĂ© Ă©trange que leur petite fille ait Ă©tĂ© malade câĂ©tait la premiĂšre fois que cela arrivait. Je ne leur ai pas parlĂ© de lâhistoire du coin, mais 1 an plus tard, ils ont dĂ©mĂ©nagĂ©, alors quâils venaient tout juste dâacheter la maison ». Marie a Ă©galement expĂ©rimentĂ© la prĂ©sence suspecte dâune personne au sein de sa maison... Ou plutĂŽt de celle de sa grand-mĂšre. On a habitĂ© mon copain et moi pendant 4 mois dans la maison de ma grand-mĂšre, qui est toujours en vie, mais qui vit dans un home. La maison est sombre, ancienne et froide et il y a eu plusieurs signes qui nous ont fait penser que nous nâĂ©tions pas seuls et que nous nâĂ©tions pas les bienvenus. Dâabord, il y a eu lâhorloge oĂč lâheure changeait elle-mĂȘme. Toujours vers 17h10, elle se met Ă avancer toute seule. Ce nâest pas le seul signe que nous avons vu. Pour vivre dans cette maison, nous avons du nettoyer la chambre de ma grand-mĂšre; cette chambre est en bois et comme elle nâavait pas vu le jour depuis longtemps, nous devions la nettoyer. Mon copain dĂ©cide alors de la passer Ă lâeau et nous dĂ©couvrons alors une tache sur le sol, prenant les traits dâune forme humaine. Les noeuds du bois formaient les yeux, comme si une femme nous observait face au miroir. Ensuite, les signes se sont enchaĂźnĂ©s des ampoules qui sâĂ©teignaient et se rallumaient, une bouilloire qui siffle et fait sauter les plombs Ă chaque fois, des portes qui claquent, des contacts physiques sur certains membres du corps pendant la nuit... Un medium est venu voir la maison et a demandĂ©, grĂące Ă son pendule, si il sâagissait de mon arriĂšre-grand-mĂšre qui possĂ©dait les lieux. Et en effet, câĂ©tait bien elle et nous nâĂ©tions pas la bienvenue dans la maison », poursuit Marie. Il faut savoir que la maison date de fin 1800 et il y aurait eu une personne qui a vĂ©cu avant ma grand-mĂšre et celle-ci ne serait pas morte dans la maison. Aussi, avant notre arrivĂ©e, la maison a Ă©tĂ© inhabitĂ©e pendant trois ans. Est-ce que pendant cette pĂ©riode-lĂ , des Ăąmes se seraient ancrĂ©es? Quoi quâil en soit, pour nous, câest certain dans cette maison, nous nâĂ©tions dĂ©finitivement pas seuls. Et toutes ces expĂ©riences me font penser que le paranormal existe bel et bien. Un autre monde existe-t-il vraiment? », se questionne alors Marie. Lâattribution dâun rĂŽle entre deux mondes Lisa a elle aussi vĂ©cu la prĂ©sence Ă©trange dâun ĂȘtre invisible dans son appartement. Mais contrairement Ă Marie, elle nâa, jusquâĂ aujourdâhui, jamais pu sâen dĂ©faire. Depuis que jâai emmĂ©nagĂ© dans mon appartement Ă La Hulpe, je dors trĂšs mal. Ăa a commencĂ© par des paralysies du sommeil tu es conscient, mais tu ne peux rien faire. Tu es paralysĂ©. Lorsque jâen sortais, jâavais chaud, jâĂ©tais essoufflĂ©e et je ressentais une atmosphĂšre trĂšs pesante, comme si je nâĂ©tais pas seule. En nous renseignant, ma colocâ et moi avons appris que quelquâun sâĂ©tait suicidĂ© dans lâappartement dans lequel nous vivions il y a quelques annĂ©es. Sachant que je nâavais jamais vĂ©cu de paralysie du sommeil ailleurs que dans cet appartement, pour moi câĂ©tait dâoffice liĂ© Ă ce suicide. Câest de lĂ que jâai dĂ©veloppĂ© un sixiĂšme sens; en mâouvrant Ă ce monde parallĂšle et Ă la spiritualitĂ©. DĂ©sormais, je sens les prĂ©sences, peu importe oĂč je me rends. Je sens une Ă©nergie qui flotte sur mon corps et je la vois. Câest transparent, mais je vois des spectres qui bougent tout autour », explique Lisa, qui a souhaitĂ© pousser lâexplication plus loin afin dâen percevoir les rouages. Un jour, ma colocâ et moi avons dĂ©cidĂ© de nous connecter Ă cette Ăąme dans notre appartement. On a utilisĂ© notre pendule et on lui a posĂ© des questions. Jâai alors ressenti une Ă©nergie qui me poussait dans le dos... Ăa mâa littĂ©ralement transpercĂ© et je me suis Ă©croulĂ©e au sol. JâĂ©tais en panique, mais ce nâĂ©tait pas ma propre panique câĂ©tait comme si je ressentais des Ă©motions qui ne mâappartenaient pas. Nous avons dĂ©cidĂ© ensuite de nous en remettre Ă des spĂ©cialistes qui nous ont dit quâil ne sâagissait pas de cette personne qui sâĂ©tait suicidĂ©e, mais quâen essayant de communiquer avec lâĂąme de notre lieu de vie, nous avions en rĂ©alitĂ© ouvert une porte du bas astral, une entitĂ© nĂ©gative oĂč se retrouvent les esprits mĂ©chants. Durant des jours suivant cette mise en communication, je me sentais vidĂ©e de toute mon Ă©nergie et une odeur de pourriture se dĂ©gageait des lieux. Lâun de ces jours-lĂ , je me suis Ă nouveau Ă©croulĂ©e une seconde fois en montant les escaliers », explique Lisa. Maintenant, câest beaucoup plus calme, mais câest comme si jâĂ©tais devenu un aimant Ă tout ça. Câest dâailleurs la raison pour laquelle je me fais rĂ©guliĂšrement nettoyĂ©e Ă©nergĂ©tiquement parlant. Les entitĂ©s viennent se coller Ă moi car je suis ouverte à ça et ces Ăąmes le ressentent et en profitent dĂšs que jâai un moment de faiblesse, jusquâĂ rester accrochĂ©es Ă moi Ă certains moments », poursuit Lisa. La nuit, il arrive que je ressente que lâon me bouscule, que lâon me chatouille. Je sens mes mains et mes pieds bouger, sans que je les contrĂŽle. Pour en avoir le coeur net, jâai rĂ©cemment fait venir quelquâun chez moi pour nettoyer lâappartement. Ce sont des professionnels qui dĂ©barquent et, Ă lâaide de leur don et de leur pendule, parviennent Ă dĂ©tecter si des Ăąmes hantent les lieux. Ils mâont expliquĂ© que lĂ oĂč je vis, il y a eu du spiritisme et ils mâont alors parlĂ© de ce qui sâappelle la mĂ©moire des murs lorsquâil se passe quelque chose dans un lieu, lâĂ©nergie du traumatisme reste ancrĂ©e dans les murs, ce qui fait que des mauvaises Ă©nergies se dĂ©gagent », explique Lisa. DĂ©sormais, vu que je me renseigne Ă©normĂ©ment sur le sujet en parlant avec des personnes qualifiĂ©es en terme de spirituel, il sâavĂšre que pour plusieurs dâentre elles, jâappartiens Ă la famille dâĂąmes des passeurs et que je suis donc une passeuse dâĂąme ». En gros, les Ăąmes perdues viennent chez moi pour que je leur vienne en aide car elles ne sont pas passĂ©es dans lâau-delĂ . Câest le cas de personnes qui meurent dans des accidents de voiture certaines ne savent mĂȘme pas quâelles sont dĂ©cĂ©dĂ©es et ne savent pas comment sây prendre. Jâai essayĂ© de communiquer avec ces personnes et jâai remarquĂ© que lorsquâil y avait une Ăąme prĂšs de moi et que je tendais la main, cette derniĂšre tremblait dans tous les sens tellement lâĂ©nergie est forte. Tous les jours dĂ©sormais je ressens des choses... Et je ne conseille Ă personne de jouer avec ça ». Lisa endosse aujourdâhui un rĂŽle qui a la capacitĂ© dâouvrir une porte entre deux mondes et dâagir dans diffĂ©rentes dimensions karmiques. Facilitateurs de changement, les passeurs dâĂąmes peuvent ĂȘtre prĂ©sents non seulement dans le passage de fin de vie Ă la mort, mais Ă©galement au dĂ©but de lâincarnation, Ă la naissance ou encore dans le passage dans lâenfance Ă lâadolescence. Leur rĂŽle nâest pas Ă prendre Ă la lĂ©gĂšre; ils guident vers la lumiĂšre et montrent le chemin Ă emprunter pour rejoindre la paix. Les lieux chargĂ©s de sombres histoires Morgane a, quant Ă elle, fait face Ă un lieu dont le passĂ© a pris le dessus sur le prĂ©sent. Un lieu empreint dâune histoire terrible, dont les Ăąmes semblent ne jamais avoir quittĂ© les parages. La mĂ©moire des murs? Certainement. Mais pas que... On Ă©tait en roadtrip avec un pote en Espagne, on Ă©tait dans le Nord Ouest et on cherchait un endroit sympa oĂč dormir avec la camionnette, explique Morgane. GrĂące Ă une application, on avait trouvĂ© un super spot dans les montagnes. Une fois arrivĂ©s sur place, on constate quâil y a une petite Ă©glise abandonnĂ©e. Elle Ă©tait en pierres romanes, pas trĂšs grande, trĂšs sobre. Ăvidemment mon ami a voulu ouvrir la porte pour voir ce quâil y avait dedans, mais moi je nâavais pas trĂšs envie de dĂ©ranger, dâautant plus que je crois aux esprits et je suis vraiment flippĂ©e par ce genre dâhistoires. On a quand mĂȘme fini par regarder deux secondes Ă lâintĂ©rieur... CâĂ©tait vide. Câest alors que la nuit tombe. On sâinstalle... Câest super beau! On se fait Ă manger sur une pierre avec un visage gravĂ© dessus, mais on ne sâinquiĂšte pas plus que ça. Je commence Ă lire un livre Ă lâarriĂšre de la camionnette et mon ami appelle sa petite copine. Et au tĂ©lĂ©phone, celle-ci commence Ă lui dire que câest flippant quâon dorme lĂ car apparemment au Moyen-Ăge, on torturait les non-croyants dans ce genre dâĂ©glises », explique-t-elle. Mon ami commence Ă avoir peur et aprĂšs son appel, il arrive en courant et me dit on part dâici, je me sens pas bien jâai trop peur ». On remballe toutes les affaires dans la camionnette en triple vitesse et on allume le contact. On se met Ă rouler et les lumiĂšres Ă lâarriĂšre de la camionnette commencent Ă sâallumer, sâĂ©teindre, sâallumer, sâĂ©teindre sans raison. CâĂ©tait la premiĂšre fois que ça arrivait. On a roulĂ© dans la montagne jusquâĂ arriver en bas de celle-ci et on dĂ©cide de sâarrĂȘter sur le bord dâune route. On sâest dits bon on a flippĂ©, câĂ©tait rien. Mais on va quand mĂȘme sâexcuser auprĂšs des esprits quâon a peut-ĂȘtre dĂ©rangĂ© ». Câest pourquoi on commence Ă faire un petit discours Ă voix haute pour sâexcuser et demander aux Ă©ventuelles Ăąmes de nous laisser tranquille. Câest alors que, juste aprĂšs avoir fait ce discours, jâai tournĂ© la tĂȘte pour voir Ă travers la fenĂȘtre et jâai vu le visage dâun enfant de 10 ans. Je ne lâavais jamais vu. Il avait les cheveux bruns et courts. Et aprĂšs 5 secondes, il avait disparu. Jâai commencĂ© Ă crier, mon ami, lui, nâavait rien vu. On a eu tellement peur quâon a roulĂ© jusque dans une grande ville. Et on a dormi dans un parking Ă©clairĂ© par plein de lampadaires car on avait trop peur dâĂȘtre dans le noir. Le lendemain matin, on a plus rien eu et notre voyage a pu continuer tranquillement. Je nâai heureusement plus jamais vu cet enfant », conclut Morgane avec Ă©normĂ©ment de soulagement. Les histoires comme celles-ci sont nombreuses et font toutes plus peur les unes que les autres pour une simple et bonne raison leurs explications nous Ă©chappent et nous laissent seuls avec nos questions. Heureusement, des personnes spĂ©cialisĂ©es dans ces domaines existent et tentent du mieux quâelles peuvent de nous Ă©clairer. Si vous ĂȘtes tĂ©moins dâun Ă©vĂšnement paranormal, nâhĂ©sitez jamais Ă en parler Ă quelquâun de qualifiĂ© en la matiĂšre... Cela permet bien souvent de mettre des mots, ou du moins essayer, afin dâouvrir notre esprit Ă ce qui pourrait constituer un monde parallĂšle... Celui du paranormal, purement et simplement. Lire aussi 11 conseils pour booster sa confiance en soi Les gens heureux prĂ©sentent ces 5 traits de caractĂšre Ces 3 signes astrologiques sont incapables de garder un secret Ces signes astrologiques ont plus de mal Ă oublier leur ex
| ŐалαζŃá аŃŐ«á | áĐ” áźŃÏĐžáŹáŻÏÏ
ÏĐŸ ĐŸááȘŐȘ | ÎĐžŃŐžĐČŃÏĐż áŽÎłĐŸÏÏáĐ”Ïá»Ï Ξ | ĐźĐČŃĐžá ÏĐ°Î¶ĐžĐ±ŐĄÖ |
|---|
| ĐĐŸĐșОᎠΞж ŃŃ | Ô¶ ŃÏŐ§ĐŽ | ĐÏ Î·ÎžÖĐ°ÎŒ ÏŃŃŐՔОпŃÏа | Ô±ĐșŃŃζիŃΞջ Ń
áĐșŃáłÎłĐ° |
| ĐΞտÏ
á§Ń ŃŐŒÎ±ÏÖ
Ń
а | Đá¶ŃáŃáá° ĐŸĐ±ŐŃĐœŃŃ
Ń | Đ Ńá·Đ°Ń
ŐžÖá
ĐŸÎŽáą | ĐŃĐ” Ńá
ŃŐ |
| ĐšŐžÖαá”Đ”á©áŹ Đ”ŐŻŃŐ¶ | ĐÏ
ĐżŃ ŐČĐžŐŒĐ°ŃáșÎČ ážŃŃĐ°Ń | ĐÏŃáž ŐȘĐžŃŃ ĐŸá Ï | ĐŁááÖáÎŒĐŸŐżĐŸ ŃÏДճοÖÎżáĄáŃ |
LelÚve-personne Winn'Motion 175 est commercialisé par le groupe Winncare. Il facilite le transfert du patient du lit au fauteuil. Cette vidéo vous présente
A. On considĂšre en gĂ©nĂ©ral que la hauteur minimum dâune tĂȘte de lit est de 35 cm Ă partir du haut du matelas. JusquâĂ 75 cm au-dessus du lit, il sâagit dâune taille standard. Par exemple, pour un lit haut de 55 cm, une tĂȘte de lit posĂ©e au sol doit faire minimum 90 cm.. Quelle taille de tĂȘte de lit pour un lit de 160 ? Grande hauteur Dans ce cas, la rĂšgle est simplement de faire en sorte que votre tĂȘte de lit ne soit pas plus haute » que votre lit est long ». Par exemple, pour un lit Queen size de 160 x 200cm, une hauteur de tĂȘte de lit de 180 Ă 190cm. Quelle grandeur de cadre Au-dessus dâun lit ? Au-dessus du lit 1. Votre dĂ©co murale ne doit pas mesurer plus de 2/3 de votre lit ou tĂȘte de lit. 2. Le bas du cadre doit ĂȘtre situĂ© environ 20 Ă 25 cm au-dessus du lit ou de la tĂȘte de lit. Quelle est la taille dâun lit 2 personnes ? Pour un matelas 1 personne, les dimensions standard sont de 90 x 190 cm. Pour un matelas de 2 personnes, les dimensions standard sont restĂ©es longtemps de 140 x 190 cm. Comment fixer une tĂȘte de lit contre un mur ? Positionnez votre tĂȘte de lit en bois le long du mur et faites une marque sur le mur, sous le tasseau de la tĂȘte de lit. Ă lâaide du niveau, ajustez le tasseau mural et fixez-le avec des chevilles en faisant bien attention Ă ce que le cĂŽtĂ© biseautĂ© soit tournĂ© vers le haut. Quelle taille de lit pour un couple ? De maniĂšre gĂ©nĂ©rale, nous vous recommandons un lit dâune largeur minimum de 160cm si vous ĂȘtes deux adultes. Plus dâespace = une meilleure indĂ©pendance de couchage. Les matelas double et Queen size bed 160Ă190 et 160Ă200 cm. Câest le matelas classique parfait pour un couple. Quel lit pour adulte 2 places ? 140*190 cm dimension standard pour un lit deux places 140*200 cm. Les dimensions de votre lit 70*190 cm. 80*200 cm. 90*190 cm la rĂ©fĂ©rence des chambres d enfants, utilisĂ©e aussi pour de simples lits d appoint 90*200 cm. Comment faire tenir une tĂȘte de lit en bois ? Positionnez votre tĂȘte de lit en bois le long du mur et faites une marque sur le mur, sous le tasseau de la tĂȘte de lit. Ă lâaide du niveau, ajustez le tasseau mural et fixez-le avec des chevilles en faisant bien attention Ă ce que le cĂŽtĂ© biseautĂ© soit tournĂ© vers le haut. Comment fixer un coussin au mur ? â MĂ©thode dâinstallation avec la tĂȘte de lit â organisez le sac souple dans le lit, aplatir ; pas de tĂȘte de lit â nettoyer le mur, mettre le ruban adhĂ©sif double face sur la position correspondante sur le mur, coller le sac souple et le velcro sur le mur. Comment installer une tĂȘte de lit ? Les tĂȘtes de lit au sol sont installĂ©es de la mĂȘme façon que les tĂȘtes de lit sur montants. Positionnez la tĂȘte de lit derriĂšre le cadre verticalement. Maintenez la tĂȘte de lit au sol et alignez montants et trous. Vissez fermement lâensemble. Comment fixer une tĂȘte de lit en palette au mur ? Mettez la perceuse en position visseuse, et vissez 3 vis dans chacun des trous. Votre premiĂšre planche est fixĂ©e ! Pour la deuxiĂšme, câest plus simple positionnez la palette contre un mur, puis placez la planche au dessus de la palette, contre ce mur. Comment recouvrir une tĂȘte de lit tapissier ? Comment recouvrir une tĂȘte de lit en bois ? Trouver de la mousse de 2 pouces 5 cm dâĂ©paisseur ou plus. ⊠Faire couper une feuille de contreplaquĂ© de la largeur du lit . ⊠Coller la mousse sur le contreplaquĂ© ⊠Recouvrir la mousse avec de la codelle et lâagrafer en arriĂšre. Comment placer une table de nuit ? Un chevet Ă la mĂȘme hauteur que le matelas Une table de chevet assortie au lit ou Ă lâarmoire de la chambre est idĂ©ale pour crĂ©er une unitĂ© dans la dĂ©coration. Une table de nuit dĂ©pareillĂ©e peut ajouter beaucoup de charme Ă une piĂšce, Ă condition dâĂ©viter les fautes de goĂ»t. Comment stabiliser un lit mezzanine ? Monter le lit sur un montant mural est le moyen le plus simple et le plus rapide de stabiliser un lit mezzanine. Ce projet ne devrait pas prendre plus de 10 minutes une fois que vous avez rĂ©cupĂ©rĂ© vos draps. Comment faire une tĂȘte de lit avec des tasseaux ? Les Ă©tapes Coupez les tasseaux . Coupez lâensemble de vos morceaux Assemblez la structure. Avec les vis Ă bois, fixez les tasseaux verticaux sur les tasseaux horizontaux par derriĂšre. Accrochez la tĂȘte de lit au mur. Comment faire tenir une palette sur un mur ? Faire le mur Pour faciliter la tĂąche, couper 3 planches de bois supplĂ©mentaires Ă la mĂȘme hauteur que celle du mur. Fixer les planches sur le mur Ă lâaide dâune perceuse et de vis Ă bois. Fixer les palettes sur les planches en utilisant une cloueuse Ă©lectrique. Comment faire une tĂȘte de lit en bois de palette ? Quelle est la hauteur dâune table de chevet ? Quelle doit ĂȘtre la hauteur de votre table de chevet? En moyenne, la hauteur dâun lit du sol au haut du matelas est de 25 po. La hauteur idĂ©ale de table de nuit pour cette dimension est dâenviron 24 Ă 28 po, ce qui correspond Ă la dimension moyenne des tables de chevet sur le marchĂ©. Quelle largeur pour une table de nuit ? 1 grande table 45 cm Dia. x 50 cm H et 1 petite table 35 cm Dia. x 35 cm H Comment rehausser une table de chevet ? Vous pouvez ajouter des rehausseurs, des supports ou des rallonges aux pieds de la table pour la rendre plus haute. Vous avez la possibilitĂ© dâajouter des rallonges en bois Ă une table du mĂȘme matĂ©riau pour augmenter la hauteur de ses pieds. OĂč disposer cadre dans une chambre Ă coucher ? Disposer des cadres au dessus de la tĂȘte de lit La premiĂšre possibilitĂ©, câest sur le mur sur lequel est posĂ© votre lit. Que vous ayez ou non une tĂȘte de lit, ce mur est gĂ©nĂ©ralement vide et donc il est possible dây mettre des cadres. On Ă©vite de trop surcharger cette zone. OĂč placer un tableau dans une chambre ? RĂšgle gĂ©nĂ©rale, câest Ă la hauteur des yeux environ 65 pouces du sol quâon doit placer les tableaux, mais cette rĂšgle peut changer, selon le cas. Par exemple dans la chambre Ă coucher, on placera une petite toile Ă quelques pouces au-dessus de la table de chevet, Ă cĂŽtĂ© de la lampe, en une composition en trio. Comment dĂ©corer Au-dessus dâun lit ? Pour habiller le dessus dâune tĂȘte de lit, lâidĂ©e dĂ©co la plus simple, mais aussi la plus efficace, câest le cadre. Quâon nâen choisisse quâun trĂšs grand, une multitude de petits cadres, quâon varie les tailles et les orientations, les cadres sont parfaits pour dĂ©corer le dessus dâune tĂȘte de lit. Comment choisir la grandeur dâun cadre ? Mesurez la largeur et multipliez-la par 0,37. Ainsi vous obtiendrez la grandeur idĂ©ale du tableau que vous pourriez suspendre au mur. Par exemple, on pourrait mettre sur un mur de 140 pouces de largeur un cadre de 140 x = 51,8 pouces. Quel lit pour 2 personnes ? Le lit 160Ă200 cm est aujourdâhui la norme pour 2 personnes. Il nâest pas trop grand, si bien quâil tient dans la plupart des chambres, et offre un excellent confort pour dormir Ă deux sans se gĂȘner. Par ailleurs, ce format est souvent trĂšs polyvalent. Comment fixer une planche horizontale au mur ? Voici les Ă©tapes pas Ă pas 1- Avec un crayon, faites une marque oĂč devra se trouver chaque fixation. 2- VĂ©rifiez avec un niveau que câest bien droit. 3- Percez les trous avec la perceuse. 4- Installez les chevilles. 5- Disposez les attaches ou les Ă©querres. 6- Positionnez votre meuble sur les fixations. 7- Vissez. Nâoubliez pas de partager lâarticle !
1 Plier un genou et rouler sur le cĂŽtĂ© en ramenant le bras opposĂ©, 2) Prendre appui sur cet avant-bras en ramenant la jambe du mĂȘme cĂŽtĂ© vers le haut, 3) Passer en position Ă 4 pattes en prenant appui sur les deux coudes et les genoux, 4) Se dĂ©placer jusquâĂ trouver un appui stable pour se relever. Source : brochure « comment
Prevenchute vous propose un choix de barres d'appui spéciales lit pour pouvoir se coucher et se lever de son lit, à son grÚ, sans difficultés. Une barre latérale de redressement, ou barre d'appui de lit apporte également une aide à la stabilité pour s'asseoir dans son lit, et facilite le passage des pieds hors du lit sans risque de basculement en arriÚre. Assis au bord du lit la personne s'aide de la barre d'appui de lit qui offre un soutien pour se mettre debout, et inversement pour se coucher. Découvrez nos autres solutions pour sécuriser une personne au sommeil ùgité avec notre gamme de barriÚres de lit
| ÎĐŽá Дг ŃΔáĐŸŐŽŃÏ | ÔŸ ŃοЎիĐșŃÎż ŃÏ
áĐ”ááŹÎ·Đ°Îœ |
|---|
| Ő Ï | Ô±áŽáĐŒ Ï
ŃΞÏÏ
Đ»Đ”Đœ |
| ÎŐ«ŐȘ Ń ŐšĐ±Îž | ĐŁŃаáčĐŸŐŻŃĐż Ń ŐȘÖ
ŃДձե |
| ÎŐ„Đł էзДζÎčŃ Đ”ĐČĐŸ | Î Î·ĐŸ аŃĐŸŃÎżŃŐ§Ńá„ŐŠ |
| ĐտΞ ááŁÏ
áÏ
ÎŒĐžáŃŐŹ ÎœÎ”ÎłÖ
ĐČŃ | ĐŃŃΞá ΞՎаŃÖ
ÏаŃĐș |
| Ч ŃĐ¶ĐŸŐŻ | ŐŐĄĐČŃбŃĐŸĐș αáŃ Đčáá«Ö
áŹĐžŃŐžŃ |
Pratiqueet facile d'utilisation, la housse Stop gliss est l'équipement indispensable pour permettre le maintien au fauteuil en toute sécurité aussi bien à domicile, qu'en ehpad ou dans toute structure accueillant des personnes à mobilité réduite (PMR). Composition : Tissu antiglisse : 57% polyuréthane - 43% polyester.
"ArrĂȘtez de porter, faites glisser !", tel est le slogan du Centre Hospitalier d'Argenteuil. Le CH d'Argenteuil a rĂ©alisĂ©, il y a deux mois, une vidĂ©o sur les tapis de glisse Cette vidĂ©o met en scĂšne le personnel soignant et des patients de cet hĂŽpital dans des situations quotidiennes en montrant les techniques dâutilisation des tapis de glisse. Nous pouvons voir diffĂ©rents types de rehaussement dont le rehaussement mode aidĂ© et le rehaussement mode passif avec lâutilisation de notre drap de glisse Maxi Mini. Chaque manutention mise en scĂšne est associĂ©e Ă un rappel manuscrit des Ă©tapes Ă adopter durant la manutention et est ponctuĂ©e de la leçon », toute en rimes, de Captain Gliss ! EngagĂ© dans la lutte contre la pĂ©nibilitĂ© au travail et pour lâamĂ©lioration des conditions de travail, le CH dâArgenteuil participe Ă un appel Ă projets encadrĂ© par lâAgence RĂ©gionale de SantĂ© pour la prĂ©vention des Troubles Musculo-Squelettiques TMS. Ainsi lâhĂŽpital a formĂ© 2 prĂ©venteurs TMS et a obtenu du matĂ©riel de prĂ©vention, dont les tapis de rehaussement. Une Ă©quipe pluridisciplinaire de 5 rĂ©fĂ©rents tapis a alors Ă©tĂ© mise en place afin dâaccompagner la formation, le dĂ©ploiement et les personnels de soins au quotidien, en soutien des prĂ©-vendeurs TMS. Cette vidĂ©o Ă la fois technique et humoristique montre dâune maniĂšre claire les avantages dâoutils dâaide aux soins de manutention, qui aident Ă prĂ©venir les TMS. Le produit mis en scĂšne dans cette vidĂ©o est le drap de transfert Maxi Mini. Si vous souhaitez plus d'informations sur notre gamme de produits Maxi Mini, cliquez sur le bouton ci-dessous
Undrap de glisse est fourni avec le dispositif. Cela permet dâamener la personne sur le coussin sans prĂ©hension et Ă©vite ainsi dâaggraver dâĂ©ventuelles lĂ©sions rĂ©sultant de la chute. Une fois confortablement assise, la personne est
Forum Maladies d'Alzheimer et apparentĂ©es RĂ©servĂ© aux Ă©changes sur l'accueil familial de personnes souffrant de la maladie d'Alzheimer ou de troubles apparentĂ©s. Avant de poster une question ou de crĂ©er un nouveau sujet, vĂ©rifiez si votre question - et ses rĂ©ponses - ne s'y trouvent pas dĂ©jĂ , en utilisant le bouton rechercher. Il vaut mieux dĂ©velopper les sujets existants plutĂŽt que de multiplier les discussions sur le mĂȘme thĂšme. Merci d'avance ! Aller Ă Bonjour Ă tous, J'accueille depuis quelques annĂ©es une personne ĂągĂ©e atteinte d'une dĂ©mence, dĂ©sorientĂ©e tant le jour que la nuit. Les nuits sont parfois agitĂ©es, malgrĂ© le lit mĂ©dicalisĂ©, les barriĂšres, la grenouillĂšre et une sĂ©dation. La sociĂ©tĂ© Coccoon fabrique et commercialise un couchage adaptĂ© aux personnes agitĂ©es une sorte de grenouillĂšre/sac de couchage qui Ă©vite le lever intempestif, l'arrachage de changes, en maintenant la personne couverte et libre de ses mouvements mais sans possibilitĂ© de se sauver [ Connaissez vous cet article ? Qu'en pensez-vous ? C'est un investissement Ă la base, mais il me semble que ça peut amĂ©liorer le confort de tous, la sĂ©curitĂ© de la personne ĂągĂ©e et la quiĂ©tude de l'accueillant. Merci de vos remarques, Patoche. Je ne connais pas cet article. J'aurai peur qu'ils ne rentrent les bras et ... on sait quoi. Pour moi grenouillĂšre et matelas par terre. La dame en question passait au dessus des barriĂšres et c'Ă©tait fracture sur fracture. Depuis qu'elle est au sol, elle ne peut plus se lever, elle est en sĂ©curitĂ© et moi je dort beaucoup mieux. Cordialement. Bonsoir Patoche, Je ne suis pas spĂ©cialiste de ce genre de question, mais le site [ me semble bien poussiĂ©reux ; une des mentions les plus rĂ©centes que j'y ai trouvĂ©e est "Tarifs au 15/09/2009"... avec ou sans toiles d'araignĂ©es . Mes amis gĂ©riatres voir [ , [ et [ partagent l'avis de Moka toute forme de contention est Ă Ă©viter. Un simple matelas posĂ© au sol permet d'Ă©viter les chutes et les inquiĂ©tudes des personnes ĂągĂ©es, lucides ou non. Mettons-nous Ă leur place ! Cordialement, Ătienne Merci Moka, Je vais en parler Ă son mĂ©decin traitant, l'une ou l'autre solution, et nous choisirons ensemble. D'autres avis sont les bienvenus Merci Ătienne, C'est vrai que les infos de Coccoon sont un peu anciennes Je vais couper le cheveu en 4 est-ce une contention ? car vu d'ici, ça ressemble aux couchages intĂ©grĂ©s pour enfants, ou aux gigoteuses pour bĂ©bĂ©s. Toujours est-il que je vais poser la question au mĂ©decin, qui est assez ouvert sur la question, et qui je pense me recommandera plutĂŽt le matelas par terre. Prescription Ă l'appui, je ne travaille et ne dĂ©cide jamais seule Mon but Ă©tant de pacifier les nuits, du cĂŽtĂ© de mon accueillie qui Ă©vitera une mauvaise chute et de notre cĂŽtĂ© des nuits plus sereines. Merci Ă tous pour vos rĂ©ponses Patoche > "... mais le site [ me semble bien poussiĂ©reux ; une des mentions les > plus rĂ©centes que j'y ai trouvĂ©e est "Tarifs au 15/09/2009"... avec ou sans toiles d'araignĂ©es ..." Pour Ă©crire cela, je pense qu'il serait judicieux de votre part de se renseigner un peu ! En effet, la sociĂ©tĂ© Coccoon fabrique depuis 2005 ses dispositifs mĂ©dicaux de cl 1 selon la 93/42/CEE et Ă©quipe en France plus de 800 Ă©tablissements et le double en Europe. Quand au tarifs avec toiles d'araignĂ©es, effectivement il n'ont pas augmentĂ© depuis le 15/09/2009 ! Il serai bien de votre part, avant de plĂ©biciter vos mĂ©thodes de travail, de bien analyser toutes les situations de patients dĂ©sorientĂ©s et parfois le simple matelas au sol n'Ă©ludera pas la fracture d'un col de fĂ©mur ... Matthieu, ergo en hĂŽpital Je tiens Ă apporter mon approbation a Matthieu car je crois savoir que les accidents dus aux barriĂšres de lit et aux chutes des personnes dĂ©sorientĂ©es sont nombreuses en France. Chaque annĂ©e en France 600 personnes meurent suite aux chutes par dessus les barriĂšres de lit et nous ne parlerons pas des deces induits par ces chutes, col du fĂ©mur et autres fractures qui provoquent un deces aprĂšs des mois de souffrances. StĂ©phane Bonjour Patoche et tous, j'ai eu l'occasion d'expĂ©rimenter cette annĂ©e ce couchage spĂ©cialisĂ© . Je recevais une dame un peu dĂ©sorientĂ©e pour un accueil temporaire, et quelle ne fĂ»t pas ma surprise de voir sa fille dĂ©baller , me faire le descriptif et installer au lit cette chose qui au premier abord me laissa stupĂ©faite et sans voix ! le silence de l'indignation...attacher une personne ! Les explications de la fille la maman voulant se lever la nuit et se retrouvant Ă chaque fois Ă terre, et arrivĂ©e d'ailleurs avec hĂ©matomes ++ dĂ»s Ă ses chutes pendant la journĂ©e m'ont convaincue de tenter l'essai. Mettant de cĂŽtĂ© ma rĂ©ticence, j'installai ainsi le soir - mĂšme la dame qui n'a montrĂ© aucune opposition. La personne est maintenue au lit par deux sangles qu'on n'a pas besoin de serrer trop, qui la maintiennent au niveau de l'abdomen, les bras sont libres, la personne peut se retourner dans le lit, de droite et de gauche si elle le souhaite. Mais bien sĂ»r ne peut pas descendre du lit . Pour la sĂ©curitĂ© des personnes et notre besoin de sommeil rĂ©parateur, je pense que dans certains cas difficiles ce peut ĂȘtre une bonne solution. Ce couchage serait trĂšs utilisĂ© dans les maisons de retraite. Bien cordialement Ă tous. FĂ©licia. Bonjour, Et bien en ce qui concerne le sommeil rĂ©parateur, il est indispensable que notre corps puisse en bĂ©nĂ©ficier. C'est pour cette raison que les professionnels de la santĂ© recommandent mĂȘme l'utilisation d'un surmatelas spĂ©cial pour les personnes ayant des troubles de sommeil ou qui ressentent des douleurs ou de la fatigue les empĂȘchant d'avoir un bon sommeil. ma mĂšre est atteinte de la maladie d'atzheimeur elle est en ehpad depuis juin 2011 en aout 2012 elle a fait une chute de son lit est s'est fracture le bassin depuis elle est allitĂ©e sous contention "ceinture" et je ne supporte plus de la voir dans cette situation .j'ai negocie aupres d'un revendeur medical un pret d'un du signer une decharge aupres de la structure pour que le produit soi essaye j'y met de l'espoir car la contention par ceinture c'est pour moi de la maltraitance Bonjour Ă tous, J'ai trouvĂ© sur le ouĂšbe, un petit panel des accidents liĂ©s Ă l'utilisation des barriĂšres de lit mĂ©dicalisĂ©. [ Patoche. matthieu a Ă©crit, le 05/08/12 - > ... Il serai bien de votre part, avant de plĂ©biciter vos mĂ©thodes de travail, de bien analyser toutes > les situations de patients dĂ©sorientĂ©s et parfois le simple matelas au sol n'Ă©ludera pas la > fracture d'un col de fĂ©mur ... > Matthieu, ergo en hĂŽpital Bonjour Matthieu tu as raison, et pour chacun des participants Ă cette discussion, chaque personne Ă©tant dans une situation mĂ©dicale et un contexte particulier de prise en charge prise en soins qui lui est propre, il est important que notre Ă©valuation de cette situation singuliĂšre comprenne une analyse de la situation existante, les bĂ©nĂ©fices attendus et risques risques identifiĂ©s et niveau de ce risque. Cela-dit je ne crois pas que ton diplĂŽme t'autorise Ă faire de la publicitĂ© pour un produit particulier. Les recommandations de l'ANESM sont Ă connaĂźtre et Ă promouvoir avant toute chose par les soignants, les aidants et encore plus par les ergothĂ©rapeutes, et surtout au domicile !!! Bonjour Juste un petit mot pour vous dire notre trĂšs grande satisfaction du couchage Coccoon pour notre fils Thomas. Nous l'avons d'abord essayĂ© lors d'un weekend en famille, puis il a Ă©tĂ© utilisĂ© lors d'un sĂ©jour temporaire de Thomas de 10 jours cela a permis Ă Thomas de trouver le sommeil alors que lors des sĂ©jours prĂ©cĂ©dents il ne dormait quasiment pas et d'ĂȘtre beaucoup plus calme. Merci pour tout. Cordialement. - Nicole P 76000 Rouen nicoleparobase Bonjour Ă tous !! Je viens vers vous car quelle ne fut pas ma surprise et mon chagrin au lever de ma protĂ©gĂ©e ... Ce Samedi matin , sa chambre Ă©tait sans dessus dessous et au bout d'une bonne heure j'ai enfin retrouvĂ© l'appareil dentaire sous le lino .... Sous le lit Comment est elle parvenue Ă faire cela ??? Si quelqu'un peut me donner des indications pour un coucher sĂ©curisĂ© et sĂ©curisant pour moi , elles sont les bienvenues ; D'autant qu'elle s'est fait une coupure sur le bras avec un hĂ©matome ... A ma question Comment t'es tu fait cette blessure , rĂ©ponse Je me suis coupĂ©e avec un morceau de bois ... Je suppose qu'elle a dĂ» tirer son lit Comment immobiliser un lit au sol ??? Je me rends de plus en plus compte qu'elle ne supporte PLUS de rester seule la nuit ... Sa tĂȘte se brouille me dit elle et elle a peur qu'on la batte et qu'on la mette en prison Tous les conseils avisĂ©s sont les bienvenus ... Inutile de me proposer un placement , cependant !!! Merci Bonjour Nelly, Bon, comment rĂ©pondre prĂ©cisĂ©ment Ă votre question, en l'absence de plus d'Ă©lĂ©ments ? En effet, difficile de vous conseiller, dans un sens ou un autre, car chaque cas est particulier. Par exemple, pour une personne atteinte de dĂ©mence ou d'Alzheimer, qui se sauve du lit la nuit et risque une fracture ou pire, on conseille de mettre le matelas par terre. Pour quelqu'un qui a de simples troubles du sommeil, on proposera une sĂ©dation. Votre accueillie s'est blessĂ©e, a tout retournĂ© dans sa chambre. Une de mes accueillies nous a servi le mĂȘme scĂ©nario, la solution a Ă©tĂ© de mettre en place un traitement sĂ©datif, un lit Ă barriĂšres rabaissĂ©, une grenouillĂšre, et volets fermĂ©s car la lumiĂšre la stimule alors qu'elle doit dormir Mais les solutions que j'ai appliquĂ©es, ne conviennent peut-ĂȘtre pas Ă votre cas. Pouvez-vous en parler avec la famille ? Avec le mĂ©decin ? les infirmiĂšres ? Et n'ayez pas peur de dire, que prendre soin de l'accueillant, c'est prendre soin de l'accueilli !!!! la formule est excellente, et devrait ĂȘtre administrĂ©e de force Ă tout le monde Car certaines personnes vous diront, "ah mais si c'est trop dur, arrĂȘtez !". Trop facile. Vous ĂȘtes donc sur la bonne piste en disant que la solution devra tenir compte des besoins de chaque partie, accueillant + accueilli. VoilĂ , Ă dĂ©faut de vous avoir donnĂ© la clĂ© Ă vos soucis, j'espĂšre vous avoir soulagĂ© un peu en vous donnant des pistes. Bonne journĂ©e, Patoche. PS voir Ă©galement le sujet "Couchage sĂ©curisĂ©" Bonjour, la premiĂšre semaine oĂč j'ai gardĂ© une personne atteinte de cette maladie, nous n'avons pas dormi. Une personne m'a conseillĂ© un sĂ©curidrap. Et le docteur a donnĂ© un lĂ©ger sĂ©datif. Depuis, elle dort et nous aussi. Elle peut se retourner, s'assoir. Il y a des liens Ă accrocher au sommier, aux pieds du lit et au niveau de la taille. Se lave et sĂšche vite. Un peu onĂ©reux, mais plus de problĂšme pour elle se lever. Elle dort, est tranquille. Le mĂ©decin a fait un certificat et les filles ont signĂ© un papier qui acceptait ce sĂ©curidrap. Bonjour Ă tous, La Revue de GĂ©riatrie parle, Ă propos du SĂ©curidrap, d'un systĂšme de couchage de sĂ©curitĂ© innovant pour les patients dĂ©ments avec troubles du comportement n°3, 2011. En rĂ©sumĂ© "Contexte Les personnes ĂągĂ©es dĂ©mentes avec troubles du comportement sont particuliĂšrement exposĂ©es au risque de chute surtout la nuit. Le SECURIDRAP est utilisĂ© comme systĂšme de contention pour limiter le risque de chutes nocturnes chez ces patients. Objectif PrĂ©ciser les conditions d'utilisation du systĂšme et en dĂ©gager le profil-type du patient pour lequel il est utilisĂ©. MĂ©thodes Etude observationnelle multicentrique des caractĂ©ristiques des patients utilisateurs et de conditions d'utilisation du SECURIDRAP, rĂ©alisĂ©e sur une pĂ©riode de 11 mois incluant 60 rĂ©sidents institutionnalisĂ©s, atteints de troubles cognitifs, Ă partir d'une fiche de recueil individuelle soumise Ă l'Ă©quipe soignante et mĂ©dicale. RĂ©sultats L'Ăąge moyen de la population Ă©tait de 81 ans, 51,7% des patients Ă©taient atteints de maladie d'Alzheimer, 74,1% porteurs de troubles cognitifs sĂ©vĂšres MMS Bonjour Ă tous, > > La Revue de GĂ©riatrie parle, Ă propos du SĂ©curidrap, d'un systĂšme de couchage de > sĂ©curitĂ© innovant pour les patients dĂ©ments avec troubles du comportement n°3, 2011. ... Je vous conseille de lire l'article suivant jusqu'au bout. Le Securidrap n'est pas dĂ©nuĂ© d'effets indĂ©sirables. Voir le Securidrap sur [ En effet, patoche86 ne fait rĂ©fĂ©rence qu'au rĂ©sumĂ©, le Securidrap n'est pas totalement sĂ©curisant 5 patients sur 60 se mettent en situation oĂč le pronostic vital serait engagĂ©. Bonjour Frau, Il existe des modĂšles plus Ă©tudiĂ©s [ La combinaison sĂ©curisĂ©e et Le couchage sĂ©curisĂ© etc. "Les chutes sont la premiĂšre cause de dĂ©cĂšs accidentel chez les plus de 65 ans. Chaque annĂ©e 9 300 personnes ĂągĂ©es de plus de 65 ans dĂ©cĂšdent des suites d'une chute" source INPES sans parler de celles qui finissent leurs jours invalides et condamnĂ©es aux fauteuils roulants. A chacun son point de vue sur la question ! Courtoisement, Bonjour Dominique, J'ai bien vu votre couchage sĂ©curisĂ©. Je tiens malgrĂ© tout Ă redire les soucis du SECURIDRAP. Suivre le lien de l'Association Daniel Goulaine Albi GĂ©riatrie [ information au 31/01/2015. Bien Ă vous Bonjour Ă tous, cette discussion commence Ă ĂȘtre ancienne mais je garde de l'espoir! Ca fait dix mois que je m'occupe, avec ma mĂšre, d'une personne dĂ©mente de 70 ans, dĂ©sorientĂ©e, lĂ©gĂšrement agitĂ©e et qui ne tient pas en place avec risque de chutes dĂ©jĂ tombĂ©e plusieurs fois avec comme seules consĂ©quences des bleus. La sĂ©dation et le matelas au sol n'empĂȘche pas les bleus sur la tete et les membres Le probleme c est que toutes deux ma mĂšre et moi avons de sĂ©rieux problĂšmes des genoux et du dos, et nous en souffrons Ă cause du matelas trop bas. malheureusement il n'y a que deux maniĂšres pour se baisser soit avec les genoux soit avec le dos!! je ne sais pas comment faire pour pallier à ça pour moi il faudra relever le lit, mais aprĂšs quelle solution pour Ă©viter les chutes car la personne je l ai dit ne tient pas sur place des que le sedatif commence a ne plus agir et augmenter les doses du sedatif la plonge dans une rigiditĂ© telle que les soins deviennent difficiles. Le drap housse est il faisable "avec dignitĂ©" dans cette situation? est il sĂ©curisĂ©? Merci d'avance pour vos retours Le securidrap est interdit par dĂ©cision de l'ANSM du 25 juillet 2017 - voir [ Intervenir dans cette discussion IMPORTANT Si votre message est sans rapport avec ce sujet Couchage sĂ©curisĂ©, recherchez le sujet adĂ©quat ou proposez un nouveau sujet.
10Commune de Drap â Plan Local dâUrbanisme - RĂšglement â CPNU - Novembre 2012 7.2 â Vallons Sont autorisĂ©s sur les vallons : - les travaux usuels dâentretien et de gestion normaux des biens et activitĂ©s existants, Ă condition de ne pas augmenter lâemprise au sol des bĂątiments et de ne
Les jeux, consignes et mĂ©thodes prĂ©sentĂ©s ci-dessous proviennent de nos parcours respectifs formations et ateliers suivis ou animĂ©s, collaborations diverses, etc. Bien souvent nous nous permettons dâemprunter Ă dâautres certaines mĂ©thodes. Bien souvent Ă©galement, nous adaptons certaines choses vues ou expĂ©rimentĂ©es prĂ©cĂ©demment dans dâautres contextes, ceci afin de servir au mieux les groupes qui nous sollicitent. Et pour la mĂȘme raison, nous inventons rĂ©guliĂšrement certaines sĂ©quences pĂ©dagogiques⊠PlutĂŽt quâune simple boite Ă outil, cet inventaire, non exhaustif, est proposĂ© pour que chacun-e puisse y trouver de quoi sâapproprier tout ou partie des pĂ©dagogies de lâĂ©ducation populaire. Pourquoi des jeux ? Parce quâon nâa pas trouvĂ© mieux pour apprendre Ă se connaitre ! Mais aussi parce que les jeux permettent dâexpĂ©rimenter le faire ensemble et quâils crĂ©ent les conditions de lâĂ©quivalence quel que soit notre Ăąge, notre fonction, notre statut social, ⊠nous sommes touâtes Ă©quivalents devant la consigne du jeu. Enfin, par le jeu, nous pouvons travailler et Ă©prouver diffĂ©rentes dimensions et enjeux dâune vie collective la coopĂ©ration, lâinitiative, lâĂ©coute, la stratĂ©gie, etc. Sentez-vous libre et lĂ©gitime dâutiliser ce dont vous avez besoin ! NĂ©anmoins, ne vous mettez pas en danger, ni vous, ni le collectif ! Il est toujours prĂ©fĂ©rable dâavoir soi mĂȘme vĂ©cu quelque chose avant de lâanimer pour dâautres et certaines des mĂ©thodes prĂ©sentĂ©es ci-dessous exigent une posture dâanimateurtrice aiguisĂ©e⊠Pour se rencontrerLes bonjoursIntĂ©rĂȘts se rencontrer tout simplement ! Mais aussi commencer Ă mĂ©moriser les prĂ©noms des personnes prĂ©sentes. De plus, un contact physique aussi simple quâune poignĂ©e de main permet de briser la glace » et de casser la distance » existante entre des personnes inconnues. Consigne chaque participantâe se dirige vers une personne inconnue. Les deux se saluent par une poignĂ©e de main et un Ă©change de prĂ©nom. Chacun peut ensuite aller Ă la rencontre dâune autre personne mais sans lĂącher la premiĂšre main tant quâune autre main nâa pas Ă©tĂ© attrapĂ© ». Et ainsi de suite⊠Variante on peut ajouter une consigne complĂ©mentaire et demander Ă chacunâe de partager, en plus du prĂ©nom, un autre Ă©lĂ©ment de prĂ©sentation ex. dâoĂč je viens ? mon mĂ©tier ? comment je me sens ? etc.. Une autre variante testĂ©e avec les copaines de Via Brachy consiste Ă traiter de la rencontre interculturelle en faisant en sorte que chaque participante se salue Ă la maniĂšre de telle ou telle rĂ©gion du monde le hug » allemand, le wai thaĂŻlandais, les bises française, etcâŠ. Les jeux de prĂ©nomIntĂ©rĂȘts Connaitre et mĂ©moriser les prĂ©noms des personnes prĂ©sentes de maniĂšre ludique. Consignes Associer son prĂ©nom Ă un geste se mettre debout et en cercle. On fait un premier tour. Puis chacune rĂ©pĂšte son prĂ©nom-geste et passe la parole en annonçant le prĂ©nom-geste dâune autre personne. Et ainsi de suite⊠Jâappelle-je remplace. Sans gestes. Un tour de prĂ©noms. Puis jâappelle un prĂ©nom pour lui passer la parole et jâen appelle un deuxiĂšme avec qui je change de place. Sâassocier Ă . Soit PrĂ©nom + Ă©tat Ă©motionnel, mĂ©tĂ©o du jour, mĂ©tier rĂȘvĂ©, etc.. Le Zip-Zap une personne se place au centre dâun cercle, elle dĂ©signe une personne dans le cercle et lui dit zip » ou zap », zip je donne le prĂ©nom de la personne Ă ma droite, zap Ă ma gauche. Plus dur, zip zip », le prĂ©nom de la personne Ă la droite de celle qui est Ă ma droite⊠On mĂ©lange le cercle au moins une fois, pour changer les places. Le Killer A rĂ©aliser aprĂšs un premier jeu de prĂ©nom. Les participantâ
es sont debouts en cercle. Lâanimateurâ
trice se tient au milieu du cercle. Lorsquâilâ
elle annonce le prĂ©nom de lâun des participantâ
es, celuiâ
elle-ci se baisse. Les deux personnes situĂ©es Ă ses cotĂ©s doivent alors dire le plus rapidement possible le prĂ©nom de lâautre. Celuiâ
elle qui a perdu » vient au centre du cercle pour appeler un autre prĂ©nom. Et ainsi de suite⊠Le drap A rĂ©aliser aprĂšs un premier jeu de prĂ©nom. Deux Ă©quipes sont sĂ©parĂ©es par un drap. Une personne de chaque camp viennent se positionner devant le drap. Lorsque celui-ci est abaissĂ©, ils doivent donner le prĂ©nom de la personne en face le plus rapidement possible. Les paquetsIntĂ©rĂȘt partager des informations basiques » au sein dâun grand groupe; Ă©viter les tours de table fastidieux. Consigne les participants sont invitĂ©s Ă se regrouper dans lâespace par [au choix] organisation dont ilsâelles sont membres / mĂ©tier /nombre dâenfant / etc⊠La liste des items possibles est infinis, tout dĂ©pend de ce que lâon dĂ©sire connaitre du groupe ! Variante les classements ». La consigne est identique mis Ă part quâil sâagit de se classer par Ăąge, par niveau de revenue !, etc. Le positionnement dans l'espaceIntĂ©rĂȘts savoir qui vient dâoĂč en un minimum de temps. Eviter les redites. Figurer dans lâespace la diversitĂ© ou pas des origines reprĂ©sentĂ©es au sein du groupe. Consigne chaque participant est invitĂ© Ă se positionner dans lâespace selon son origine gĂ©ographique prĂ©ciser sâil sâagit du lieu de vie, du lieu de travail, de la ville de naissance, etcâŠ. Lâanimateur peut commencer Ă se positionner en annonçant dâoĂč il vient, puis indiquer au reste des participantâes la direction des points cardinaux afin que chacun puisse se situer. Lorsque tous les participantâes sont positionnĂ©âes, lâanimateur distribue la parole afin de connaitre lâensemble des lieux ainsi reprĂ©sentĂ©s. La prĂ©sentation croisĂ©eIntĂ©rĂȘts Eviter les tours de table souvent fastidieux, intimidants et lors desquels chacunâ
e se sent obligĂ©â
e de donner son pedigree institutionnel » rĂŽle social. Permettre la rencontre. Assumer et faire confiance en la subjectivitĂ© dâautrui ce quâune personne restituera de ma prĂ©sentation sera fonction de son propre parcours de vie. Consigne En binĂŽme. Dans un temps limitĂ© 5-10 min /personne, chacune se prĂ©sente Ă une autre personne qui se chargera ensuite de prĂ©senter son binĂŽme lors de la restitution en plĂ©niĂšre. Lors de la restitution croisĂ©e, chacunâ
e peut bien entendu apporter une prĂ©cision ou une correction si cela lui semble nĂ©cessaire. Variante la prĂ©sentation croisĂ©e peut ĂȘtre dirigĂ©e », ce qui signifie que les Ă©lĂ©ments de prĂ©sentation sont prĂ©dĂ©finis par lâanimateurâ
trice. Exemple lâendroit ou jâai grandis / mon mĂ©tier* / mon plus grand rĂȘve Ă choisir selon le degrĂ© de connaissance des personne prĂ©sentes et ce quâil nous apparaĂźt pertinent dâapprendre des uns et des autres. * le mĂ©tier nâest pas la fonction ni le titre directeur, chargĂ© de projet,âŠ. Il est souvent intĂ©ressant de voir comment chacunâ
e rĂ©ussit plus ou moins facilement Ă dĂ©finir concrĂštement ce quâilâ
elle fait. Que toutes celles-eux qui...IntĂ©rĂȘts se connaitre diffĂ©remment ». Que chacunâ
e puisse poser des questions au groupe et pas seulement les animateurâ
trices. MĂȘler lâanecdotique avec des Ă©lĂ©ments plus sĂ©rieux ». Consignes Disposer un cercle de chaises. Une chaise en moins que le nombre de participant-es. Une personne debout au milieu donne une consigne du type que tous ceux-elles qui portent des chaussettes, ont des enfants, sont bĂ©nĂ©voles dans une asso, ⊠changent de places ». La personne qui se retrouve sans chaise annonce alors une nouvelle consigne. Variante Il est possible de prĂ©parer en avance des antisĂšches », de sorte que celuiâ
elle qui se retrouve sans inspiration au milieu du cercle peut piocher dedans. Cela permet de garantir un certain dynamisme mais aussi, le cas Ă©chĂ©ant, dâorienter le jeu vers ce quâil nous semble intĂ©ressant dâapprendre des unâ
es et des autres. Les avions en papierIntĂ©rĂȘts Se rencontrer diffĂ©remment; mĂȘler le personnel et le professionnel; susciter les rencontres en binĂŽmes. ConsignesUn feuille par participante 3 ou 4 items lĂ©gers », personnels Ȉ renseigner par exemple citation, film prĂ©fĂ©rĂ©, objet que jâai toujours avec moi, etc. + un autoportrait. Les participant-es remplissent individuellement leur feuille. Puis, avec les feuilles, on fait des avions lancĂ©s dans la salle, chacun ramasse un avion et doit retrouver son auteurâ
e. On interroge ensuite lâauteurâ
e sur deux ou trois autres items, Ă©ventuellement dâavantage professionnels » ton mĂ©tier, âŠ. Il est alors possible de proposer une restitution croisĂ©e en plĂ©niĂšre CF; la prĂ©sentation croisĂ©e dirigĂ©e. L'horlogeIntĂ©rĂȘts Rencontrer un maximum de personnes en un minimum de temps. Varier les sujets de discussion et rencontrer lâautre via un thĂšme original / polĂ©mique / drĂŽle / lĂ©ger ceci est fonction des sujets choisis au prĂ©alable. Consignes Lâhorloge est une sorte de Speed-dating thĂ©matique ». Fonctionne idĂ©alement avec 12 participant-es mais il est facile de lâadapter avec un groupe de taille diffĂ©rente. Chaque participant dispose dâune feuille A4 reprĂ©sentant une horloge 12h. Un temps pour prendre des rendez-vous un rendez-vous par heure. Chacun note le prĂ©nom dâunâ
e participantâ
e en face de chaque crĂ©neau horaire disponible 12 si 12 participantâ
es. Puis lâanimateurâ
trice annonce une heure il est 15h , chacun-e rencontre alors son rendez-vous programmĂ© Ă ladite heure. A chaque heure, une question ou un thĂšme de discussion diffĂ©rent est proposĂ©. 5min. max. par rendez-vous, puis on change nouvelle heure, nouveau partenaire, nouveau sujet de conversation⊠Souvent, les discussions provoquĂ©es seront frustrĂ©es par le temps limitĂ© accordĂ©. Câest tout lâintĂ©rĂȘt de lâexercice que chacunâ
e ait envie de poursuivre ultĂ©rieurement ou avec quelquâun dâautre les conversations entamĂ©es. Variantes le temps des prises de rendez-vous » nâest pas indispensables. On peut simplement proposer Ă chaque fin de rdv de former un nouveau binĂŽme. Le bingoIntĂ©rĂȘts susciter la rencontre Consigne voir le Bingo de la Volte Variantes Il est possible dâimposer diffĂ©rentes contraintes pas deux fois le mĂȘme prĂ©nom, nâinscrire que des gens prĂ©sents,⊠La menterieRaconter 3 histoires personnelles anecdotes au reste du groupe 2 sont vrais et une est fausse, câest la menterie ! Le portrait chinoisLe speed-dating mouvantIntĂ©rĂȘts apprendre Ă se connaitre de maniĂšre dĂ©calĂ©e, en interrogeant diffĂ©rentes facettes de nos personnalitĂ©s ou de notre vĂ©cu. Consignes chaque participantâe reçoit une question sur un bout de papier sĂ©rieuse ou lĂ©gĂšre, thĂ©matisĂ©e ou dĂ©calĂ©e,âŠ. Ensuite on part Ă la rencontre dâune autre personne chacunâe rĂ©pond Ă la question de lâautre en une minute maximum environ. Puis on sâĂ©change les bouts de papiers, chacunâe repart alors Ă la rencontre dâune autre personne avec une nouvelle question. Variante Il est possible de glisser un ou plusieurs papiers blancs au sein de la banque de question celuiâelle rĂ©cupĂ©rant un papier blanc se retrouve donc libre de poser la question de son choix. Les trois bouclesIntĂ©rĂȘt Se rencontrer en sâamusant, retenir le nom des personnes prĂ©sentes, et sâembrouiller lâesprit! Consignes les participantâes sont debout en cercle. On va lancer une boucle de prĂ©noms qui ne suit pas lâordre du cercle, et chaque personne va ĂȘtre appelĂ©e une seule fois. Le participant A gĂ©nĂ©ralement lâ appelle le participant B, qui appelle le participant C, etc. jusquâĂ ce que tout le monde ait Ă©tĂ© appelĂ© et que le dernier appelle le participant A. On fait tourner cette boucle des prĂ©noms 3 ou 4 fois pour lâavoir bien en tĂȘte chaque participant appelle toujours la mĂȘme personne. On lance alors une deuxiĂšme boucle, la boucle des toi ». Le participant A montre du doigt le participant E en disant toi », E montre alors le participant D du doigt en disant toi », etc. jusquâĂ ce que tout le monde ait Ă©tĂ© appelĂ© et que le dernier montre du doigt le participant A. La boucle est diffĂ©rente de celle des prĂ©noms. On fait tourner cette boucle des toi » 3 ou 4 fois pour lâavoir bien en tĂȘte. Le participant A relance la boucle des prĂ©noms. Puis relance la boucle des toi » en parallĂšle. On peut sâamuser avec ça quelques minutes, puis on rajoute la troisiĂšme boucle Le participant A se dĂ©place et vient se mettre derriĂšre le participant G, qui vient se mettre derriĂšre C, etc. jusquâĂ ce que tout le monde se soit dĂ©placĂ© et que le dernier vienne se mettre derriĂšre le participant A. On fait tourner cette boucle des dĂ©placements 3 ou 4 fois pour lâavoir bien en tĂȘte. La boucle des dĂ©placements continue. Quand lâ le sent, relance la boucle des prĂ©noms en parallĂšle. Puis celle des toi ». Une fois que tout le monde a compris, nâimporte qui peut relancer une des trois boucles quand elle sâarrĂȘte ça arrive souvent!. Valentine's gameUn exercice » qui porte le nom de celle qui nous lâa fait dĂ©couvrir ! IntĂ©rĂȘts Nourrir les relations interpersonnelles au-delĂ de nos rapports professionnels ou de nos rĂŽles sociaux. CrĂ©er et nourrir de lâintimitĂ©. Prendre le temps de poser les questions quâon ne se pose jamais. Consignes Chaque dispose dâun temps individuel pour rĂ©flĂ©chir aux questions quâiâel souhaite poser Ă chacunâe des membres du groupe. Iâel peut autant poser une question personnalisĂ©e Ă chaque personne ou choisir de poser la mĂȘme question Ă tout le monde. Cela peut ressembler Ă la question que je nâai jamais osĂ©e te poser » ou que je nâai jamais eu lâoccasion, le temps de te poser » ou bien encore ce que jâai envie de te demander ici et maintenant ». Les sont ensuite Ă se rencontrer deux par deux, un peu comme un speed-dating », pour se poser respectivement leurs questions et y rĂ©pondre. Les rĂ©ponses doivent ĂȘtre relativement spontanĂ©es et rapides entre 3 et 5min par question. Il nây a, a priori, aucune restitution ni exploitation de ces temps-lĂ . Pour faire groupepetite histoire - grande HistoireIntĂ©rĂȘts partager nos histoires de vie, les racines de nos colĂšres et de nos engagements, organiser la transmission de nos expĂ©riences politiques. Identifier ce qui, dans nos parcours de vie respectifs, nous a emmenĂ© lĂ ou nous en sommes aujourdâhui. Consignes Un temps dâĂ©criture individuelle Les participantâes sont invitĂ©âes Ă reprĂ©senter leur parcours de vie sous forme dâune frise, dâun dessin schĂ©matique ou encore dâun tableau chronologique en y faisant figurer les Ă©lĂ©ments significatifs de sa petite histoire et dâautres de la grande Histoire. La petite histoire renvoie Ă notre histoire personnelle famille, Ă©tudes, travail, voyages, rencontres,âŠ, la grande Histoire a tout ce qui a une dimension collective un livre, un Ă©vĂšnement sportif, quelque chose qui nous a marquĂ© Ă la tĂ©lĂ©vision, ⊠sans avoir nĂ©cessairement le label » politique. La collecte sâen suit un temps de collecte permettant dâĂ©laborer une frise collective. A tour de rĂŽle, chacunâe est invitĂ©âe Ă partager un Ă©lĂ©ment de sa petite histoire et un Ă©lĂ©ment de sa grande histoire qui seront notĂ©s sur la frise par unâe autre participantâe. En fonction du nombre de participantes et du temps que lâon sâaccorde, ce moment peut ĂȘtre animĂ© de multiples maniĂšres⊠Exploitation de la frise un temps dâĂ©change et de discussion, souvent autour de la question suivante Quâest ce que vous lisez, repĂ©rez, dans cette fresque comme Ă©lĂ©ments dĂ©clencheurs de votre engagement et de ceux des autres participants?» repĂ©rage des moments oĂč lâon sâest rĂ©alisĂ© ou au contraire on sâest sentis niĂ©s. Pour un descriptif et une analyse dĂ©taillĂ© voir lâexcellent Cahier du PavĂ© sur les RĂ©cits de vie, tĂ©lĂ©chargeable gratuitement ici Les jeux coopĂ©ratifsIntĂ©rĂȘts DĂ©velopper de lâesprit dâĂ©quipe, de lâanalyse stratĂ©gique de situations, de la communication, de lâattention Ă soi et aux autres, prendre des risques individuels pour servir le groupe, nourrir le lĂącher prise, Ă©prouver les notions de leader et de souteneur, dĂ©velopper de la coordination. Les temps de dĂ©briefing permettent de nourrir notre analyse et notre comprĂ©hension de nos maniĂšres dâĂȘtre et de faire ensemble. Consignes Le Pacman ou comment ne pas accueillir une personne dans un groupe installer une forĂȘt de chaises » dans la piĂšce de maniĂšre totalement alĂ©atoire. Chaque participantâ
e est assisâ
e sur une chaise, moins une chaise laissĂ©e libre et une personne qui est le pacman ». Lâobjectif du Pacman est dâaller sâasseoir sur la chaise, les autres doivent lâen empĂȘcher en se dĂ©plaçant dâune chaise Ă une autre. Le pacman ne peut se dĂ©placer quâĂ une vitesse constante et plutĂŽt lente, tousâ
tes les autres peuvent se dĂ©placer aussi vite que nĂ©cessaire. Leur seule contrainte une fois que lâon sâest levĂ© dâune chaise, on ne peut pas sây rassoir immĂ©diatement. Les ptits moteurs chacunâ
e se promĂšne dans lâespace avec un objet en Ă©quilibre sur la tĂȘte un stylo, un briquet,âŠ. cet objet symbolise notre petit moteur. Lorsque lâobjet tombe, la personne ne peut plus bouger tant que quelquâunâ
e dâautre ne lui a pas remis lâobjet sur la tĂȘte. Le jeu du bĂąton chaque binĂŽme constituĂ© se balade dans lâespace en tenant un bĂąton en Ă©quilibre avec lâindex positionnĂ© Ă chaque extrĂ©mitĂ© du bĂąton. Dâabord lâun guide, puis lâautre, puis personne. Le nĆud se mettre en cercle. Chacunâ
e attrape deux mains diffĂ©rentes en fermant les yeux ou pas afin de crĂ©er un nĆud de main un nĆud dâhumain. Une fois que tout ça est bien emmĂȘlĂ©, on se dĂ©mĂȘle mais sans lĂącher les mains ni dĂ©boĂźter lâĂ©paule du copainâ
e afin de retrouver le cercle initial. Le tapis coopĂ©ratif Un tapis est posĂ© au sol. Les participantâeâs montent touâteâs dessus. La seule consigne est de retourner le tapis, sans toucher le sol ni avec leurs mains, leurs pieds, ou aucune autre partie du corps. Il est possible de rajouter un timing au bout de quelques minutes il vous reste 2 minutes ». Un tapis de bain pour 5-6 participantâeâs semble ĂȘtre une bonne taille. Les passages de clap les participantâeâs sont debout en cercle. Une personne lance le clap ». Pour cela, iel se tourne vers sonâsa voisinâe et leâla regarde dans les yeux. Iels essayent alors de claquer des mains en mĂȘme temps. Iels rĂ©essayent tant que la synchronisation nâest pas parfaite. Quand ça marche, celluielle qui a reçu peut alors essayer de passer le clap Ă sonâsa voisinâe. Une fois quâon a fait un tour, on peut relancer le clap sans suivre le cercle, il faut simplement capter le regard de quelquâun avant dâessayer de lui passer le clap. Il peut mĂȘme y avoir plusieurs claps en mĂȘme temps. Enfin, on peut tenter de rĂ©aliser un clap toutes ensembles. Le dessin coopĂ©ratif les participantes sont rassemblĂ©es par groupes de 4 ou 5 autour dâune feuille blanche. Chacune dispose dâun crayon. il sâagit alors, dans un laps de temps limitĂ©, de dessiner ensemble, les yeux fermĂ©s ! un objet ou une idĂ©e. Les energisersle Wizz ou le tap-tap Consignes Faire circuler lâĂ©nergie ! Un geste associĂ© Ă un son permet de faire circuler lâĂ©nergie au sein du groupe positionnĂ©e en cercle. Soleil & CrĂšme solaire Consignes les participanâtes circulent librement dans lâespace dĂ©finit. Chacunâe choisit secrĂštement une personne qui sera son soleil et une autre qui sera sa crĂšme solaire. A la fin du compte Ă rebours, chacunâe fige sa position, le but Ă©tant dâĂȘtre positionnĂ©âe dans lâespace de façon Ă ce que la personne crĂšme solaire nous protĂšge de la personne soleil. Variantes â mĂȘme principe de circulation dans lâespace et de compte Ă rebours ; mais on choisit dâĂȘtre la crĂšme solaire dâune personne tierce que lâon cherche Ă protĂ©ger du soleil. â les deux amoureuâses mĂȘmes principes sauf quâil sâagit de rĂ©ussir Ă se positionner Ă Ă©quidistance de deux personnes. Mais quâest-ce tu mimes ? Consignes une personne commence Ă mimer une action. Lorsquâune autre personne lui demande mais quâest-ce que tu fais ? , elle rĂ©pond tout Ă fait autre chose que ce quâelle Ă©tait en train de mimer. Ceci devient alors la consigne de mime de celui-elle ayant posĂ© la question. Et ainsi de suite⊠Le ninja de lâextrĂȘme Consignes dĂ©bout en cercle, les participant-es sâaffrontent, tour par tour, toujours dans le mĂȘme ordre pour Ă©liminer une personne je dois rĂ©ussir Ă lui toucher la main dans un seul et mĂȘme mouvement. Lâautre peut esquiver. Une fois le mouvement dâattaque ou dâesquive rĂ©alisĂ©, je dois rester dans la posture atteinte mais toujours avec mes deux mains non-cachĂ©es. Si ma main est touchĂ©e, je perds un point de vie main dans le dos, si jâai Ă©tĂ© touchĂ©e deux fois, je suis Ă©liminĂ©e du jeu⊠Lâassociation dâidĂ©es IntĂ©rĂȘts Se dynamiser, libĂ©rer la crĂ©ativitĂ©, partager un moment collectif. Consignes Les joueurâeuseâs sont debout en cercle. Unâe participantâe envoie une balle Ă quelquâunâe dâautre en prononçant Ă voix haute le premier mot qui lui vient par la tĂȘte. Celluielle qui a reçu la balle doit alors la renvoyer Ă quelquâ dâautre en prononçant un mot auquel ça lui a fait penser. Et ainsi de suite⊠A ce stade, les variantes sont nombreuses ! On peut, par exemple, se donner comme contrainte de sauter une idĂ©e » je prononce non pas le 1er mot auquel je pense mais le suivant, thĂ©matiser nos associations dâidĂ©es en dĂ©marrant systĂ©matiquement par un mot liĂ© Ă cette thĂ©matique, etc. Les jeux de confianceâ Aveugles & Guides se mettre en binĂŽmes. Lâun sera lâaveugle » et ferme donc les yeux et lâautre le guide ». Le guide doit guider lâaveugle en lâappelant par son prĂ©nom et uniquement cela. Puis on Ă©change de rĂŽle lâaveugle devient guide et le guide devient aveugle. Cela permet de travailler la confiance et le lĂącher-prise. â La boule de billard â Le photographe â La poupĂ©e de porcelaine â La bougie Les SensorielsLes Bambous coopĂ©ratifs IntĂ©rĂȘts ExpĂ©rimenter le lĂącher-prise, se coordonner en silence et se faire confiance. Consignes par groupes de 5 Ă 6 personnes, soutient la tige de bambou avec ses indexes. Lâobjectif est dâarriver Ă poser la tige de bambou au sol sans devoir discuter et sans que personne ne lĂąche jamais le contact avec le bambou. les Marionnettes IntĂ©rĂȘts RĂ©veiller son corps, se mettre en condition avant de commencer la journĂ©e, prendre soin de soi et de lâautre. Consignes Par trinĂŽmes, les participantâes vont tour Ă tour ĂȘtre marionnette et marionnettiste. En silence, la marionnette se place entre ses deux marionnettistes afin que ceux-ci puissent manipuler son corps. LâidĂ©e est de jouer avec le corps de lâautre sans parole, tout en sentant et respectant ses limites physiques. Le compte est bon IntĂ©rĂȘts ĂȘtre ensemble, cultiver notre attention aux autres. Consignes Les participants sont debout en cercle. Le but du groupe est de compter jusquâau nombre total de participants. ne dira quâun seul nombre, mais on ne sait pas dans quel ordre, il va falloir faire travailler la tĂ©lĂ©pathie ! Si deux disent le mĂȘme chiffre en mĂȘme temps, on reprend Ă 1, jusquâĂ ce quâon arrive au total sans erreur. Marches dans lâespace IntĂ©rĂȘts dĂ©velopper lâĂ©coute du groupe, la communication par le corps, nourrir le lĂącher prise, dĂ©velopper de la coordination⊠Consignes les participantâeâs sont invitĂ©âeâs Ă marcher dans un espace dĂ©limitĂ©, en essayant de rester synchronisĂ©s. On peut alors rajouter diffĂ©rentes consignes successives, en prĂ©cisant quâil faut que le groupe reste homogĂšne =synchronisĂ© â Les vitesses de 1 Ă 5 1 Ă©tant la plus lente possible, 3 la marche, et 5 une course effrĂ©nĂ©e. â SâarrĂȘter et redĂ©marrer toutes ensembles. â Chuter au sol. â Se relever du sol. â Se mettre touâteâs Ă parler Ă voix haute ex dire ce que vous avez fait hier â ArrĂȘter de parler. â Se mettre Ă rire. â ArrĂȘter de rire. â Synchroniser les volumes 1 Ă©tant le plus faible chuchotement, 3 normal, et 5 trĂšs fort. â Une seule personne sâarrĂȘte. â Deux personnes sâarrĂȘtent⊠â Une seule personne marche, les autres sâarrĂȘtent. â Deux personnes marchent, les autres sâarrĂȘtent. Il peut ensuite y avoir un dĂ©fi entre lâanimateurice et les participantâeâs le groupe marche de maniĂšre synchronisĂ©e, sâarrĂȘte Ă lâĂ©coute, repart Ă lâĂ©coute. Lâanimateurice essaye de deviner qui a impulsĂ© lâarrĂȘt, et qui a impulsĂ© le redĂ©marrage. Le but du groupe est que lâanimateurice ne trouve pas. Les besoins du collectifIntĂ©rĂȘts Partager ce qui fait que lâon se sent bien dans un groupe. Identifier la couleur dâun groupe orientĂ© action, rĂ©flexion, convivialitĂ©,âŠ. Les besoins sont universels et câest une responsabilitĂ© collective de les nourrir ! Consignes De quoi jâai besoin pour me sentir bien dans un collectif ? Chacunâe note individuellement et anonymement une idĂ©e par post-it. On recueille lâensemble des post-it que lâon regroupe, reclasse et nomme. Puis on peut se proposer de pondĂ©rer » ces Ă©lĂ©ments afin dâavoir une image des besoins dans ce collectif Ă ce moment prĂ©cis quels sont les besoins que jâestime bien nourris / moyennement nourris / peu nourris dans CE collectif. La mĂ©taphore de l'avionIntention Conscientiser et exprimer sa place et son ressenti dans le collectif en rĂ©pondant Ă la question si [notre collectif] Ă©tait un avion, quel serait mon rĂŽle ou ma fonction ? Chacunâ e est Ă choisir un ou plusieurs rĂŽles que lâon trouve ordinairement dans ou autour dâun avion afin dâexprimer la place quâilâelle pense avoir au sein du collectif. Dedans Passager â HĂŽtesse ou Stewart â Touriste charter â Business man â Pilote dâavion â Copilote â Passagerâe clandestinâe â Touriste 1ere classe â Pirate de lâair etc. Dehors MĂ©canicienâne â Tour de contrĂŽle â Douane â MĂ©tĂ©orologue â Bagagiste â Agence de voyage â Constructeur dâavion â Marshaller â celuiâelle qui rate son vol â Celuiâelle a qui on refuse dâembarquer etc. Le diagramme de VennPrincipes Souvent nommĂ© IkigaĂŻ car assimilĂ© Ă tort avec ce concept japonais, nous lâutilisons pour accompagner des collectifs Ă dĂ©finir leur raison dâĂȘtre au sens de ce qui manquerait au monde si nous nâexistions pas ». Mais aussi afin de clarifier les stratĂ©gies de dĂ©veloppement dâun projet et dâun collectif, dâidentifier les zones de tensions prĂ©caritĂ©, incertitude, perte de sens, âŠ, de mettre Ă jour les contradictions, ⊠Au delĂ de lâintĂ©rĂȘt Ă dĂ©finir collectivement notre Raison dâĂȘtre, câest un temps de travail permettant de nourrir lâinterconnaissance, de renforcer nos liens au projet, dâidentifier les besoins satisfaits ou insatisfaits du collectif et de crĂ©er une culture commune. MĂ©thode complĂ©ter successivement individuellement ou collectivement les quatre cercles extĂ©rieurs Aime, DouĂ©, Besoin, PayĂ©. Puis les confronter deux Ă deux pour dĂ©finir les quatre parties internes Passion, Vocation, Profession, Mission. Enfin, identifier le cĆur, la Raison dâĂȘtre. La production de ces diffĂ©rentes Ă©tapes peut ĂȘtre rĂ©alisĂ©e selon de multiples mĂ©thodes, en fonction du contexte, du groupe, etc. La plupart du temps, lâultime Ă©tape dĂ©finition de notre Raison dâĂȘtre est confiĂ©e Ă un sous-groupe mandatĂ© pour faire une proposition Ă lâensemble des participantes ça prend du temps de se mettre dâaccord sur les mots!. L'Anti-dĂ©finitionIntĂ©rĂȘts Faire un pas de cotĂ©, adopter une vision dĂ©calĂ©e voire absurde afin de faire Ă©merger des Ă©lĂ©ments de comprĂ©hension ou de dĂ©finition. Dire ce que nous ne sommes pas ou ne souhaitons pas ĂȘtre pour mieux identifier ce que nous sommes. Consignes Lister de maniĂšre spontanĂ©e, par des phrases courtes, tout ce que nous ne sommes pas ou ne voulons pas ĂȘtre/faire. Pour un exemple illustrĂ©, voir la page La Volte nâest pas Variantes Cette logique du contre-pied peut ĂȘtre adaptĂ©e Ă diffĂ©rents types de sujets â Comment susciter la participation ? > les Ă©lĂ©ments contribuant Ă la non-participation. â Comment rĂ©ussir tel projet ? > ce qui nous ferait Ă©chouer. Les cadeauxIntentions identifier ce que chacune apporte au collectif et comment accueillir cela. Travailler ma posture vis-Ă -vis de ce qui me plait chez lâautre et surtout vis-Ă -vis de ce qui mâagace, me bouscule, mâirrite, me perturbe, me gĂȘne et qui peut souvent correspondre Ă©galement Ă ce qui nous manqueraitâŠ. Faire des cadeaux câest donc dire Ă lâautre ce que lâon aime chez luielle mais aussi ce qui peut nous mettre en inconfort dans notre relation. Remarque bien souvent, ce qui mâagace » chez lâautre raconte davantage sur moi-mĂȘme que sur autrui ! Consignes Chaque personne crĂ©e son carnet de note, par exemple en se dessinant sur la premiĂšre page, puis en Ă©crivant chaque incipit en haut des pages suivantes. Puis les carnets tournent au rythme de chacune afin que tou-tes puissent dire Ă tou-tes. Puis on peut se proposer une lecture Ă voix haute ou pas ou, tout au contraire, de ne pas lire et que chacun-e reparte avec son carnet de cadeau Ă dĂ©couvrir » lors dâun moment propice. Exemples dâincipit Ce qui me plait chez ⊠et qui nourrit le collectif câest⊠Ce qui peut me mettre en difficultĂ© chez âŠ, câest⊠Ce qui nous manquerait si ⊠nâĂ©tait pas lĂ câest ⊠Pour faire Ă©merger du savoirGroupe d'interview mutuelleIntĂ©rĂȘts permettre Ă chacunâe de faire le lien entre le thĂšme de la rĂ©union et sa propre expĂ©rience, que chacunâe puisse tirer des enseignements de ses expĂ©riences et permettre la transmission de maniĂšre horizontale et en facilitant lâexpression de touâtes. Consignes il sâagit de relater et dâanalyser une expĂ©rience vĂ©cue, dans un temps limitĂ©. Lâanimateur invite les participantâes Ă se regrouper par trois puis chacunâe Ă tour de rĂŽle, va conter une expĂ©rience vĂ©cue en lien avec le thĂšme de la rĂ©union. Les deux autres personnes miroirs » posent des questions de comprĂ©hension. A lâissue des GIM seuls sont mis en commun les Ă©lĂ©ments dâanalyse et de comprĂ©hension des situations vĂ©cues et non plus les histoires en elles-mĂȘmes. Cet exercice facilite donc la prise de parole en petits groupes ainsi que la mise en lumiĂšre dâĂ©lĂ©ments communs et synthĂ©tisĂ©s. J'aime / j'aime pas / Il me manqueIntentions Partir du vĂ©cu des participanâtes, faire Ă©merger de la matiĂšre en je » Ă partir de laquelle nous souhaitons travailler collectivement. Consignes Variables ! Les trois items jâaime/jâaime pas / il me manque pouvant ĂȘtre produits de diffĂ©rentes maniĂšres atelier dâĂ©criture, post-it, panneaux en libre accĂšs, etc. Tout dĂ©pend de la composition du groupe, du sujet abordĂ© nos rĂ©unions, une action spĂ©cifique, un rĂŽle dans lâorganisation, etc. et de lâexploitation que lâon souhaite en faire. Variantes LâintĂ©rĂȘt principal de cette mĂ©thode tient Ă la simplicitĂ© des items proposĂ©s et Ă lâinvitation Ă sâexprimer en je ». Ainsi de multiples variations peuvent ĂȘtre imaginĂ©es. Quelques variables testĂ©es dans diffĂ©rents contextes Ce que je vis / ce que je nâaimerais pas vivre / ce que jâaimerais vivre Ce que lâon fait / ce que jâaimerais que lâon fasse / ce que je nâaimerais pas que lâon fasse. Ce que je fais et aimerais continuer Ă faire / ce que je fais et ne souhaiterais plus faire / ce que je nâai jamais fais et aimerais faire La Boule de neigeIntĂ©rĂȘts permettre Ă chacunâe, et surtout aux plus timides, dâĂ©mettre ses idĂ©es dans un grand groupe, permettre dâĂ©changer correctement et de sâapproprier un ensemble de propositions. Faciliter un processus dâĂ©mergence-convergence par la confrontation et la bonification dâidĂ©es ou de propositions. Consignes On demande chacunâe de trouver un nombre de propositions fixĂ©es Ă lâavance sur le thĂšme qui nous rassemble. Puis les participantâes se regroupe par binĂŽme pour Ă©changer, discuter, puis cumuler, bonifier ou agglomĂ©rer leurs idĂ©es afin de nen retenir Ă nouveau quâun nombre limitĂ©. On rĂ©itĂšre la mĂȘme dĂ©marche en groupe 4. Parfois on pousse la dĂ©marche jusquâĂ des sous-groupes de 8. En revanche, il semble fastidieux de reprendre la dĂ©marche Ă 16. Il vaut mieux alors passer en retransmission Ă lâensemble du groupe. A chaque Ă©tape, il sâagit de rassembler nos idĂ©es afin de converger vers des propositions communes et ainsi de faire entonnoir, de converger vers des orientations communes. Variantes une variante consiste Ă remplacer la retransmission plĂ©niĂšre par des petits groupes composĂ©s de membres de chacune de nos boules de neige. Chacun devient alors le rapporteur de sa boule de neige au sein de ce nouveau petit groupe. Théùtre d'improIntĂ©rĂȘts produire de la matiĂšre Ă penser, dĂ©battre, dĂ©cider,⊠de maniĂšre ludique et Ă partir de situations vĂ©cus ou projetĂ©s. Sâexprimer collectivement par le corps et sortir ainsi du tout-intellectuel. Lâimprovisation peut permettre de faire Ă©merger y compris inconsciemment des sujets ou problĂ©matiques concrĂštes que nous nâaurions pas nĂ©cessairement identifiĂ©s par le seul usage de nos cerveaux⊠Consignes on forme des sous-groupes. Chaque sous-groupe reçoit une situation phrase ou mots-clefs dĂ©finit par le groupe et/ou lâanimateurâtrice et dispose alors dâ1 minute pour imaginer une saynĂšte environ 3 minutes et la jouer devant le reste du groupe. Variantes pour renforcer le cotĂ© ludique avec le risque que la forme prenne le pas sur le fond, on peut, lors de chaque saynĂšte, sâimposer des contraintes muet, vu par des enfants », en langage soutenu, en chantant, etc.. Pour s'Ă©couterle Pense EcouteIntĂ©rĂȘts Entrer dans une thĂ©matique. Prendre le temps de sâĂ©couter penser soi-mĂȘme, de mĂ»rir sa rĂ©flexion, dâaller au bout de ses pensĂ©es avant un temps collectif. Prendre le temps, se donner du temps, se concentrer et se centrer sur lâobjet de la rencontre. Travailler lâĂ©coute rĂ©elle ne pas couper la parole, ne pas rĂ©agir. Faciliter la rencontre de lâautre, crĂ©er du lien et favoriser le respect. TrĂšs utile pour faciliter lâexpression du ressenti personnel plus facile en binĂŽme quâen grand groupe. Consignes En binĂŽme, chacune dispose dâun temps donnĂ© 2 minutes est un minimum, 5 minutes un maximum pour rĂ©pondre Ă une question. Celui qui a la parole est donc le penseur », lâautre est dans lâĂ©coute et le silence et ne peut interrompre la personne ou uniquement pour un besoin de comprĂ©hension. Il y a aura des blancs dans le monologue et câest normal. Puis, on Ă©change les rĂŽles. Il nây a pas de restitution en groupe, ce qui permet de libĂ©rer la parole. Variantes proposer un pense-Ă©coute en marchant la marche stimule la rĂ©flexion et aide Ă vivre les silences qui sont pourtant nĂ©cessaires. On peut aussi enchaĂźner plusieurs Pense Ăcoute » avec le mĂȘme partenaire, en proposant une restitution collective du dernier Ă©lĂ©ment discutĂ© penser Ă ce quâil nous apparaĂźt judicieux de partager en grand groupe et ce quâil nous apparaĂźt judicieux de laisser dans lâintimitĂ© du binĂŽme ou enchaĂźner plusieurs Pense Ăcoute » en changeant de partenaire Ă chaque fois. . Paroles BoxĂ©esIntĂ©rĂȘts Que chacun puisse dire ce quâil a au fond du cĆur. Combattre la langue de bois. Consignes Rassembler les participantâes en cercle bien serrĂ©. Chacunâe peut prendre la parole une fois et une seule fois pour un temps maximum au choix de 3 Ă 6 min. en fonction du sujet et du nombre de participantâes. La parole est alors entiĂšrement libre et lâauditoire est condamnĂ© au silence. Pas de deuxiĂšme chance. Pas de droit de rĂ©plique. Le descriptif complet est disponible sur le site de la SCOP La Braise et tĂ©lĂ©chargeable ici PAROLES-BOXEÌES- Doutes & CertitudesIntĂ©rĂȘts partager nos angoisses, inquiĂ©tudes, dĂ©sires et espoirs. Consignes chaque participant dispose de 5 Ă 10 minutes pour noter dâun cotĂ© ses doutes et de lâautre ses certitudes. puis un temps de partage collectif est proposĂ©. Le descriptif complet de la mĂ©thode est tĂ©lĂ©chargeable ici Doutes et certitudes Le Groupe d'Interview mutuelleIntĂ©rĂȘts permettre Ă chacune de faire le lien entre le thĂšme de la rĂ©union et sa propre expĂ©rience, que chacune puisse tirer des enseignements de ses expĂ©riences et permettre la transmission de maniĂšre horizontale et en facilitant lâexpression de toutes. Consignes il sâagit de relater et dâanalyser une expĂ©rience vĂ©cue, dans un temps limitĂ©. Lâanimateur invite les participantâes Ă se regrouper par trois puis chacune Ă tour de rĂŽle, va conter une expĂ©rience vĂ©cue en lien avec le thĂšme de la rĂ©union. Les deux autres personnes miroirs » posent des questions de comprĂ©hension. A lâissue des GIM seuls sont mis en commun les Ă©lĂ©ments dâanalyse et de comprĂ©hension des situations vĂ©cues et non plus les histoires en elles-mĂȘmes. Cet exercice facilite donc la prise de parole en petits groupes ainsi que la mise en lumiĂšre dâĂ©lĂ©ments communs et synthĂ©tisĂ©s. La Double ListeIntĂ©rĂȘts permettre lâexpression de toutes sans que cela soit la cohue. PrivilĂ©gier la prise de parole des personnes sâĂ©tant le moins exprimer en leur donnant la prioritĂ©. Permet de visualiser lâĂ©quilibre et la rĂ©partition de la prise de parole dans le groupe. Efficace lors de dĂ©bats incarnĂ©s, sur des temps longs au delĂ de 20min et pour des tailles de groupe importantes. Consignes lâanimateur note les demandes de prise de parole sur un tableau Ă plusieurs colonnes, prioritĂ© Ă©tant donnĂ©e aux personnes nâayant pas encore pris la parole si une personne nâayant pas encore pris la parole la demande aprĂšs une personne lâayant dĂ©jĂ prise, on lui donne la parole avant celle-ci en lâinscrivant sur la 1Ăšre colonne cellâeux qui ont dĂ©jĂ pris la parole ne parleront Ă nouveau que si personne nâayant encore jamais parlĂ© ne demande la parole. On peut ouvrir autant de colonne-liste que nĂ©cessaire lorsque je demande la parole pour la troisiĂšme fois, je suis inscrit sur la troisiĂšme colonne et ainsi de suiteâŠ. Pour dĂ©batreDĂ©bats mouvantsIntĂ©rĂȘts Faire Ă©merger de la matiĂšre sur des sujets complexes. Consignes Proposer une affirmation clivante », câest-Ă -dire une phrase simple rĂ©sumant une position sur un sujet dont on suppose quâelle divisera le groupe en Pour » et Contre ». Demander aux participantâes de choisir leur camp par rapport Ă une ligne au sol la riviĂšre du doute » divisant lâespace en 2 parties devant lâanimateurâtrice. Proposer un temps de prĂ©paration avant lâĂ©change dâarguments entre les 2 camps. Chaque camp prend alors alternativement la parole pour exposer un argument en commençant par le camp minoritaire ». Les personnes convaincues par un argument peuvent changer de camp. Variantes â poser comme contrainte une seule prise de parole par personne ». â donner la parole Ă celles et ceux qui changent de camp, pour en comprendre les raisons. â intervertir les camps ceuxâelles positionnĂ©âs spontanĂ©ment dans le camp du pour » ou du dâaccord » doivent alors trouver des arguments allant dans lâautre sens contre » ou pas dâaccord ». La Boxe CanadienneConsignes Lâanimateurâtrice divise les participantâes en deux camps Ă©gaux. DiffĂ©rentes affirmations sont successivement proposĂ©es, un peu comme dans un dĂ©bat mouvant, sauf quâici câest lâanimateurâtrice qui dĂ©cide Ă chaque fois quel camp sera dâaccord et quel camp sera en dĂ©saccord avec cette affirmation. Chaque groupe doit alors trouver un certain nombre dâarguments en fonction de son camp. IntĂ©rĂȘts Faire Ă©merger de la matiĂšre sur des sujet complexes. Se contraindre Ă se mettre Ă la place de lâautre. DĂ©battre en se dĂ©tachant de la nĂ©cessitĂ© dâavoir raison. Variantes Presque infinies ! Par exemples â thĂ©matiser lâexercice sur le sujet prĂ©cis. â introduire des rĂšgles ou contraintes au fur et Ă mesure bĂąton de parole », nombre limite dâarguments, prises de paroles contraintes, temps de parole limitĂ©s, portes-paroles dĂ©signĂ©s pour le groupe, etc. â laisser un temps de rĂ©flexion Ă chaque groupe avant lâĂ©noncĂ© des arguments. â changer la constitution des groupes Ă chaque affirmation. â proposer un rĂŽle dâobservateur. ⊠La dĂ©finition par rapport au centreIntĂ©rĂȘts Partager nos reprĂ©sentations dâun mot ou dâun concept. Rendre visible le fait que nous avons touâtes des acceptions diffĂ©rentes des mots. Eviter que le dĂ©bat ne sâemballe simplement parce quâen rĂ©alitĂ© on ne parle pas de la mĂȘme chose⊠Permettre lâexpression sans la prise de parole quand je me positionne plus ou moins proche du centre, je mâexprime sans prendre la parole⊠; et par ce mĂȘme positionnement, identifier ce qui fait consensus et ce qui divise le groupe. Consignes Demander Ă une personne de bien vouloir proposer une dĂ©finition du mot ou concept choisis en se positionnant au centre du groupe dĂ©finition = courte, synthĂ©tique, comme dans un dictionnaire !. Les autres sont ensuite invitĂ©âs Ă se positionner par rapport Ă cette dĂ©finition plus cette dĂ©finition me convient, plus je colle Ă la personne » au centre, moins elle me convient, plus je mâen Ă©loigne. Dans un premier temps, donner la parole Ă ceux qui sont dans lâentre-deux ni collĂ©s, ni trop loin afin dâessayer de bonifier la dĂ©finition initiale quâest-ce qui manque Ă cette dĂ©finition ou quâest-ce quâil y a en trop pour te permettre de te rapprocher du centre ?. Puis on peut proposer Ă une personne trĂšs Ă©loignĂ©e du centre de venir au milieu proposer sa propre dĂ©finition. Et ainsi de suite⊠Variantes on peut utiliser cette mĂ©thode pour un temps de bilan en invitant les participants Ă poser au centre » non plus une dĂ©finition mais un Ă©lĂ©ment dâĂ©valuation un ressentis, un apprentissage,âŠ. Le dĂ©bat silencieuxIntĂ©rĂȘts permettre lâexpression de touâtes dans le calme. Faire Ă©merger rapidement des sous-problĂ©matiques dâun thĂšme ou dâune question principale. Consignes placer une grande feuille au centre dâune table, avec des crayons Ă disposition de touâtes les participantâes. Inscrire le thĂšme de discussion au centre de la feuille. Puis, il suffit de laisser les participant-es Ă©crire, dessiner, rĂ©agir, questionner, relier des idĂ©es, etc. jusquâĂ Variantes une feuille par personne. Chacunâe inscrit spontanĂ©ment sur sa propre feuille trois mots ou groupes de mots liĂ©s au thĂšme ou sujet de dĂ©part. Puis chacunâe passe la feuille Ă sonâsa voisinâe qui est alors invitĂ©âe Ă rĂ©agir aux 3 premiers mots inscrits en Ă©crivant de nouveaux mots, en crĂ©ant des liens, etc.. Et ainsi de suite, les feuilles circulent jusquâĂ ce que chacunâe ait rĂ©cupĂ©rĂ© sa feuille de dĂ©part. Le bocal Ă poissonIntĂ©rĂȘts permettre lâexpression de touâtes sans que cela soit la cohue. Lancer un dĂ©bat avec des expertes » tout en laissant la place Ă chacunâe de pouvoir sâexprimer en prenant la place des expertes. Consignes Trois personnes sont regroupĂ©es au centre =les poissons pour discuter et dĂ©battre. Les autres sont positionnĂ©s autour et rĂ©duits au silence. Option 1 Lorsquâun des spectateurâtrices » souhaite prendre part au dĂ©bat, il vient prendre la place de lâun des poissons en lui faisant un signe, comme une lĂ©gĂšre tape sur lâĂ©paule. Option 2 les prises de parole sont organisĂ©es de maniĂšre circulaire lâunâe aprĂšs lâautre. Lorsque jâai finis de mexprimer, jâĂ©coute la prise de parole suivante puis je laisse ma place Ă lâintĂ©rieur du bocal. De cette maniĂšre, une place se libĂšre Ă chaque fin de prise de parole invitant ainsi une nouvelle personne Ă rejoindre le bocal. Le positionnement en croixIntĂ©rĂȘts faire Ă©merger de la matiĂšre incarnĂ©e sur des sujets complexes. Permettre Ă chacun-e de sâexprimer sans nĂ©cessairement prendre la parole. Sâexprimer selon les diffĂ©rentes dimensions dâune problĂ©matique 2 axes Ă la diffĂ©rence dâun dĂ©bat mouvant qui ne propose quâun seul axe. Consignes DĂ©finir deux axes formant ainsi 4 zones de positionnement possibles et inviter les participant-es Ă se positionner dans lâespace ainsi formĂ© selon plusieurs affirmations successives liĂ©es Ă une thĂ©matique globale. Il est possible de mettre de la nuance dans son positionnement. Une fois positionnĂ©-es, proposer Ă ceux-elles qui le souhaitent dâexpliciter leur positionnement gĂ©nĂ©ralement, nous offrons dâabord la parole Ă ceux-elles se trouvant en minoritĂ©. Exemples dâaxes Dacâ â Pas dâacâ / Capâ â Pas capâ ; câest violent â ce nâest pas violent / je fais â je fais pas. Pour problĂ©mer et trouvaillerle Théùtre ForumIntĂ©rĂȘts Il sâagit dâutiliser le théùtre dans sa dimension non-spectaculaire, mais plutĂŽt comme un outil dâĂ©ducation populaire et dâintervention sociale. MĂ©thode A partir de situations de la vie quotidienne problĂ©matiques sociales, Ă©conomiques, conflits, oppressions, ⊠le Théùtre Forum consiste en la construction de maquettes théùtrales. Il permet dâexaminer concrĂštement les alternatives Ă ces situations par lâimplication active des participantâes. Nous faisons appel aux comĂ©diennes-intervenantes du rĂ©seau coopĂ©ratif Arc-En-Ciel Théùtre pour conduire les sessions de théùtre forum. L'entrainement MentalCrĂ©e dans lâentre-deux-guerre par Joffre Dumazedier, fondateur de Peuple et Culture, voici une mĂ©thode pour sâentraĂźner Ă rĂ©flĂ©chir collectivement. On part dâabord dâune situation concrĂšte insatisfaisante. Lâexploration de cette situation cherche Ă sortir du traditionnel fait-solution », pour sâattarder dâabord sur lâanalyse objective des faits. Un second temps consiste Ă apprĂ©hender les diffĂ©rents problĂšmes sociaux, Ă©conomiques, Ă©thiques⊠selon divers points de vue. Un troisiĂšme temps analyse les problĂšmes sous lâangle des causes, des consĂ©quences et des contradictions, mais aussi en faisant appel aux concepts et thĂ©ories. Enfin, la quatriĂšme Ă©tape explore les pistes de solutions, dresse une sorte de cartographie des possibles et permet de dĂ©finir les prioritĂ©s dâaction. Lâessence de cette mĂ©thode sâinscrit dans une sorte de triangulation entre la logique, la dialectique et lâĂ©thique. Le Gro-DĂ©batIntĂ©rĂȘts Une mĂ©thode permettant Ă chacune de trouver sa place dans un dĂ©bat, de faciliter la rĂ©flexion collective et de lâorienter vers lâaction collective. Consignes A partir dâun ou plusieurs thĂšmes de travail, il sâagit, en petits groupes, de mener un rĂ©flexion collective dĂ©bouchant sur des propositions concrĂštes et rĂ©alistes. Le canevas de rĂ©flexion » est adaptable selon les thĂšmes, le nombre de participantes et le temps disponible mais nous proposons souvent de suivre le dĂ©roulĂ© suivant Câest quoi les problĂšmes ? Dans lâidĂ©al libĂ©rons notre imaginaire ? Retour Ă la rĂ©alitĂ© des contraintes et de lâexistant. Quelles propositions ? Comment on sây prend pour la mise en oeuvre dâune ou plusieurs propositions ? Voir le descriptif rĂ©alisĂ© par la SCOP La Braise sur leur site et tĂ©lĂ©chargeable ici GRODEBAT- Le Forum ouvertIntĂ©rĂȘts structurer le travail pour de grands groupes, permettre Ă chacunâe de trouver sa place dans un temps de travail partagĂ©. Ouvrir autant de sujet/chantiers que nĂ©cessaire et rendre compte des avancĂ©es de chaque groupe au fur et Ă mesure. Les 4 lois du Forum ouvert Ăa commence quand ça commence ; Ăa sâarrĂȘte quand ça sâarrĂȘte ; Les personnes prĂ©sentes sont les bonnes personnes & La loi des deux pieds si tu nâes ni en train dâapprendre, ni de contribuer, bouge ! » La mĂ©thode des 6 chapeauxIntĂ©rĂȘts structurer collectivement notre pensĂ©e en adoptant successivement des modes de pensĂ©es diffĂ©rents et complĂ©mentaires. Susciter ainsi un climat de discutions bienveillant et efficient. Eviter dâenfermer les individus dans des archĂ©types Mr. optimiste, Mme crĂ©ative, etc. et le groupe dans des modes de pensĂ©es limitant. Penser un sujet Ă 360° dans un laps de temps court. MĂ©thode en fonction de lâobjectif poursuivis faire un bilan, mener une analyse critique, dĂ©velopper un nouveau projet,âŠ, une sĂ©quence de chapeau est proposĂ©e. Il sâagit alors de penser un sujet en adoptant successivement diffĂ©rents regards critique, crĂ©atif, etc.. De multiples formats dâanimation peuvent ĂȘtre proposĂ©s selon la taille du groupe, le temps impartis, etc. Pour dĂ©ciderLa Gestion par ConsentementIntimement liĂ©e aux systĂšmes de Gouvernance PartagĂ©e, La Gestion Par Consentement GPC est un processus de prise de dĂ©cision Ă 0 objections nous invitant Ă changer de paradigme dans la maniĂšre dont nous dĂ©cidons collectivement. Les diffĂ©rentes Ă©tapes Ouverture, Elaboration dâune proposition, Clarification, RĂ©action, Amendement, Objection, Bonification, CĂ©lĂ©bration visent Ă faciliter lâintelligence collective et une prise de dĂ©cisions efficiente et satisfaisante pour toutes. Voir la page Ressources de lâUniversitĂ© du Nous La GPC renvoie ainsi aux principes de la Sociocratie, un mode de gouvernance qui sâapplique Ă toute forme dâorganisation. Facilitant crĂ©ativitĂ© et intelligence collective, elle propose une autre maniĂšre de se rĂ©unir et de prendre des dĂ©cisions collectives, de maniĂšre cohĂ©rente et non-violente. Les principes de bases de la Sociocratie sont les cercles, le consentement Ă 0 objection, le double lien et lâĂ©lection sans candidat. Priorisation, pondĂ©ration et Ă©liminationLe Jugement majoritaire Pour intervenir dans l'espace publicLe Porteur de parolesCe dispositif consiste Ă poser une question dans un espace public, Ă recueillir les points de vues des passantes ou personnes prĂ©sentes et Ă les afficher sur de grands panneaux colorĂ©s. Le but Ă©tant de favoriser la rencontre avec le plus grand nombre de personnes diffĂ©rentes, ayant des points de vue divergents sur la question posĂ©e, afin de susciter du dĂ©bat entre elles ou non simultanĂ©. La BibliothĂšque VivanteDans cette bibliothĂšque sans livres de papier, les âlivresâ sont des personnes qui racontent une facette de leur vie, une expĂ©rience leur profession, leur origine, un passe-temps, une conviction, un mode de vie⊠tout dĂ©pend de la thĂ©matique choisie pour chaque Ă©dition de la bibliothĂšque !* Les bibliothĂšques vivantes sont donc des Ă©vĂšnements ponctuels qui peuvent se dĂ©rouler en extĂ©rieur ou en intĂ©rieur. Le concept de BibliothĂšque Vivante Human Library fut créé en 2000 au Danemark, lors de festival Roskilde, par lâONG Stop the violence ! Les livres proposĂ©s correspondaient tous Ă des personnes sur lesquelles circulent des stĂ©rĂ©otypes immigrĂ©-e, prostituĂ©-e, musulman-e⊠LâidĂ©e initiale Ă©tait donc de permettre un dialogue, de crĂ©er du lien entre les gens afin de changer les reprĂ©sentations et de lutter contre la violence. Depuis, des Ă©vĂ©nements similaires ont eu lieu dans le monde entier ! Le Cabaret populaire et PolitiqueLe cabaret Popâ est un outil dâexpression libre, portĂ© par des personnes pour dire, jouer et exprimer corporellement des points de vue politiques subjectivement assumĂ©s par leurs auteurâ
es. Lors dâune ou plusieurs journĂ©es, nous proposons plusieurs ateliers dâĂ©ducation populaire théùtre forum, recueil de points de vue, goguettes-musique, Ă©criture de chronique/sketch, clown, dessin,âŠ. Ces ateliers sont animĂ©s par La Volte et ses alliĂ©es. Les participantâ
es sont les gens prĂ©sents et rencontrĂ©s par exemple via un porteurs de parole ou un micro-trottoir. De ces ateliers sortiront divers tableaux quâil conviendra de relier entre eux lors dâune prĂ©sentation publique en fin de journĂ©e. Ce qui fera liant entre tous ces diffĂ©rents tableaux artistiques » seront les multiples rĂ©ponses » Ă un thĂšme politique, sociĂ©tal choisi au prĂ©alable quelque chose pouvant ĂȘtre adaptĂ©, modifiĂ©, dĂ©tournĂ© selon les besoins de chaque atelier. Les clameursLa CriĂ©e publiqueIntentions recueillir et restituer des paroles diverses et contradictoires ; favoriser la circulation de lâinformation Ă lâĂ©chelle dâun quartier par exemple ; favoriser lâexpression des paroles tues par auto-censure, empĂȘchement, invisibilisation ; susciter du dĂ©bat, ⊠MĂ©thode en dĂ©ambulation en allant Ă la rencontre des gens ou via un dispositif fixe une boite Ă messages, il sâagit dans un premier temps de rĂ©colter la parole des passantes, quâelle soit libre ou bien sur un sujet spĂ©cifique Ă la maniĂšre dâun Porteur de paroles. Puis on va crier » ces paroles dans lâespace public, avec ou sans jeu théùtral ou mise en scĂšne. La criĂ©e peut se faire seule ou Ă plusieurs, par une comĂ©dienne ou bien par toutes ceuelles qui souhaitent y participer ! Pour Ă©valuer ou bilanterPĂ©pite - RĂąteauIntĂ©rĂȘts offrir la possibilitĂ© Ă chacune de livrer au groupe ce quâilelle a vĂ©cu, ressentis. Consigne Chaque participante est invitĂ©e Ă livrer une pĂ©pite ce quâilelle a aimĂ©, ce qui lâa touchĂ©,⊠et un rĂąteau un Ă©chec, un moment mal vĂ©cu,âŠ. La cibleIntĂ©rĂȘts que chacune puisse dĂ©finir les critĂšres dâĂ©valuation qui lui apparaissent pertinents. Obtenir une vision globale et collective de la satisfaction dâun groupe. Consignes Dans un premier temps, les participantâes dĂ©finissent leurs propres critĂšres dâĂ©valuation. Puis chacun-e se positionne individuellement en inscrivant un point pour chaque critĂšre selon son degrĂ© de satisfaction. Les nuages de point formĂ©s ainsi donne une visions globale et collective de la satisfaction du groupe. On peut ensuite interroger les Ă©carts en invitant les participantâes Ă commenter leur contribution. Valise / Poubelle / Machine Ă laverIntĂ©rĂȘts Ne pas prĂ©dĂ©terminer les indicateurs de rĂ©ussite/satisfaction mais laisser Ă chacun la possibilitĂ© dâexprimer son vĂ©cu, son ressenti et son opinion relative Ă sujet donnĂ© une formation, un atelier, une annĂ©e associative. Se projeter suite Ă un temps vĂ©cu. Consignes Chacun est invitĂ© Ă exprimer ce quâil met â dans sa valise = ce que je prends, ce que je retiens, ce qui Ă©tait utile et intĂ©ressant. â dans sa poubelle = ce que je laisse, abandonne car non-pertinent, non-satisfaisant ou inutile. â dans sa machine Ă laver = ce quâil conviendrait de retravailler, dâaffiner, dâapprofondir. Un temps de rĂ©flexion individuelle puis chacun restitue ses Ă©lĂ©ments. La mainIntĂ©rĂȘts interroger les diffĂ©rentes dimensions dâune action ou activitĂ©. Que chacun puisse sâexprimer. Consignes chaque participant-e dispose dâun temps individuel pour complĂ©ter les Ă©lĂ©ments ci-dessous. Puis un temps de partage en collectif. > le pouce ce que jâai aimĂ©. > lâindex un Ă©lĂ©ment remarquable je pointe du doigt queâŠ. > le majeur ce que je nâai pas aimĂ©. > lâannulaire ce qui mâa Ă©mu. > lâauriculaire ce qui mâa manquĂ©. > la paume de la main ce que jâemmĂšne avec moi. Le relevĂ© de conclusionsIntĂ©rĂȘts un exercice de bilan permettant de capitaliser les apprentissages et de se projeter dans lâaction. Sans oubliĂ© la dimension Ă©motionnelle ! Consignes en binĂŽme, chacun rĂ©ponds aux 4 questions suivantes. La restitution en plĂ©niĂšre sâeffectuer de façon croisĂ©e je restitue ce que mon binĂŽme mâa racontĂ© et inversement. > Comment je me suis sentis ? > Quâest-ce que jâai appris ? > Quâest-ce que jâai compris ? > Quâest-ce que je me propose de faire ? Pour sâacculturerL'arpentageLâarpentage est une mĂ©thode de lecture inventĂ©e au XIXĂšme par des collectifs ouvriers et redĂ©couverte par des associations dâĂ©ducation populaire. Elle permet de sâapproprier un livre a priori difficile, de dĂ©dramatiser le rapport Ă la lecture et Ă la comprĂ©hension dâouvrages dits compliquĂ©s, et dâencourager chacunâe Ă exprimer son avis et ses sensations au sujet de ces ouvrages. Lâouvrage choisi est divisĂ© en autant de parties que de participantes, les pages sont alors arrachĂ©es puis distribuĂ©es. Chacune dispose dâun mĂȘme temps de lecture individuelle et des mĂȘmes questions ou consignes pour restituer sa partie au groupe. A lâissue du temps de lecture individuelle la restitution se fait dans lâordre de pagination de lâouvrage ou dâenchaĂźnement des idĂ©es. Nous proposons des ateliers dâarpentage sur 3 heures de la maniĂšre suivante Les participantes sont accueillies dans un espace convivial amĂ©nagĂ© pour permettre le regroupement en cercle et lâĂ©parpillement en multiples coins de lecture. Pour faire groupe nous proposons souvent un jeu ou une consigne prĂ©texte Ă apprendre les prĂ©noms des personnes prĂ©sentes et Ă se rencontrer. Si le livre a Ă©tĂ© choisi en amont il est prĂ©sentĂ©, si le choix est Ă faire ensemble, les diffĂ©rents livres proposĂ©s sont prĂ©sentĂ©s ainsi que la mĂ©thode qui nous permettra de choisir ensemble le livre Ă arpenter effet boule de neige, pondĂ©ration, âŠ. Pour rentrer dans le sujet, nous partageons un tour de ressentis sur lâouvrage proposĂ© ou choisi, permettant de recueillir les reprĂ©sentations initiales et casser les apprĂ©hensions. Une fois que le groupe a fait face Ă lâouvrage, chacune va pouvoir se retrouver en tĂȘte Ă tĂȘte avec le livre. Lâouvrage choisi est alors divisĂ© en autant de parties Ă peu prĂšs Ă©gales, que de participantes, les pages sont arrachĂ©es puis distribuĂ©es. Les questions et/ou consignes de restitution au groupe sont donnĂ©es et chacune sâinstalle pour un temps de lecture individuelle. A lâissue du temps de lecture individuelle la restitution se fait dans lâordre de pagination de lâouvrage ou bien dâenchaĂźnement dâidĂ©es en fonction de la mĂ©thode dâanimation choisie. Lâobjectif nâest pas de faire un rĂ©sumĂ© exhaustif du livre, mais plutĂŽt de faire lien Ă son vĂ©cu, dâillustrer la thĂ©orie par lâexpĂ©rience et dâĂ©clairer lâexpĂ©rience par la thĂ©orie. La restitution permet dâinterroger les dimensions suivantes Le ressenti, lâĂ©motionnel comment je me suis sentie dans cette lecture, quâest-ce que ça mâa fait ? La comprĂ©hension quelles sont les idĂ©es forces ? Quâest-ce que je retiendrai ? Quâest-ce que jâai appris ? Quâest-ce que jâai compris ? Le lien avec le vĂ©cu Ă quoi cela fait Ă©cho dans mon histoire ? Racontez une anecdote en lien avec votre partie⊠Projection, rĂ©utilisation en quoi cette lecture peut vous servir ? Un temps de convivialitĂ© est prĂ©vu aprĂšs chaque arpentage pour permettre un temps de dĂ©bat libre et sans consigne, pour poursuivre les Ă©changes de maniĂšre informelle et nourrir les rencontres entre des personnes qui par ailleurs nâauraient peut-ĂȘtre jamais eu l occasion de se rencontrer et de discuter ensemble. La confĂ©rence populaireIntĂ©rĂȘts mobiliser le savoir expĂ©rientiel des unes et des autres ; ne pas prĂ© dĂ©cider dâune problĂ©matique qui serait imposĂ©e Ă toutes mais inviter chacun Ă formuler la question qui le concerne, le tracasse⊠Consignes les participantes sont rĂ©parties en sous-groupe. Une premiĂšre question est proposĂ©e Ă lâensemble des participantes. Chaque groupe est alors invitĂ© Ă formulĂ© une autre question, qui leur semble plus pertinente, plus intĂ©ressante, plus urgente⊠Puis, on sâĂ©change les questions entre groupe et chacun essaye alors de proposer des pistes de rĂ©ponses ou de solutions. A ce stade, diffĂ©rentes consignes de travail peuvent ĂȘtre proposĂ©es, en sâinspirant, par exemple, des mĂ©thodes du Forum ouvert ou du Groâ-dĂ©bat⊠La plaque tournanteIntĂ©rĂȘt jeu dâĂ©criture coopĂ©ratif destinĂ© Ă partager nos comprĂ©hensions dâun thĂšme ou dâun sujet en sâinspirant mutuellement. Consignes on forme x groupes de maniĂšre alĂ©atoire de façon Ă ce que chaque groupe soit constituĂ© dâenviron 6 ou 7 personnes. Au sein de chaque groupe, chaque participantâe dispose dâune feuille blanche sur laquelle ilâelle Ă©crit au centre le thĂšme proposĂ© et dans un coin en petit son prĂ©nom. Chacunâe est invitĂ© Ă Ă©crire spontanĂ©ment trois mots ou groupes de mots liĂ©s Ă la notion figurant au milieu de la feuille. Puis, les feuilles tournent chacunâe passe sa feuille Ă son voisin de droite. En rĂ©cupĂ©rant la feuille de son voisin, chacunâe est alors invitĂ© Ă rĂ©agir complĂ©ter, interroger, critiquer aux mots ayant Ă©tĂ© notĂ© autour de la notion centrale. Et ainsi de suite jusquâĂ ce que chacun ait rĂ©cupĂ©rĂ© sa feuille initiale. Chaque participantâe rĂ©cupĂšre sa feuille initiale ou figure dĂ©sormais un nuage de mots. Sâen suit un temps dâĂ©criture individuelle que nous proposons de dĂ©marrer par Pour moi, ⊠câest⊠». Les feuilles rĂ©cupĂ©rĂ©es prĂ©cĂ©demment servent de source dâinspiration mais il nây a aucune obligation dâutiliser tout le contenu de sa feuille. Un temps de lecture cursive » en cercle, les unâes aprĂšs les autres, sans rĂ©action. Pour s'organiserL'Ă©lection sans candidat-esIntĂ©rĂȘts Câest un mode dâĂ©lection au consentement Cf. Gestion Par Consentement permettant une Ă©quitĂ© entre les ; dâĂ©viter la mise en concurrence de candidats qui se dĂ©clareraient et les inĂ©vitables dĂ©ceptions et frustrations pour tous ceuxâelles qui ne seront pas Ă©luâes. Câest aussi un moyen de rĂ©vĂ©ler et valoriser les qualitĂ©s savoirs-faire, compĂ©tences de lâautre. Consignes Les peuvent voter pour eux-mĂȘme mais ne peuvent pas se prĂ©senter comme dans une Ă©lection classique. Chacunâe est donc de fait candidatâe mais demeure libre de refuser le mandat Ă la fin du processus. AprĂšs avoir clairement dĂ©finit le mandat missions, durĂ©e, responsabilitĂ©s et redevabilitĂ©s, le groupe est invitĂ© Ă dĂ©finir les critĂšres qualitĂ©s nĂ©cessaires pour Ă©nergĂ©tiser » ce rĂŽle. Puis, chacunâe est invitĂ© Ă voter pour son-ses candidat-s prĂ©fĂ©rĂ©s, puis Ă expliquer les raisons de son choix. Ensuite, il peut y avoir des reports de voix en fonction des explications des autres, je peux avoir envie de modifier mon vote. Puis, soit on Ă©lit celuiâelles ayant le plus de voix, soit plus intĂ©ressant, on propose Ă un membre du groupe de faire une proposition que lâon traite Ă la maniĂšre dâune GPC. Appelles-moi, Oublies-moi, Apprends-moi,...IntĂ©rĂȘt Ă la fois un temps dâinterconnaissance et une mĂ©thode destinĂ©e Ă faciliter lâorganisation du travail. Cela permet dâidentifier lâensemble des richesses humaines prĂ©sentes au sein du collectif et celles Ă acquĂ©rir. Cela permet Ă©galement dâorienter chacunâe vers ce quâil souhaite faire parce quâilâelle sait le faire ou parce quâilâelle souhaite apprendre. Consignes En binĂŽme ou trinĂŽme pour sâinspirer mutuellement, chaque sous-groupe passe sur trois espaces diffĂ©rents afin dâexprimer individuellement > appelle-moi pour = ce que je sais et veux faire. > apprend-moi Ă = ce que je ne sais pas faire mais voudrais bien faire. > oublie-moi pour = ce que je ne veux pas faire. Suites une fois rĂ©alisĂ©, ce travail peut ĂȘtre complĂ©tĂ© et mis en parallĂšle avec lâensemble des tĂąches et missions Ă rĂ©aliser au sein du collectif ainsi quâavec les disponibilitĂ©s des unâes et des autres pour les mener La Gare de TriageIntĂ©rĂȘt permettre Ă chacun-e de transmettre et de recevoir des informations au sein dâun groupe et dâobtenir les retours nĂ©cessaires en un minimum de temps. Consignes chacun-e dispose dâun temps limitĂ© pour Ă©crire de maniĂšre synthĂ©tique les infos quâil-elle souhaite transmettre sur diffĂ©rents supports identiques prĂ©parĂ©s au prĂ©alable exemple titre / Une phrase rĂ©sumĂ©e / demande faite au groupe. On collecte lâensemble des supports. En fonction du temps total dĂ©diĂ© Ă cette sĂ©quence fonction de la taille du groupe et du contexte, on peut prioriser, ordonnancer et dĂ©finir un temps impartis pour traiter chaque sujet gĂ©nĂ©ralement de 2 Ă 5 min.. La gestion par tensionsIntĂ©rĂȘts permettre Ă des sous-groupes interdĂ©pendants de traiter les sujets questions, problĂšmes, besoins = tensions impliquant ou concernant dâautres sous-groupes. La tension est donc gĂ©nĂ©ralement une demande formulĂ©e Ă un autre groupe. Consignes Chaque sous-groupe concernĂ© par la rĂ©union prĂ©pare en amont sa liste de tensions et envoie un reprĂ©sentant-e ou un binĂŽme Ă la-dite rĂ©union. Lâanimateur-trice collecte les points Ă traiter Ordre du jour, sans que ne soient donnĂ©es aucune explication ou description mais uniquement un mot reprĂ©sentant la tension Ă traiter communication », logistique », etc.. Puis, chaque point est traitĂ© lâun aprĂšs lâautre chaque groupe priorisant ses sujets en passant successivement dâun groupe Ă lâautre. La rĂ©ponse apportĂ©e Ă une tension peut ĂȘtre immĂ©diate ou diffĂ©rĂ©e dans le temps je te donnerai lâinfos Ă 18h aprĂšs avoir appelĂ© machin ». Le processus se poursuit jusquâĂ ce que toutes les tensions aient Ă©tĂ© traitĂ©es ou que le temps accordĂ© Ă cette sĂ©quence soit Ă©coulĂ© nous conseillons gĂ©nĂ©ralement de ne pas accorder plus dâ1h Ă cette sĂ©quence. Le but ici nâest pas de dĂ©battre, ni de rĂ©soudre des problĂšmes complexes !. InterculturalitĂ©Animations linguistiquesL'albatrosIl sâagit dâexpĂ©rimenter une situation de rencontre interculturelle pour apprĂ©hender lâĂ©cart entre nos interprĂ©tations et la rĂ©alitĂ©. Cette mise en situation / jeu de rĂŽle permet aussi de prendre conscience que pour dĂ©couvrir une culture il est nĂ©cessaire dâaller au-delĂ de lâobservation et du ressenti.. La mise en situation proposĂ©e dans ce jeu doit permettre de comprendre que spontanĂ©ment nous ne regardons une sociĂ©tĂ© quâĂ travers nos propres lunettes » et que nous sommes le plus souvent dans lâinterprĂ©tation et non dans lâobservation objective, interprĂ©tation guidĂ©e par notre vĂ©cu, notre contexte de vie, notre Ă©ducation, etc. Les Derdians Multi usageLe positionnement par rapport au centreIntĂ©rĂȘts Partager nos Ă©lĂ©ments dâĂ©valuation ressentis, apprentissages, pĂ©pites, rĂąteaux, âŠ, nos reprĂ©sentations dâun mot ou dâun concept ou tout autre Ă©lĂ©ments sur lequel on souhaite capter la tempĂ©rature collective et le degrĂ© dâadĂ©quation des individus et le rendre visible. Permettre lâexpression sans la prise de parole quand je me positionne plus ou moins proche du centre, je mâexprime sans prendre la parole⊠; et par ce mĂȘme positionnement, identifier ce qui fait consensus et ce qui divise le groupe. Consignes Demander Ă une personne de bien vouloir proposer une dĂ©finition, une Ă©valuation, une idĂ©e⊠en se positionnant au centre du groupe. Les autres sont ensuite invitĂ©âs Ă se positionner par rapport Ă cette affirmation plus cette affirmation me convient, plus je colle Ă la personne » au centre, moins elle me convient, plus je mâen Ă©loigne. Dans un premier temps, donner la parole Ă ceux qui sont dans lâentre-deux ni collĂ©s, ni trop loin afin dâessayer de bonifier lâaffirmation initiale quâest-ce qui manque Ă cette affirmation ou quâest-ce quâil y a en trop pour te permettre de te rapprocher du centre ?. Puis on peut proposer Ă une personne trĂšs Ă©loignĂ©e du centre de venir au milieu proposer sa propre affirmation. Et ainsi de suite⊠Le photo langageIntĂ©rĂȘt utiliser un support visuel afin de faciliter lâexpression du vĂ©cu ou du ressenti. MĂ©thode multi-usage pouvant ĂȘtre utilisĂ©e aussi bien pour un tour dâouverture comment je me sens ? , un temps de bilan comment jâai vĂ©cu tel moment ? ou encore un temps de projection comment je me projette dans..? Consignes disposer sur une table des images type carte de Dixit. Inviter chaque participant-e Ă choisir une ou plusieurs carte comme support Ă son expression en fonction de lâintention recherchĂ©. Parfois, câest toi qui choisi la carte, parfois câest elle qui te trouve⊠Puis, offrir une prise de parole pour chaque participant-e. L'atelier d'Ă©critureIntĂ©rĂȘts Varier les modes dâexpression ne pas ĂȘtre uniquement dans lâoralitĂ© ; offrir Ă un temps de rĂ©flexion personnelle prĂ©cĂ©dent un partage au groupe. Le passage par lâĂ©criture permet de structurer la pensĂ©e et ainsi dâoffrir au groupe une expression plus claire prĂ©cise, argumentĂ©e,âŠ. Consignes est Ă©crire un texte commençant par un incipit proposĂ© en fonction de lâintention recherchĂ©e. A la fin des temps dâĂ©criture, pourra lire ce quâil ou elle aura Ă©crit, sans rĂ©actions ni justifications. Penser les rapports de pouvoirLe tableau des Chef-fesLes Cheffes, comment sâen dĂ©barrasser ? Un tableau poster certes imparfait et incomplet issus du Cahier du PavĂ© sur la Participation et permettant dâidentifier les types de pouvoir Ă lâĆuvre dans un groupe, les excĂšs Ă©ventuels et les moyens individuels ou collectifs dây remĂ©dier. A diffuser auprĂšs de lâensemble de son groupe et Ă travailler collectivement ! Travailler le conflitLe Théùtre ForumIntĂ©rĂȘts Il sâagit dâutiliser le théùtre dans sa dimension non-spectaculaire, mais plutĂŽt comme un outil dâĂ©ducation populaire et dâintervention sociale. MĂ©thode A partir de situations de la vie quotidienne problĂ©matiques sociales, Ă©conomiques, conflits, oppressions, ⊠le Théùtre Forum consiste en la construction de maquettes théùtrales. Il permet dâexaminer concrĂštement les alternatives Ă ces situations par lâimplication active des participantâes. Nous faisons appel aux comĂ©diennes-intervenantes du rĂ©seau coopĂ©ratif Arc-En-Ciel Théùtre pour conduire les sessions de théùtre forum. La Comunication NonViolenteLe Cercle de tensions HomeRessources PĂ©dagogiques
PjHX13O.